喵喵河马

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* k% f2 X4 \3 c& Y: H紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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1 ?2 R: F4 Q$ g6 A- Y以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
  c# ~/ o9 `& T7 g( H% P! D# R$ ?3 {2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
5 t$ i9 Q, j5 a8 ^5 o3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
* E8 R; q0 C( g: O/ S, p4、造型之后撒上果仁碎' G. j7 |0 E# D: d3 X. u3 l6 ?' ]
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小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子& W2 E! T& Q$ S( W4 H& F

7 p+ C) N2 |( m' s$ e有这种说法。
8 Y# y) J2 c! Y3 g/ y8 t蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。) }: E$ _* F  b8 @
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子+ j+ l) K# ]' D+ z  Z% N
( s% b7 ]9 G4 b' e9 t% B
有这种说法。, D* c" X$ z1 ~' S; C" g
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。5 u0 Z: h4 x) h/ L
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子
( e# W2 n) |, b+ c- C2 F- w! A+ V$ `5 v( U3 t" l
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~