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本帖最后由 萍萍lyy 于 2011-7-14 12:57 编辑 * |9 d6 Z2 d' j: \# f/ G
1 `* _# v- ]" f6 i" A3 X) N1 D& p
/ y% ~& e; o1 A h若要皮肤好，粥里放红枣。
. [* }9 d1 D3 j若要不失眠，粥里添白莲。 $ ]! I9 n7 i# I$ p' ]5 } h
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* Y6 G) e. X. o& j A: y; A( y4 L心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) c: V: M+ m3 t8 b
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 `. l$ K6 k# H5 v7 M' v8 v润肺又止咳，粥里加百合。
) Z9 C# ^4 E [8 |! H消暑解热毒，常饮绿豆粥。 / V" E" i3 c0 ^- X/ C3 q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- L. B. Q( K; b8 ]0 @若要降血压，煮粥加荷叶。 9 `2 I) z# f, n- h& R& p
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 l. v* C* J' _ Q4 [3 M春季防流脑，荠菜煮粥好。 ' d1 A/ N3 z2 ?, E: q
健脾助消化，煮粥添山楂。
# u/ k! O1 j+ w1 [& Z# T ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 C& |/ u# J# L/ m
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( k# Y& ~- R0 F7 |2 D% s4 p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; B8 A, x7 f) L+ \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 F+ B! W. W" R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 I- q! o2 z6 L8 V4 `* I果蔬疗效：* g9 }6 Z5 @) U! Z, ?! |1 s4 J
0 x- G3 ?7 F( N5 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 R# ^' |+ P, @7 u! Z3 ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ( w' f$ R( p3 s5 q! p/ ~- @
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! [; s+ m" n; J% a; n+ s
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 $ l! J4 w: L; Q1 L
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 1 P; w9 H& d) ^2 t+ w* {! d
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。9 G. O7 ?$ q' N) Y8 S: {3 J
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发表于 2011-7-14 12:52
看完记住了吗
