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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑 5 v( [2 w/ F; V
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0 {5 L3 D! E4 o8 B5 M6 {3 ]) i
我来给妈妈们说说保健品吧！
9 p5 t+ z; L* g0 @# c我不是传销哦~只是给大家说说心得！
6 P1 {0 c/ G5 u) D* T+ ~* ^我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！8 w$ G4 o8 c0 i2 k
8 x) c$ \3 h' T从左往右，依次介绍哦！% J9 T1 j- E4 E3 h9 W
4 D J7 [3 G1 o4 r2 G1 `4 y, \1 国产钙尔奇D片/ ]0 g4 @" x9 j8 X% e- r
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
* n' [5 w' |* T7 G& A; h钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！' c8 n1 q6 y; K, E8 }" p
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！& {3 Z8 [; M% F0 w/ @
: U0 U3 F4 T9 c! d. n2 Z0 t
2trunature 天然蓝霉素胶囊$ ]- z# m7 q3 p1 h
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！0 G3 \8 ]5 }, @ ]" h
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！* Z7 C6 K6 h& \5 ?
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
2 l1 |8 f6 e' d7 {; U7 x（现在换包装了，已经不是图上的样子了）) f$ M9 \9 A: @; Y
# g! L; X% s6 l* F3 V3Nature Made 叶酸+DHA {/ D# O1 m; s; I4 x
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
8 U; Z' j! d/ F稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
9 @) o- ]: ^: x这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！: \8 i3 w: s: P: c( p! X
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
2 u. s, c8 E1 p7 v8 u4 }# B( z5 r+ L) n0 s
4Nature Made 液体钙6 H- b/ P2 d& Q0 f8 n8 z \' ~5 d- {
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！& @8 @8 j+ D7 U6 n
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
7 |3 D, b0 L, ]6 z1 n3 k% G除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
/ p3 G3 i+ H, X1 R) g
5 p7 T0 ]. @$ X# T5 m6 q6 ]5善存复合维生素7 F8 }, Z0 c: p4 i9 t3 ?5 p
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
3 \# O1 I" R1 w1 _特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
; Q/ C) }& Y3 j$ E) c备孕的时候吃，比较好！! ~- @5 F- e0 \& \+ h
$ N2 l5 W, @' ]=========================================================================; ? u, j! h9 Z2 ]" n2 {# e# ~
第二个图片从左往右
9 X( [! ^. F5 W4 ?
8 {2 ^* Z; q3 ?2 q1 @1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油& A4 S$ z3 K P) M. @* B
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
7 u6 X6 S* c* w把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
8 n U1 i) ~2 [$ x8 z$ m# p2 t; T" K$ [
2FANCL 胶原蛋白片4 Y4 g' i6 }7 H" e* c1 _$ U/ V
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。2 F# H5 H R: N- B
片状的也比粉末的吃起来方便很多。
% A- Y1 S, R0 }( q$ _ j缺点就是有些人吃了会变胖！% G7 C5 I6 M- k) Y# [) C T3 B8 y
0 U" t/ l/ M8 D# v+ ~, K l
3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
" H- ^- a8 @ {+ u+ U7 a补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
7 v. l( n5 L( b* E孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
7 m* D& J7 z' Q7 Z' _4 u I: ~0 l外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！ G Y; w0 C. q/ w& Y5 m+ z1 A
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！; g( c5 K! V2 H& t: q
( j* F' ?$ B% ~4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
4 s- R; C5 ?8 N" B1 j3 T这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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9 ~, _ ]. J( q" c' A0 i5 p===========================================================) c! l) L6 i% V2 z+ \3 o6 |2 H
总结：
* b7 `- r9 [- O* s: C# j. k$ O备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！) m" Z0 O7 P0 H, G
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
8 `' `# r+ p, Z+ C0 P/ D0 U- m* b: TDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
1 ^9 V8 |) o& {钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
