喵喵河马

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! i! y6 q3 e1 X: O7 j6 P紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！0 r1 ?( q( \$ ?4 _) T" i* {
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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3 o/ H, g4 R; O, [  W) Y. L

) x2 }. z9 O. K  E% t" K做法：
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7 F: J% n# Q2 V+ k6 X9 A0 c8 p: L- }1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时0 S3 }6 D5 S% |  j
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
0 l0 _( C; _* M3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀: R' ~% r+ C. ~" U! H
4、造型之后撒上果仁碎3 K0 ^' B% j5 w! h5 C# n
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  I$ P8 ]# o6 m小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。  j* a! D* N. J/ A' I% g3 K* l# I& A4 [
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子: i' \- ^+ i# U5 R/ |, P

+ W. v5 Z! |# g2 v3 s有这种说法。
0 y. k4 D+ G+ o: N0 J蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。7 g. ?; h9 v9 T1 d% n1 W7 y* n
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子( y# R  d( L9 R) b

9 Q" X" s9 M8 _2 @有这种说法。
/ Z+ d0 {0 n& `* X( U# N3 ?) B; g. v蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。/ |% U7 v, {- O& ~  D% z
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子
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3 q. U7 T3 z& A9 b! q- {嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~