- 妈米
- 948
- 经验值
- 928
- 在线时间
- 235小时
- 宝宝生日
- 2012-09-30
- 注册时间
- 2012-3-1
- 帖子
- 115
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1163
- 精华
- 0
- UID
- 7522063
  
- 宝宝生日
- 2012-09-30
- 帖子
- 115
|
本帖最后由 纪苹果 于 2012-4-6 11:58 编辑
) k! H, I5 B6 o) c7 C7 Z: x8 L* X% d( f. n+ N2 e+ a& r
龙宝虽然扎堆，也有幸加入了生龙宝的大军里，但是仍然难忘我和老公在备孕时的种种复杂心情，及家人和朋友的焦急$ \4 T7 P3 S: @% Y
现在我的好孕棒也被另一个多年未孕的好友接到了，加入到了建档的大军中去了，但是回过头来看看，仍然想把这些经验分享给那些等待怀孕的姐妹们
2 g/ G3 O9 w% y/ f! Z; ^首先，放松心情，不要把这件事当成任务，成天想着盼着，让自己形成焦急的状态，工作也不要太紧张的状态最好。
3 E, X/ T4 R' d其次，如果准备怀孕，并且一直努力着不到一年，不要担心自己有问题 ，有问题的人虽然越来越多，但是未必就是落到我们身上，要对自己有信心，不要忽略老公，有时男人可能也会有点儿小小受挫，要鼓励他，相信彼此是健康的。如果超过一年以上没成功也不要着急，往下看看我的贴子，是不是方法有很大的问题，如果是的，那不妨再给彼此半年的时间，或者去医院看一下双方的身体状况。
9 S# u5 c. z# Y9 H" \第三，从现在开始准确的记录下自己月经周期的开始时间，结束时间，下次月经的前14天就是排卵期。画一个有31天的表格，记录下来，iphone和ipad有一个叫经期跟踪器的免费软件，这个更适合怀孕的准备。因为这上边儿会在受孕期标出来小花，不用算，更方便。4 p! ~% I5 F+ A/ \; a6 X
第四，去网上淘一些排卵试纸结合使用更方便。
" B8 f* x' @+ U3 r# y* f4 n# Q1 E第五，在下次月经前的16 14 12 10天晚上分别同房。
+ p% v* Y$ ~# O- r# P( l6 Q# T* Q, Z第六，同房前排尿，同房时腰下垫枕头，同房后腿抬高，放到墙上，像半倒立一样，睡着了就把腿放在他的屁股上，一直都抬着，一定要超过半小时
# Y" R; H# e( H一定会有效果的
% O E% B9 x7 u' W) _3 o& ?7 @5 T) {7 J' b; T' N: p7 K/ z1 h8 g
+ B# [2 E& K+ {( n
4 g7 g( q; a. z I5 b1 Z
/ R" g4 E1 ~1 N ^: v9 L' m' X9 k
|
|
发表于 2012-4-6 11:55
