- 妈米
- 3089
- 经验值
- 2995
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 注册时间
- 2011-7-14
- 帖子
- 561
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3221
- 精华
- 0
- UID
- 6154559
  
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 帖子
- 561
|
本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑 . o0 E/ P4 C* y. N' Y- f5 K: K3 W
, D# K1 c0 B% Y1 ^: q% P. H# Y
-
-
+ z' D% W% q4 z: {
/ U+ q& r; o* l1 O
8 j* q; X" i! C' |我来给妈妈们说说保健品吧！
J5 P. \4 i# h- ~5 z我不是传销哦~只是给大家说说心得！
( D/ d0 P, Z( l0 S我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
& g$ Q+ G! G# s. }- V8 M& h6 Y! Q$ J$ |/ ?
从左往右，依次介绍哦！
# N1 g" R5 z/ u6 c/ O
G7 k3 V, x, [* U, P9 x! ~% A: v/ Q1 国产钙尔奇D片
& _' k3 y# k: S9 }( v+ S钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！. @! F! e% I6 Q
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
8 }) o, {' [* A+ ~4 |我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
: I. W8 h E! d9 T6 I! z' Z! L% x% Q6 `2 B( q7 |4 x: h
2trunature 天然蓝霉素胶囊' a* d: T2 d5 K' a/ E( k
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
% M i6 m& r" C; f我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
6 H0 U* W0 b, F5 l+ l& J孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
$ Q( I1 S) t( W* x2 O1 [（现在换包装了，已经不是图上的样子了）+ }+ E* z; [, z
" i2 e. C/ M& |5 o
3Nature Made 叶酸+DHA! ^% R6 o9 |3 N* U
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！. R# {+ v8 J. N' F; n& ^+ G: y+ o
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.* X# c9 Z2 T1 f# o
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！6 J9 X8 G2 P/ ^7 r* Q4 c8 {
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
' P; ?' `9 X) p' _8 n# R! o) c! u% R0 Q4 H$ F
4Nature Made 液体钙
) N9 T, e2 d) S$ q0 ]! a. }怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！1 B+ j2 A3 z7 V
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！# c; M1 B( a7 |+ f6 H; O
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！+ o( u) _/ V5 z5 ~
6 I5 ]9 `$ R8 t" i5 \! P3 {5善存复合维生素% b j% Z# U K" R5 f" w
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！( `: Y Z+ e1 E5 S8 \, L1 ~: P
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
2 k2 K" r6 e, D" E' I, O, x5 C备孕的时候吃，比较好！
+ O1 C# t! v1 h( C0 k& L
6 j! |1 `; t. F$ C, J. G% e=========================================================================7 t. k* G/ V2 U/ m4 p5 x
第二个图片从左往右 v. c3 ^, Q7 j* t
& `! z; h V/ f8 ~1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油! v+ O( s2 b4 K
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！' C0 Q* l5 o6 B" o. Y m
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！- b A/ l4 D N
6 o: K0 P7 w f7 j3 e$ [2FANCL 胶原蛋白片
0 y! w4 H$ r& w* P' |/ p- [过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
7 \4 m& v8 J, W- S1 W! b+ ? X/ U片状的也比粉末的吃起来方便很多。/ i' k6 j% a7 ?/ j- G3 {. }
缺点就是有些人吃了会变胖！
& y! ~! F+ j! q, o4 N
* V. h; |+ @( m9 b3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
7 G: G/ i" v9 o$ H9 H( O( e补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。 h4 L2 D3 p6 c2 E8 m; l1 C
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
$ f: @- H; _' s r& I8 a外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！1 O" D$ `& o3 ^) T* o6 z- f- Q
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
2 Q1 z/ G+ y! J' V/ E1 a9 d' R0 o( a6 Q0 d* z; i
4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA4 h' q. Q+ Y; h# r- J5 z* C9 O
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。6 |9 V: _0 G3 c
0 ^8 }( `5 N; O* L& h===========================================================! Z, i4 ]) t% r" R2 T& V
总结：
4 @0 A; e4 F7 O7 m! I" e备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
5 E7 i) ?$ S8 k- Y( }复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
8 U( H2 v& Z2 Y2 Z( V, fDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
! \1 Z* w. f% b钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！4 ?* T% i# v' }3 y+ g7 H
# \6 N! M5 D! w+ d; c
|
|
发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
