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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑
, `/ ?/ R* m' v8 J, l# j5 N+ }7 N7 V5 y' r1 `
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4 @- y9 f% Q ~( y- A3 f! R
, y' B7 A& s. _: @$ k# b' _3 |* R: q7 G% Q p
我来给妈妈们说说保健品吧！+ T1 H2 i2 k2 N, \; _8 F) o
我不是传销哦~只是给大家说说心得！- O. S5 {! x! I6 |
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！- J+ Q5 ?+ Z! R. f
0 E9 h/ n% @+ d0 o$ |从左往右，依次介绍哦！* R- m9 H; H3 T5 r" w, r( }
2 P# E6 I8 E# N: d* V1 国产钙尔奇D片
, @$ Z- h8 W; G1 C0 ?钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
$ |% s7 x7 I& R5 b* M. W钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！* ]4 i# i( ]' l9 y0 ?% Q: Z) W6 g
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！" I4 b* X; `/ w" S
+ y" y5 D1 z) n5 p6 l2trunature 天然蓝霉素胶囊
! \- a0 p [: I5 B- L我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！ G) G& U5 P+ ~9 m5 |1 n* U6 I5 Z! I
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！* Y1 o9 V- E' L
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
: R4 Q5 I' ^! G' y（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
" n& h$ l, v- U' e; l( |0 T+ k
i+ b8 k, a& s* G( Q3Nature Made 叶酸+DHA P# j, n# P! C" V- S# n: [! {
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！" `6 ]/ C4 h: n& m. }
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
2 d! R& L. S- i+ G$ }; _6 k这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
$ K6 M* v: U5 {* a5 g还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
. ~( V6 E0 U' Y `* I- K* @, y3 x* a" K
6 A4 A: ~% B$ p# h- O# @8 e) S4Nature Made 液体钙
/ V! @! @4 g: G `. [- @% n. B怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！% t5 n0 c. e3 K$ T2 g
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
; l) y# [9 @' C& T$ @$ c除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！% A! ?9 i" {+ ]) v8 I% h: Y
0 g( _$ d$ t- q+ P5善存复合维生素
4 |9 Y5 ?8 d: l5 o# \2 k9 Q+ [善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！6 c8 J- m, M/ W! Z; v
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！; [. x6 W" {# m2 c" x; S, J3 i
备孕的时候吃，比较好！* k( u) X. T6 M0 n3 B E a
% B" `% N, v4 o6 [! Y: _; b=========================================================================
, O% w1 c/ }/ Y. t! a" z0 F第二个图片从左往右
3 \" n8 P# @6 D- P/ Z0 U) D. ^, i1 H4 P4 y9 {$ V: N
1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油( v) j) t* K- n4 q0 ^" s1 f
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
/ H. q7 j6 T- A把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
0 G3 m( l* x8 H- k
6 `0 q, p- d4 n8 l, E- v2 \& V% _2FANCL 胶原蛋白片5 V8 `8 s: t: i% ?* E8 A- t: N
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
) M h- v( R: r" B' n片状的也比粉末的吃起来方便很多。# T3 Z# b7 ?: m
缺点就是有些人吃了会变胖！
5 S4 E' D9 g9 q$ ^" [+ l* r; E. P- s7 e2 K4 o
3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA f3 Z! e0 H9 z3 ^: H! R4 i$ ?
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
% O5 h! k( j! |孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
$ `; ?0 |8 j: y外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！ E4 A7 B# } B. A. {
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！' R" C! H+ p/ W& T5 M
. p3 z3 b: \9 L$ K" c! l2 [, \4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
# c9 f$ g8 O/ |% P! b( [7 G这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。+ t' h$ t" L1 d4 C) p4 x
( s7 g+ P, `' o3 `7 H===========================================================, p9 Q& V- x6 T; h" r; p
总结：
( S" x( C- Y( O: A备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！! t& d0 Z0 x/ X! a: C
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！9 n4 M4 _& Z* x% N
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！' X9 s8 h9 s( o* S9 f4 D, ]' A
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！7 o- [: V. _+ r+ \, K8 }& d% K
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
