茵芬的麻麻

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, b2 a: D6 Z6 h我来给妈妈们说说保健品吧！& J" j8 {0 }9 X$ B3 s9 r; T
我不是传销哦~只是给大家说说心得！$ M  g* J( z/ ^0 c' t8 p6 {8 {1 Y
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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1 @. e9 E3 Y7 C# e) T( r; e从左往右，依次介绍哦！: o( |3 s- V7 ?# J
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1 国产钙尔奇D片# _/ d7 E6 B1 H# _- U/ G: k
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
( [4 S6 \: ^2 [钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
: w7 H, w! x" |$ R1 s/ t- L我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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  g2 M0 D5 C9 w' l/ X0 s9 |2trunature 天然蓝霉素胶囊* l8 i- }  _9 V  F
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
* v: D4 x3 O- h- w# Y- j我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！+ z, [" Q3 p$ K7 `9 w6 k/ d. O
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
9 X9 h/ r  z# [' C; ?（现在换包装了，已经不是图上的样子了）& Y$ n. {$ T1 Q1 k; X

' K2 m: H1 K/ S3Nature Made 叶酸+DHA- A. L. ?8 m9 G# C
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
' k* g. ~  e8 n* I稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.( E2 H1 g8 R  _5 q7 C7 T0 e
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！/ Z! j5 `2 l7 g- i" i5 t1 b  _
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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4Nature Made  液体钙
0 |$ K; n* O! u6 }) L怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
7 M2 O2 i) z" T医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！( h  S' d- K+ k+ l0 q- U, D
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！0 `( x& q' q: Z1 x2 J4 j
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5善存复合维生素
" m' I3 |; w" B, }善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！0 E. j; N1 Y& k2 F
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！& }7 E1 W) Y5 w
备孕的时候吃，比较好！
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第二个图片从左往右* d) h# B9 H0 d7 l( b" n
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
& ]1 s6 Q5 n6 o, b/ J这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！; Z1 R2 ~8 \7 p* y8 P9 m9 t9 h" Y
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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6 X$ m. }9 p; _+ u3 q& s8 G( A8 ?2FANCL 胶原蛋白片
5 v7 T2 y7 t$ F4 o+ |. u2 L过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
& i8 b, i/ J! h( m. P片状的也比粉末的吃起来方便很多。
, o0 x$ a  p, d) y! _( S3 d缺点就是有些人吃了会变胖！+ z3 Y; k6 U( _9 X& N4 Q& H
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA% o$ ?( d3 ~" }& L6 Z; h. d
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
7 B1 T5 b0 Y, Y孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
1 ?: f$ N; m; \外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！  @; j9 x7 y6 G0 o. t# P
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！0 p' u  {* Y, i* J) L

; c* l/ q1 E$ p0 ?' h4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
, s3 G, M/ l' n这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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4 U1 P2 B+ e8 W' Q( P总结：
, X2 K" p) e: x6 O# e) [9 ~备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
4 n' ]- ]( j! M- m4 ~+ p: ?复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！$ F! H2 |' X7 _2 \
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
# C: y5 w7 [$ C( n$ {9 t5 k钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
9 d1 h, n4 d0 r6 W8 G5 E/ g8 |/ @/ M+ I

茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

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# G: S# I1 M+ {0 p) z- L6 l. t. x6 T+ M3 \: ]. s; b
根据需要补充哦！
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blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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  ?% u; K1 g/ r0 G& H* |+ ?
4 t1 c3 z$ z" s亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

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& ~% D2 D& [' z( M& D
7 `5 {( A- B9 x9 _谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

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  X6 M4 ~3 C. D: R' B* P6 u看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子! ?: U: P4 u( t0 C

2 D6 D+ M9 {6 {/ b祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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9 c' w& ~  {0 ]9 ~* n4 A- V, }: g
7 k! E. D4 o. T% f* ~欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘+ O  m8 u; ?; X/ }

茵芬的麻麻

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+ H0 B6 q; a) r9 m: l3 u孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
# e7 l( N! r8 x/ H( f2 C

暴北

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. p9 _& P. Z* ]# W: x1 i' u: H$ Z7 m, F4 A/ _( |, P9 \8 n8 ^* r. {
正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。