喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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1 i+ c* E9 B2 R! h8 N0 {2 {以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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0 u, R! a: W/ g) S做法：
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( O- r) i% }+ A3 u" T) l1 m" w  g: k1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时  P9 \# `/ U$ @) J9 U. v2 j  _1 m
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
3 f8 [2 k! A3 C$ [* o' ~1 w3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
2 ?, E" O2 Y0 H4、造型之后撒上果仁碎1 F8 C% x; w6 a- s7 I
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小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。" @) f  j& o8 N) o" O+ h5 X
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
( y4 K7 m) Z3 t0 o+ d3 I" V7 C
7 D. g3 V9 b7 _: f有这种说法。
* M# w8 O  Y$ }/ \) a蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
( Q. u9 ^2 ~, m, l$ X  D加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子$ ]& @& d/ G5 r3 K
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有这种说法。
; A0 Y* J% }* L. p蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
  ], l- L! X: w% Y' t3 N加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

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5 q2 q" ]" [9 \* m/ |4 `' b5 i9 ^8 l' U/ @/ o8 F3 g* H
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~