萍萍lyy

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! A# k$ P2 m  L  Q$ c 若要皮肤好，粥里放红枣。1 d) \9 u, _* I( q 若要不失眠，粥里添白莲。 4 i5 g4 O% Y; ]) L, O$ o, G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。   k1 C; C" p; V' F& y' [心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 N) Y% h: ~$ e% Y" n4 j% x 头昏多汗症，粥里加薏仁。 5 c, {) V: M6 X: q 润肺又止咳，粥里加百合。 ' p! O9 O; W4 [$ O( V) r# Y$ U 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 : t" [* a  z9 [2 I, b9 L# a# S 乌发又补肾，粥加核桃仁。 : i7 L- H8 M3 B% L0 u1 t7 K 若要降血压，煮粥加荷叶。 9 f: {& W9 x: U- y% P: `! D( J# l 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 # ^/ ]" O- Q, D5 B+ q! Z2 _ 春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 K/ j! R# N& n健脾助消化，煮粥添山楂。 0 b- x. X8 Y+ b7 G; S; a梦多又健忘，粥里加蛋黄。 9 `- _( a6 V4 ?1 j5 M 利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! y* n5 d, n1 a/ {7 v  h& y9 g' \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 + ^3 Y' H# V, ^# U' A 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 $ m; ]' C! {1 V/ D% x1 s! W6 b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。& w  V5 M8 ?* ?8 v; r 果蔬疗效： " X$ Y" i% T, c 7 a! w3 I9 C' ]5 `4 M0 G& V1 c7 e! v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 % S- l9 e0 l0 l6 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " D+ f3 j0 \/ o( E 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 + j$ X* g: U; y/ ~ 冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 4 G. g# y4 h2 a' j7 p- T 海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 5 B, \; J2 Q% h, W0 N; x 鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + p9 `7 Y! g( g' O) @: D9 H& ~ ! l  t0 n5 E$ D2 w) P2 S- c: F6 X, k6 k5 f$ B( M

薄荷红茶飞

这口诀好呀

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背会了，生活中实践一下

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& |! r9 K) N. F看完记住了吗