喵喵河马

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. C4 x" c2 V6 |( }紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！% ^; M, H- F! U( ^; E! @

6 `: h# Q0 ^, K( S以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。5 }, s) \, z, y. p
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做法：& t- {# z, u! U' A; ~

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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
0 \) Q$ b4 z, \0 N/ B( P2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎. b6 s- s4 @7 X# R
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
( R& d( W" D1 s4、造型之后撒上果仁碎% P- g3 O$ A, W1 m1 F; C
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* I2 {6 J+ c4 a$ D9 ~小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子& u, Q# f; R2 d* _, o
9 _9 u+ h. w5 O) J3 x+ b
有这种说法。
+ u. i8 \" R" |' @蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。- Y% K' k' S5 j
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子% V1 p1 N+ E# }+ z( S5 h7 n+ g

$ f7 p: @, A) i有这种说法。$ _; Q9 c; l' _% T, S
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。; t3 w* O% `, W
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

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嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~