喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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% d$ m( A8 r7 N! ]6 M1 E7 o* v0 |以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。, q5 T1 N$ a9 v2 r9 p/ h1 B# a: n

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做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
8 E( l! t4 H1 a! X2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎! l" W. z$ D. `+ K% }
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀; w  a6 e, M4 r3 s6 x, P
4、造型之后撒上果仁碎
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小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子" u- m+ D# X7 {) P5 p" j3 U: P
# ?7 N  K8 X& p& K/ o  `+ x$ ^9 P
有这种说法。
( o1 R8 [( f1 Z9 o& p  D蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
# d6 u$ c; e: ~- z6 C7 H加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子# N) `- r# S# m3 t( B/ P0 f
- v3 P4 d( C; u; v0 {& `
有这种说法。
% e3 x: G8 ?+ I' u+ ]3 }蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
0 l- ]! H; O5 W- {加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子
/ J3 D5 E( A- \1 l  B
# Y; g8 _. P. J/ G" n) L( ~嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~