喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。5 C' K- h. D2 {3 S: x3 T
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做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
9 U6 B/ N+ Y  B2 P* u  u! ~2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
/ C! I& f1 q1 s, }8 z4 _3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
1 b. d  |* y) W% S( w+ t7 D4、造型之后撒上果仁碎
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小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。! E$ g, P2 X$ I; ?* ?

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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子4 I7 R0 L" H2 r9 c% h# {7 t+ W

( K8 z! k' E7 P有这种说法。
% |' }, Y8 K& c蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。) O6 E: D0 I0 y# r. K
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子0 b5 X: U% S# _6 f/ \

; k1 `) A2 E! X5 S6 n有这种说法。
) ^, u  `8 y" y: i5 O蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。" o, A$ i5 r3 z0 w: \
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子
/ Y" P% Z2 o; i) t* B, n5 E7 P9 b# S2 `7 U7 m
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~