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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑
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) }. ^+ }$ z- X" _3 `我来给妈妈们说说保健品吧！- U8 z/ S* r# Q
我不是传销哦~只是给大家说说心得！3 `" L7 q$ I9 Z4 p$ I+ ^4 U( u
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
3 Z7 F O" }7 z% A1 H) @% [& b* d2 G2 A" T# A8 ^
从左往右，依次介绍哦！; G4 D; j4 e: B: m |- A: _/ c
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1 国产钙尔奇D片1 F( D% Q% n# P* |9 V- a8 y
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
1 T! o0 z& X+ g" `* x1 L& Q c* R钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
: i3 @. B/ I1 b* b) w: z6 g$ p我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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( A- c3 A- \3 T- R8 A2trunature 天然蓝霉素胶囊6 k& H4 B1 W2 X- x; v- g
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
9 C/ m2 f, f/ O3 J# R9 v我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
8 ]- f' r5 {! Z4 A, g孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！2 S* a& }1 s1 f+ x3 D
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
2 C7 {/ L/ W! W3 P; @
$ H: u6 F' |2 a( v' v3Nature Made 叶酸+DHA* {! U. }5 I ^* ?: W) I$ `- s
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！8 b; y x" O! D4 ]0 h, Z# e9 e0 m
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.8 R1 @( A1 w4 E- { n7 Z
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
' c6 c$ _ w3 `- W6 J* Y还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！- K) j4 `3 P' j: N( x9 E% N
: f+ p* t+ o$ {4Nature Made 液体钙4 _; f7 t& {9 a! Z6 Q
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！" `6 `% h0 Q$ c4 W! `* L
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！: r+ U! k# q2 ]- O$ |! o# s
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
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5 }+ e- D3 Z8 Z3 M4 g& k8 D5善存复合维生素
( K' u, u- i. ^# ?/ |) X( Q善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！# D0 V0 P' Q! w6 B& x; u G! i
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
1 x" X1 ?8 _ N' T& d备孕的时候吃，比较好！
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. {7 L" e5 t. E( k0 i=========================================================================/ T9 v4 N, ?( h+ H
第二个图片从左往右
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. f3 @, [3 d+ q1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油/ |, ^( r. O+ n2 @% q( m
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
, P8 f- p) O9 X# c1 `5 w$ A把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！+ Z3 \& l3 @, A- t& D; z$ H. ]
- F+ V* ]( i8 }& |2FANCL 胶原蛋白片) [: V! R5 j7 a+ s" @9 I: F
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。# \$ z, F* w( `9 q+ ?
片状的也比粉末的吃起来方便很多。
# _$ B! _% ] f/ x% o缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
5 T; T: ~: C# A补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
+ h" S9 ^* c5 b7 o8 f孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！4 u5 p8 s$ o/ N7 v9 L4 [
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！$ q% p" s* q5 w3 W# z, e
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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$ I4 Q6 F2 f% P; |9 X. ?4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
9 V8 F q0 M! r8 A2 b5 D- U这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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9 `4 r, R$ v& m# \5 r9 ]1 ?4 X总结：. ?- Y; t# R7 P5 o) ~' Q
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！% F/ y- r+ E. O" t1 L( c
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
m: l' Q9 Z) M- P$ ADHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
* v/ W# a) J; R- y钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
