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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑
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- h. y! F' s0 m$ \. z我来给妈妈们说说保健品吧！/ E0 N( ?# d& c8 N' j9 u6 O. L
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
" M; n4 y! |, b5 H# c$ x3 i4 A9 v' s我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
3 W% r- y! E) \; Z+ M; A- \0 F# `& Q7 l9 ?
从左往右，依次介绍哦！
/ p9 n7 H2 ^8 Y
# G# }* F7 X1 |+ I! M1 国产钙尔奇D片3 m, {0 \( Y/ Y# q! r* e ]9 J
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！# [+ t: E( X" a$ j
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
/ L9 ^/ M( V) o0 U我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！4 @6 w. k1 C! x u" \$ J$ e
" L: C8 w5 f4 y# p( U. u- @/ @1 c0 R' o
2trunature 天然蓝霉素胶囊$ {2 ^# o9 w$ h- ^0 i
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！# M" O$ M3 z" \+ e% A8 L) i
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！" S! o* R2 j/ L
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！# Z% q" r# X4 W1 T
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）4 i4 U c( o2 q" \# O& }0 p
3 _9 ^; J0 ?, i9 n5 I6 M7 p3Nature Made 叶酸+DHA
- g- ?0 ^6 y- e% \: d; x这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
3 X: [9 r+ H2 Y* }稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA. p9 L" J- D9 x8 R- B
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！/ i% J6 m! N& n* R0 W
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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7 O+ Z( ?+ @2 y7 H! y/ t# h4Nature Made 液体钙9 M$ |! ]/ p2 j; U/ z
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
- T! ~! j" ?3 o7 t医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
2 V6 {! R9 ^9 G# v& v除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！( a; H; G9 j; d- w2 F
+ M9 Z& z+ C0 k# B2 g* ^5善存复合维生素; h0 }8 ^/ t1 i
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！; p2 w7 B1 c6 L* Z- W- H
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！* F+ e3 q4 J2 }, M1 m3 I
备孕的时候吃，比较好！! a1 P1 T: g; e+ h$ l
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/ \! x1 g2 I9 J- p8 P第二个图片从左往右/ r6 e. i$ ^9 e# W. n3 R! j! G9 O
2 Z& K. c4 M$ B |3 ]' n1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油/ u( Z; H* C9 L& W
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！9 ?" \# h' d) W
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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2FANCL 胶原蛋白片
: v+ |3 M+ r, r1 N# L% `过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。. Y3 V4 E" \5 u* H0 w7 `: Z. d1 a
片状的也比粉末的吃起来方便很多。2 S$ y' c2 S7 ?) f
缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA$ I5 k5 ?( @9 b1 `' I( M
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。 E; n) q l5 n. f+ v: ?# m
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！4 c( Z0 `4 I$ z2 `1 |- _$ Y, A5 ^
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
" d- H: ^" b$ h% j3 q, i这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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r( J, C) E# q( I4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA' s1 V# G9 e$ P( {5 P+ j5 a* @
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。( b) T6 h" ^4 U
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总结：
/ l4 M/ h R1 J- X备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！1 ~8 d* u: F, _4 i$ P
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！( b' L0 B8 |# P8 t8 S9 v
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
" K$ m9 p5 p1 O钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
