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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-8-9 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2011-8-9 13:51 编辑 4 l. L6 B% S' H3 t( K
6 F" R) r% \( E& m
紫薯天然而成的深紫色,不仅高贵优雅,还有细腻的口感。富硒富含花青素,所有让人美的物质,她把能实现人们保健美容的想法;还是抗癌能手;富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦;还能使人的肠胃变得更舒适!/ L1 O2 C! S% u
9 E/ e( y+ X$ V
以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的,现在发现好多地方在卖紫薯,就买了回来,蜂蜜紫薯泥,简单还好吃。* i; o+ t. W6 I/ W
; ?6 e2 \" ~/ p

' }1 d0 o! a9 m7 l3 @. J: ?& U# o* |  P6 U+ e

4 N, y/ y6 X( u做法:
4 R: R; j9 n" b3 ~7 h
5 {5 s. W& K" }& b8 g! b5 D+ ?. k" _! }% n8 ]* J1 C, d
1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
4 d9 M' m" n0 ?. U( w) G
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎6 r* s5 _5 V' W3 B, D* E6 d
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维,加入蜂蜜拌匀1 h9 o' q/ y. l. q0 r
4、造型之后撒上果仁碎
+ N% p; }1 \9 U/ f9 o
$ x: R" K) a4 ^4 C9 F; s6 N; t: O

' T; Z8 C0 P. y: m6 ?小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好,有蜂蜜,还有果仁,又健康又好吃。
' K' n8 [6 ]5 z4 {7 E* c
; m2 z- v0 m; m3 Z7 i+ f. V
# F# ~; f. Q! B$ }' [

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宝宝生日
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果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

喜欢紫薯,偶尔做饭的时候会蒸在饭上,米饭都是紫色的
寶媽

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昨天才吃了紫薯

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买过外面的紫薯饼,热的时候很好吃

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健康食品
瑶瑶

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紫薯抗癌吧~

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呵呵,真会吃!
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回复 ptx2011 的帖子' A( j, S0 X+ A  O9 \
4 {# h& U* R; |; J
有这种说法。
$ J# L  e# H1 }3 u% ]1 S! z蜂蜜也是对身体很好的东西,而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
+ R# X0 p. L+ J1 P( d" F6 N- o+ h加一个模具就可以弄出各种造型了。
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回复 ptx2011 的帖子  L+ }0 s! j! {% k7 R
  N0 j  }6 K/ P
有这种说法。+ T7 K" W6 m6 @; L& U2 ?
蜂蜜也是对身体很好的东西,而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
4 X9 F" Y* ^2 O- V& I加一个模具就可以弄出各种造型了。
瑶瑶

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回复 喵喵河马 的帖子2 }+ M3 o4 M3 Z$ t  z
3 {* @( Q- F/ {" c9 i+ y/ @& j
嗯嗯,都是好东西呵呵

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这个很好,紫薯是很好的东西,蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

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这个我最爱,宝宝也爱

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绿色食品呢

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2009-04-24 
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真会吃,不过很有营养~
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超好吃的蜂蜜紫薯泥
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