喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！, ?4 l) ?( \5 r  V" H9 L: h

% G4 _  F9 I* t+ a2 w) Z8 z以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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8 u6 b( e$ d+ k. M: E9 Q# d  B做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
! X1 o8 n5 H" [" g" Y. e2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎' q/ }9 a5 q  C2 n4 X8 v0 S7 }
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
6 O! e8 s" L- ]. e4 O4、造型之后撒上果仁碎! q9 T$ O5 H, ^7 C# [8 h
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$ g/ l( ^2 N2 c小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。( O9 W/ M# G" h- M, _" y
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
1 H# u) i& e" P; C2 h
) W3 r, p' x% g% L: y* O有这种说法。  r: B8 L9 ~+ \% C" _% h
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。: i$ s, a. F2 P1 }
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子8 }' U  j9 b% Z4 q

* c4 I4 i' k% F+ X有这种说法。
9 d; S% j4 E0 Y蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
  ~: R$ y9 y8 J1 d3 d加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子) G0 i8 X* r1 k1 C
1 C8 {% @9 H: T9 N7 i, \
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~