- 妈米
- 830
- 经验值
- 830
- 在线时间
- 71小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2011-5-3
- 帖子
- 157
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 900
- 精华
- 0
- UID
- 5905765
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 157
|
本帖最后由 萍萍lyy 于 2011-7-14 12:57 编辑
% a6 m) r# X6 }5 A
9 l/ F* h1 \! {
9 \; t& h6 s% A若要皮肤好，粥里放红枣。2 L* n8 v7 x6 z3 [4 `1 J) w
若要不失眠，粥里添白莲。
/ d9 }! Y9 i- @8 w! Q8 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 - n9 Z: z9 `2 E8 C2 Y
心虚气不足，粥加桂圆肉。 * C' t7 M$ |$ e- @/ h
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! Y# F# c7 `* K8 J' h
润肺又止咳，粥里加百合。
3 }- N& _0 l7 ]* n: {消暑解热毒，常饮绿豆粥。 : X. `1 i5 U0 t' W
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 K, C1 G3 h/ v: E1 t若要降血压，煮粥加荷叶。 + B/ w5 L7 I) A
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# J. ]) U( d: p/ T' h. G春季防流脑，荠菜煮粥好。 . z' W5 N, A5 m- g4 B
健脾助消化，煮粥添山楂。 ! U' Z$ r8 O' }7 S8 Z
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 Y5 L- r/ x& w; ^" I) r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# B' \/ x( U3 k* m6 E3 a8 _. ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 ~0 V* o" ]9 I3 j; W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 {- |' O& T; b: e9 ^3 z
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" H' v/ P K9 V果蔬疗效：, p$ n0 n8 m6 ~ c' _& X
* t) A* p5 i4 ^' e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 P- d! Y9 x0 e4 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 2 Q, _2 \4 U* d; H" }8 ^
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 $ n* A1 j+ U0 @! m/ X$ |
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 & d X- V) [% \- V. y
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ S! w% Z) T# k# B) d+ u/ {$ b, O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( E& }1 F: i8 m6 A$ h& k. X4 {$ Z }5 q
$ L* |7 f- T" L: W) j6 j9 I/ L6 F |
|
|
发表于 2011-7-14 12:52
看完记住了吗
