- 妈米
- 830
- 经验值
- 830
- 在线时间
- 71小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2011-5-3
- 帖子
- 157
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 900
- 精华
- 0
- UID
- 5905765
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 157
|
本帖最后由 萍萍lyy 于 2011-7-14 12:57 编辑 5 D/ J: C: t' \4 h5 G, O% u
$ w; v( W& F' w
) P% }( _; O& R: W# R6 b0 Y2 g若要皮肤好，粥里放红枣。
' S( E( l6 Z* l' h& c; |8 i若要不失眠，粥里添白莲。
, M3 d* Z& j5 v4 d2 x" P. Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 S% L) d* L B$ c4 V( y; H心虚气不足，粥加桂圆肉。
& F0 i( d0 i v' r% }# U头昏多汗症，粥里加薏仁。 3 o$ h- z7 t4 R2 x1 z' D
润肺又止咳，粥里加百合。 , B/ e& [; M+ Z
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 2 C$ d7 P! ^$ r5 i% @* |: `
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ; V: w8 U6 Z& o8 @% x& c" |
若要降血压，煮粥加荷叶。 & L4 {5 z" p6 X. k2 Z% p" g
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" i4 g" l5 X2 ^: [; c2 X! y春季防流脑，荠菜煮粥好。
* d5 c# W1 X" Y! l M3 `! x健脾助消化，煮粥添山楂。 # `; [/ n# O! ?+ D# X
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 V' e5 L1 C, I3 T" v' w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 2 M, E" l4 o/ M9 J2 X U' q4 f
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 r- D( Y' f9 l5 L* K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 v1 H+ j$ S' @+ c; `+ V, B7 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* T( l& X8 k+ M果蔬疗效： P' Z% e9 |/ ~! J
# ?8 U# a! f" `+ E+ x; g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ O( A v4 M8 t" J$ _9 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 s: a2 y9 a! @' r- r/ [6 Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 4 c$ q# n2 U8 t! l5 @) A/ f5 |
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) L0 r- A1 g$ l( A7 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 L) O' y q6 f: u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 x0 |: @ Z* e0 j: _$ V1 \4 }; R
6 N; b/ Z# p7 k |
|
|
发表于 2011-7-14 12:52
看完记住了吗
