茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！
( r, N* Z+ I' K我不是传销哦~只是给大家说说心得！
* U# Q2 r/ E7 ]3 u  M: F6 p- I我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！3 k: D  Z1 o8 ?
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从左往右，依次介绍哦！
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$ B- z4 }' _$ l. U+ Z1 国产钙尔奇D片4 r0 W; v6 q( C
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
; C1 O2 c! h5 @( L9 z( v钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！! _9 H! |$ r; M8 ?5 w
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！( R; l, J# s3 K  {) t- G

( ?. d* W2 y% n! H2trunature 天然蓝霉素胶囊& ~+ h6 f  x; Z5 |3 C
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
% S$ }# C8 C3 k/ Q5 o* c3 h我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
, ]5 t. _( ^; V# G; z0 t5 W孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
; y# h! W7 V% h$ k9 L0 n% u（现在换包装了，已经不是图上的样子了）) S( A; F/ E3 ?

2 N5 G. ?5 j. f% T$ k. X3Nature Made 叶酸+DHA
7 C4 L$ s  Q( r' s2 E  B这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！, @* M  Z$ A6 E
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
2 ~5 ~, y& |+ A" m7 R$ K2 R这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！9 l, K7 ]# ^7 q, v2 _$ Q2 c  }% H
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！9 B; f) f- t1 C3 o( j) J2 A
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4Nature Made  液体钙) W+ a1 X: K: S$ u$ y2 ?
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！/ T* S! y  ^- ]$ q* i
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！3 ]9 b9 g% n8 \
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！, ]# P8 {( W7 I2 V" A: R. n/ r* P+ L
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5善存复合维生素
! s- |6 {. W' o3 ^  m善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！2 y6 ^) _: i- z- W0 ?
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
/ @' B3 u: {3 d+ B; ~- l备孕的时候吃，比较好！5 ?4 w: f0 h  g. y; ~

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第二个图片从左往右$ v% J- n% d% U$ B& x; h. e9 q

8 [, c; L) I4 q6 x' ~% `; X1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油" {% H9 M+ z. A. n4 V. g
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！6 v9 J$ l, E0 _& o: F' U  F
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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, w! k+ z0 D# Z& s2FANCL 胶原蛋白片3 ]1 ^# K- a/ @
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。$ y% T% N2 f& A4 O* U0 v0 B
片状的也比粉末的吃起来方便很多。0 a; z# v4 e+ W8 B8 }9 b% K
缺点就是有些人吃了会变胖！& x7 e& t1 L) M0 ~) w
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA1 e. p( A3 x) ~+ B/ c$ E
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
- U' @/ M+ N4 l/ ]; x' e; u" n" c孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
+ V0 a: w0 z( R5 t% s3 Y外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
/ y, R2 S/ O8 c- p0 b' ~, f这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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+ G( @+ i; r9 m. z4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
8 k2 S8 i7 g' Z4 ?; f- W. H8 B( t9 `2 A这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。  ~; I* ], h8 t- B. z. v4 \+ @

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9 \; y  |- [" v6 N2 j* [: ?总结：
/ S4 {5 @- z6 {6 h- x. m4 [备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
. b( e9 \- M- [  {7 t复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
- P% q$ n5 e% e  ~DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！7 C) b: r0 v3 H0 X/ G
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子0 k: \9 H' i* d) O3 ^3 k
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根据需要补充哦！8 _$ r, e( t% G, C4 I5 y

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

. n" P5 Z1 w6 @$ c6 i  U1 o
2 Z6 y$ W) l; [回复 茵芬的麻麻 的帖子5 A2 L& ~- o2 |- B

# l( `! D+ T; A2 ~亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子% b. @2 ~, d$ [

( b4 q3 N& |6 @2 U, \2 U谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子
5 [2 E  q/ B/ Y$ y* c1 E" c$ o& z3 f; V9 l5 {2 R
看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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6 n0 W& g, s. w! V0 N! A: v" V9 G8 O! Z. D( {
祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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  R, P9 H! Y, k( v欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘& y2 M: y& Q2 X# z& i8 u

茵芬的麻麻

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孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子
6 X6 G% U; E( J! E' t+ w5 K# `' F
. l# b4 i) e( p5 t& f5 k2 N! k: P正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。