- 妈米
- 3089
- 经验值
- 2995
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 注册时间
- 2011-7-14
- 帖子
- 561
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3221
- 精华
- 0
- UID
- 6154559
    
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 帖子
- 561
|
本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑 5 v( [2 w/ F; V
+ d1 P- C( F5 e) g; m1 u! s- o
-
-
% @) Y! g- f* k, @, U1 R$ `8 W5 k) ?
0 {5 L3 D! E4 o8 B5 M6 {3 ]) i
我来给妈妈们说说保健品吧!
9 p5 t+ z; L* g0 @# c我不是传销哦~只是给大家说说心得!
6 P1 {0 c/ G5 u) D* T+ ~* ^我不是医生哦,有说的不对的地方也欢迎大家指正!8 w$ G4 o8 c0 i2 k
8 x) c$ \3 h' T从左往右,依次介绍哦!% J9 T1 j- E4 E3 h9 W
4 D J7 [3 G1 o4 r2 G1 `4 y, \1 国产钙尔奇D片/ ]0 g4 @" x9 j8 X% e- r
钙尔奇D老牌子,算是国产里面比较好点的钙片了,可以去医院开走医保!孕前检查的时候就可以要求医生开!
* n' [5 w' |* T7 G& A; h钙片孕早期的时候不建议吃哦,哺乳期可以吃!' c8 n1 q6 y; K, E8 }" p
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋,所以在备孕期间就开始吃了!& {3 Z8 [; M% F0 w/ @
: U0 U3 F4 T9 c! d. n2 Z0 t
2trunature 天然蓝霉素胶囊$ ]- z# m7 q3 p1 h
我吃蓝莓胶囊,主要是因为我的视力不好,并且用眼非常多!0 G3 \8 ]5 }, @ ]" h
我就会时常的吃点,但是效果没有那么大的明显,只是心理作用吧!* Z7 C6 K6 h& \5 ?
孕期没有吃这个,因为怕对胎儿有影响!
2 l1 |8 f6 e' d7 {; U7 x(现在换包装了,已经不是图上的样子了)) f$ M9 \9 A: @; Y
# g! L; X% s6 l* F3 V3Nature Made 叶酸+DHA {/ D# O1 m; s; I4 x
这款比较推荐,一瓶是300粒,足够自己和老公一起吃的,我是之前一直再吃,然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的!
8 U; Z' j! d/ F稍微有一点鱼片的味道,因为添加了DHA.
9 @) o- ]: ^: x这款备孕的时候吃足够了,但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上!: \8 i3 w: s: P: c( p! X
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好!
2 u. s, c8 E1 p7 v8 u4 }# B( z5 r+ L) n0 s
4Nature Made 液体钙6 H- b/ P2 d& Q0 f8 n8 z \' ~5 d- {
怀孕的后期,我吃的液体钙,也是听说吃液体钙比较好!& @8 @8 j+ D7 U6 n
医生和我说,怀孕的第5个月开始,胎儿生长需要的钙量增加很多,妈妈应该适当的补充钙,一方面满足胎儿的需要,另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝!如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕!补钙要适量也不要过量!
7 |3 D, b0 L, ]6 z1 n3 k% G除了吃钙片,多晒太阳可以促进钙的吸收,多吃虾皮,牛奶,豆类,蛋黄动物肝脏也很有帮助!
/ p3 G3 i+ H, X1 R) g
5 p7 T0 ]. @$ X# T5 m6 q6 ]5善存复合维生素7 F8 }, Z0 c: p4 i9 t3 ?5 p
善存吃了很久了,想起来就吃,偶尔会忘记!
3 \# O1 I" R1 w1 _特别提醒,一定要饭后吃,否则会有点有点胃疼!
; Q/ C) }& Y3 j$ E) c备孕的时候吃,比较好!! ~- @5 F- e0 \& \+ h
$ N2 l5 W, @' ]=========================================================================; ? u, j! h9 Z2 ]" n2 {# e# ~
第二个图片从左往右
9 X( [! ^. F5 W4 ?
8 {2 ^* Z; q3 ?2 q1 @1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油& A4 S$ z3 K P) M. @* B
这款鱼油是买错了,本来是想补充DHA的!
7 u6 X6 S* c* w把DHA和鱼油弄混淆了,备孕的时候也吃了,主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足,对女性的皮肤和视力很有好处!
8 n U1 i) ~2 [$ x8 z$ m# p2 t; T" K$ [
2FANCL 胶原蛋白片4 Y4 g' i6 }7 H" e* c1 _$ U/ V
过了哺乳期及时的补充上了,对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。2 F# H5 H R: N- B
片状的也比粉末的吃起来方便很多。
% A- Y1 S, R0 }( q$ _ j缺点就是有些人吃了会变胖!% G7 C5 I6 M- k) Y# [) C T3 B8 y
0 U" t/ l/ M8 D# v+ ~, K l
3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
" H- ^- a8 @ {+ u+ U7 a补充DHA是十分重要的,孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
7 v. l( n5 L( b* E孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供,等孩子独立吃东西或者喝奶粉了,就要在食物中添加!
7 m* D& J7 z' Q7 Z' _4 u I: ~0 l外国人是非常重视DHA的,仅次于叶酸!孕后期胎儿吸收的多,发育的快更要添加! G Y; w0 C. q/ w& Y5 m+ z1 A
这款DHA的好处就是独立包装的,好携带,不会整罐黏在一起!; g( c5 K! V2 H& t: q
( j* F' ?$ B% ~4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
4 s- R; C5 ?8 N" B1 j3 T这款是懒人专用!一盒里面是两个小瓶子,一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
: b( V s! X( e2 i8 z( F
9 ~, _ ]. J( q" c' A0 i5 p===========================================================) c! l) L6 i% V2 z+ \3 o6 |2 H
总结:
* b7 `- r9 [- O* s: C# j. k$ O备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜!) m" Z0 O7 P0 H, G
复合维生素根据每个人的需求来补充,建议是最好孕早期补充上,因为食补达不到那么的全面!
8 `' `# r+ p, Z+ C0 P/ D0 U- m* b: TDHA至少要在怀孕的整个过程补充,是对孩子的负责任,生出的宝宝眼睛会比较亮,聪明!
1 ^9 V8 |) o& {钙片要根据个人,我就是比较缺钙的,没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好,所以补充的比较早,备孕的时候就补充了!
2 m5 o. B: \9 @- a5 k
8 o# Q1 Q* M& Z$ {) z) H
|
|