喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。6 q7 _/ ?  m/ w( P  ^+ c
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做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
) ~7 z6 p$ M- ?: T2 [+ _2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
! B0 @) G8 E  Z* Q  M( T7 \3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
) N- y  q1 v7 V/ P: ]4 u5 X4、造型之后撒上果仁碎
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1 _* n( Z. V) {0 f! \2 H4 A* Q小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。+ T/ E) l- |: m! r

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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
0 N& k6 B# T" t
3 n: |& [* f& [* ]7 n' y2 g, T有这种说法。& k  F  ]4 k7 W; o
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。/ ~# R+ J% T: |# Y8 _- j% d  ^5 O
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子2 x; M& F6 `" z( {6 t
* |  h# {& j& O( y- _
有这种说法。
& ~# c7 f/ [! j2 Y蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。: g2 C5 B! y1 R( c0 S
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

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2 r! I. L: B; ?; c6 r, y. V5 U( A9 R# F) U, X9 [
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~