喵喵河马

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0 D- C: y- b! L& z; b9 P1 k* g紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！) d; Q7 u: J4 y2 p& j+ U& d
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。$ R$ W# {4 O6 _  G" u
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做法：: W, u. O1 ^( {- i8 W0 p2 m) n3 L1 a

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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
3 G  D2 d; U: J+ X6 c2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎) v3 i( Z7 T& y
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
- V7 m" j  }1 b2 Q4、造型之后撒上果仁碎
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3 \/ U# f4 x% F5 b( M4 L2 Y小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
- Q. f* Z9 p  |5 ?9 Y( g  C( K  u4 D# B" Q" u) v# {
有这种说法。
9 @) u8 F& n/ d. z! s/ K蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
& v0 E% o' h1 U+ [" {加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

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8 m5 B0 W& Q' Y$ j+ I" D2 O) t
有这种说法。
# j) D2 t0 h3 [8 H蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。  _# N# ~* m( l) p
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子7 V* x) T+ c8 W2 X- O, ~( _( m! w
( h1 J  P" P  p8 x/ _
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~