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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑 " Y& i! |& p% R
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) B: {) Q7 I# y. U7 q4 q9 m
7 }1 O9 M2 W/ ]9 m0 L
我来给妈妈们说说保健品吧！
. ~ i7 _! d4 w4 ]/ u: u6 ~- B我不是传销哦~只是给大家说说心得！
; L/ I4 `& g5 l我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
% q4 @ s4 V4 z8 D: H6 @
- T" I( r+ Y- I8 y从左往右，依次介绍哦！
$ _$ y& F# B9 l
9 c8 e3 ^1 v, _) L3 P3 @1 国产钙尔奇D片
, t' U. u6 v: `7 e8 D钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
: X( M; n' @: H1 a2 h钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！0 T0 c* b/ @* m) [! r2 D F
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
" Z6 r1 w/ {7 `: Q
0 J$ Q$ c' m% F+ ^; Y1 \* f2trunature 天然蓝霉素胶囊. M7 V) C) N4 O5 B( R) D. S5 B
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
$ O0 L1 |* N$ C% F. T; t我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！/ f# P( V0 k |5 m' T" U4 Q4 d
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
, r" S- N* o& i（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
, ~8 V3 e4 C% X3 ^+ G/ Z# ]+ l/ }$ n+ R$ K2 M7 Q0 l% A
3Nature Made 叶酸+DHA' j2 Z8 ~( F( |& |6 R; x+ ~
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！- I% P4 g5 ]: F$ p, M, F' p
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
& C) u& @1 g$ n8 A/ b这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
; f; G- q# m7 K: i; B: v7 [还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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4Nature Made 液体钙
8 U5 m) T! b6 `6 ?6 x) O怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
. w+ [3 U _, `: P医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
* m$ ?" [$ E5 ~除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
4 U8 k( a4 ?! W- } l. V: Q+ A1 ?8 I; r# a' T& k9 l, \
5善存复合维生素
: a% o5 Z" U, u. b! I善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
- T) P6 Y$ g d5 }特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！* _; Q8 x" G1 M- V
备孕的时候吃，比较好！
0 w# V* _' ~; U5 i( V7 w4 \1 m2 ]* E4 a1 I& B
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5 h2 v. a& ]3 R( V/ l; } r. m& v; O第二个图片从左往右
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9 y6 R7 c; @7 C x6 A1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油( l* h- P8 H" c7 @& ~( I
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！. i. M! g! N. n- u% ?4 ]
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！3 `) E7 M3 T4 W2 v8 ]8 I
% c2 Y/ g* P+ K: f2FANCL 胶原蛋白片
4 z. [' o- |6 y3 ^# _6 P过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。$ o$ G# \8 {' `) g( y/ w
片状的也比粉末的吃起来方便很多。
1 S( X, U: i J6 g3 A4 ^& h缺点就是有些人吃了会变胖！2 U4 w% o* }7 f/ o
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
$ o& }0 O: j. u6 M/ N7 o补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
$ }' V% g" G* B$ b* _孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
7 n+ ~& a6 r ]外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
* f8 s+ Q# F D2 k3 i; b这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！, [5 c o L3 @% o" G& U# y' D" d
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
1 o% A6 e3 ?3 W1 p9 Q9 |% u: H这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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* G1 I; W$ S; [- E/ W总结：0 }5 h& E( n% I( D7 I% J' {6 \
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！" H5 q, {7 T2 K& m; k6 m/ x) ]
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
) i6 r. ^' M8 v; Y+ J5 BDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
1 q- P/ X# N$ L. l4 O2 a. _7 s钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
