萍萍lyy

1 \. s8 B) E! o6 x# k5 e8 }. t9 h5 S' ~- L+ S9 K7 i

# Q5 J" Q4 k" {" C: C8 k8 m 若要皮肤好，粥里放红枣。 + f7 ?% a; |" L9 i; \4 ]2 L若要不失眠，粥里添白莲。 ' e8 B7 [3 q+ l: t0 X8 U6 w 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 0 r$ _; f" D/ X 心虚气不足，粥加桂圆肉。 3 r0 T8 p6 ]1 O6 a/ u# \7 O头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! A3 I3 i2 S7 B2 U$ s' } 润肺又止咳，粥里加百合。 8 t$ L" |3 c# l消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " A; e% }& p4 o0 K; B8 v) M* M+ g! s 乌发又补肾，粥加核桃仁。 & n( c* z% _$ J  U3 G 若要降血压，煮粥加荷叶。 & h( N7 f' I' m5 d 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 # @  o! W. E/ i9 { 春季防流脑，荠菜煮粥好。   E3 g( K8 m: ~$ L 健脾助消化，煮粥添山楂。 7 b# s! C- u8 X3 Q: e 梦多又健忘，粥里加蛋黄。 # [; Q3 y3 R6 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 % u  [$ J. v+ B, }' d; i; W* L 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! @9 ?4 P8 u0 w 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ) ?0 ]: L, H& f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 7 N9 z" Q1 E( _: \果蔬疗效：   G$ X4 _! ]/ \8 F) v1 G 2 Z0 Q! u" C4 e# l8 J% q& y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : I1 m7 q- B) b2 P% q  E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 # O: i- U) I6 j' y9 }4 M" Z6 T 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( Z2 d0 g7 y$ X7 m6 |- R 冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 s' n6 e2 N, w; i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 + ^% t' i5 D0 j0 Q* Z# B 鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ) _& H  d% ~* c( m7 F: G, _& h9 C" N8 f, L0 G   l- R. l8 A2 ]2 ^/ J5 t

薄荷红茶飞

这口诀好呀

萍萍lyy

背会了，生活中实践一下

萍萍lyy

萍萍lyy

回复 钊钊妈@bj 的帖子6 u) r1 c7 P2 R7 E$ W1 _3 `
. d" }4 W# A6 j1 o( r: _" \0 \
看完记住了吗