喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。8 u7 A# o" x7 |
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做法：" X" O/ V$ G7 S; t9 E3 K5 ]
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9 {) ]8 o0 ~9 u$ v1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
/ a# ?( C6 t& h; @' b+ m) k2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
3 P1 F% ?5 O4 i3 l3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀" L" o' \' K7 ~/ {/ u$ Y5 U
4、造型之后撒上果仁碎
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0 }9 ]6 y" A! D9 Q9 U' L  s: u( c小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
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& H! F* T6 A3 Z1 i0 @0 S4 x, g2 z有这种说法。
, E  A* U8 s5 |3 [蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。& j+ w( V/ O1 D8 p. o" O! N3 y
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
6 S! e5 K$ N( f5 u; C( W% G" X& G9 A2 ~
有这种说法。& i. o# D* q$ z+ s8 B0 _
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
# D! }7 D4 s8 u# v6 l加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子4 \, X, y( L1 ?9 L/ k0 v
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嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~