喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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# B- W) \; J. e1 w  B; k' l8 g5 Z+ c以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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做法：) f) N2 ]+ }, ?6 I6 a+ z
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) t# y! n5 k# l$ H1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时3 ~% ~6 N5 _' X  V) {8 I1 r6 b
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎1 |- `' D9 t7 G6 B3 Y7 a% E0 V: y
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀4 s6 v/ P  O; }1 _6 s: C0 Q5 Z! u
4、造型之后撒上果仁碎- g( h. ^2 S4 R- D  J! F

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小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。0 [# H5 ~! }  B6 J: B' E
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子# J4 m- R2 d# G+ k
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有这种说法。+ H/ @# |& [3 U) J9 J3 B
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
# N5 p# x3 W, k, _: }& u9 p5 {加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子2 P6 z# O; L, h  C# S' L
/ N4 g7 ?- T# X9 u% e: A# `
有这种说法。3 w. D5 Q' I9 j$ o6 C7 n% {- v- I
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。; N1 ~8 N  ~4 q; a- V6 I
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子; G4 `  U2 a" ?

! _$ k2 s. c4 g$ s嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~