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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-8-9 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2011-8-9 13:51 编辑
% ], w( k/ Z) `/ a
0 D- C: y- b! L& z; b9 P1 k* g紫薯天然而成的深紫色,不仅高贵优雅,还有细腻的口感。富硒富含花青素,所有让人美的物质,她把能实现人们保健美容的想法;还是抗癌能手;富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦;还能使人的肠胃变得更舒适!) d; Q7 u: J4 y2 p& j+ U& d
6 r8 m5 }/ n9 D1 e) C  U* v
以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的,现在发现好多地方在卖紫薯,就买了回来,蜂蜜紫薯泥,简单还好吃。$ R$ W# {4 O6 _  G" u
: v. y1 [! l, E7 o$ V; Y- N
% X" S5 k8 D/ {5 z! q& \8 g
+ q4 \, U4 X; i& |: K0 y* i5 p+ ~
0 U6 l, V3 U7 _
做法:: W, u. O1 ^( {- i8 W0 p2 m) n3 L1 a

# S/ t! b3 x) M5 U+ w* q% @6 {; M, N$ v7 C; L
1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
3 G  D2 d; U: J+ X6 c
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎) v3 i( Z7 T& y
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维,加入蜂蜜拌匀
- V7 m" j  }1 b2 Q
4、造型之后撒上果仁碎
" S8 Z& V5 P( E. ^

) [% Y: L: o; x: C2 Z4 W, C6 g* T

3 \/ U# f4 x% F5 b( M4 L2 Y小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好,有蜂蜜,还有果仁,又健康又好吃。
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3 A3 C% r3 {9 O3 u% M; Q& g

. j; a; }* v: A8 C' {) p
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果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

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喜欢紫薯,偶尔做饭的时候会蒸在饭上,米饭都是紫色的
寶媽

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昨天才吃了紫薯

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买过外面的紫薯饼,热的时候很好吃

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健康食品
瑶瑶

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紫薯抗癌吧~

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呵呵,真会吃!
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回复 ptx2011 的帖子
- Q. f* Z9 p  |5 ?9 Y( g  C( K  u4 D# B" Q" u) v# {
有这种说法。
9 @) u8 F& n/ d. z! s/ K蜂蜜也是对身体很好的东西,而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
& v0 E% o' h1 U+ [" {加一个模具就可以弄出各种造型了。
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回复 ptx2011 的帖子
8 m5 B0 W& Q' Y$ j+ I" D2 O) t
有这种说法。
# j) D2 t0 h3 [8 H蜂蜜也是对身体很好的东西,而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。  _# N# ~* m( l) p
加一个模具就可以弄出各种造型了。
瑶瑶

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回复 喵喵河马 的帖子7 V* x) T+ c8 W2 X- O, ~( _( m! w
( h1 J  P" P  p8 x/ _
嗯嗯,都是好东西呵呵

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这个很好,紫薯是很好的东西,蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

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这个我最爱,宝宝也爱

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绿色食品呢

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真会吃,不过很有营养~
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超好吃的蜂蜜紫薯泥
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