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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑
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我来给妈妈们说说保健品吧！
, R; i; k. X; h3 T- S$ l1 R我不是传销哦~只是给大家说说心得！, U! v' C. B5 P7 m1 Q
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！9 d1 U6 I6 b% u0 ~# y8 O8 c( ^2 V
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从左往右，依次介绍哦！' x" z! z- K. i6 w# Z
& w" B/ y7 o+ }. l( T' V1 国产钙尔奇D片! b0 \8 E6 Z" R0 R& B3 a
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
8 l; \) I5 Z7 B5 Z A6 c* O钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！) a# x% U& q. P* ]4 E; b
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
; V, ^/ ?1 r9 T5 L3 \* E2 p& n# F6 I# A$ ~0 G
2trunature 天然蓝霉素胶囊
: U- p2 W" C- D; k' R, v0 F7 o我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！5 P( ~0 c7 D0 E& q* y
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！, i. _) i9 k* z" q
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！: N/ g2 A# f5 z$ @( t1 P
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
; d1 F4 C; a& E8 p' w% Z4 S w$ `# j
3Nature Made 叶酸+DHA* C, R1 v' u1 R9 P+ w- q
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
9 _& w- x! x9 x( C$ t$ [$ x稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.0 R( o, g7 _& |1 o
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！) h2 w7 ], x. C- C' e L0 r* u4 K: n
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！! S; Z7 d1 r. y1 X* d
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4Nature Made 液体钙5 l& P4 e- [5 e! D: z: V6 t
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
+ z3 Y, G d2 G2 x. N; ^医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
+ P( A, @+ v7 @% n% s7 x) U8 G除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
) }0 R" l6 \# e$ V
: N# {; Z I8 W2 p3 Q8 F: C5善存复合维生素
+ C) T2 S9 I5 `! L& j善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！0 Q! ^2 [( |1 ?8 J& d+ R
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！" F/ _! g. b& X9 t
备孕的时候吃，比较好！3 \% G t% k% i' l
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& Y8 Q" Q# T, F; W7 `6 T Q第二个图片从左往右: @; S5 G1 I' ~* D, w5 o7 c" G# R% b
0 z% C* t6 Z q1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油) Z: W! L. g+ C- N- E/ Z$ f4 f
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！$ h" o5 I/ D' h" ]4 s
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！: i8 q C3 I9 x# v1 W1 p
+ R9 b9 R, g+ k+ N1 q$ ]" |2FANCL 胶原蛋白片8 B8 M4 f1 r, G# Q9 Y
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。9 A% @; x& c0 D- m, I @- ]
片状的也比粉末的吃起来方便很多。+ v9 ?, \% d3 U: l
缺点就是有些人吃了会变胖！
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$ X1 i( p f* a0 F4 d. R3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
6 g9 ?2 L% z. P J/ T1 K5 o# F2 k补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。& b* Y& M; H; p+ ?
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
% k8 a! A$ _$ P$ [. M" F外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
5 ?" o( \( [0 y1 l8 l& G! \) D这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！7 q% d1 T/ y1 H8 ?' \7 q
+ Q8 g$ h7 g8 n* ]8 V" {4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA N. a" y# g6 H( E" i& k
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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总结：8 h% Q. t3 s) [ I9 D1 t* K" f( o% s- S
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
+ X3 C$ M; P) z% o/ y! L复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
6 o- ?' \( T0 \9 s8 xDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
4 l/ K6 x* J* r% F2 z钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！; G; E0 v" G- f2 P
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
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