- 妈米
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给想想做饭，怎是一个累字了得，简直是挖空心思，不仅得吃饱，更得吃好，还得营养搭配均衡。
, S8 d6 a% H$ t) ~0 N# O A, J 今天给想想做了一个“海带炒肉丝”，海带里含有丰富的钙和铁，所以常吃海带，就能补充钙和铁。2 [) t* ^: H( F
主料：肉丝，海带
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辅料：葱，姜，蒜片，料酒，酱油，盐+ b, C) t7 t, O# Q7 B2 `# w
- l+ w4 T5 G5 p' ^ 自制过程：海带必须先用开水煮熟，而且要切的碎一些，以便孩子容易咀嚼，肉切丝，将锅加热放油，然后将葱，姜，蒜片，放入，再加入肉丝爆炒，加少许酱油，料酒调味，然后把煮熟切碎的海带倒入锅中，翻炒片刻，调入少许盐，即可出锅。
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“海带肉丝”做法简单，但营养丰富，比较适合孩子，味道还不错哦！菜刚出锅，儿子就嚷着：“妈妈，我饿了”。0 t- n, _8 C/ G; Y* @/ U/ z$ r- I
哈哈，肯定是闻到海带肉丝的香味了，中午，小家伙吃了半碗米饭，真是没少吃呢！儿子吃的香，就是对妈妈做菜最好的评价哦！( a5 z3 ?) L, V$ {1 ?
这道菜比较适合2周岁左右的宝宝吃哦！因为这个时期的宝宝咀嚼功能很好了，小牙牙也很厉害了！
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发表于 2009-11-19 14:00
