茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！
( e( p: h- K3 }. J1 ~- W我不是传销哦~只是给大家说说心得！
  h" q3 [6 a$ \4 q) V我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！$ e/ H. \8 q9 ]& w; Q/ t

# ]1 e: L6 r, Y从左往右，依次介绍哦！
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1 国产钙尔奇D片
( y* ?# V" U; j1 u6 ?钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
6 W/ U3 q. T) C钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！* _+ C, U3 a- ]1 C. ^$ n
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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2trunature 天然蓝霉素胶囊
7 U! o' _3 z/ z( J/ O4 }我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
: V3 q( d/ ]% Q' V我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
( D; B* \1 q2 m5 _孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！/ _1 ~) U$ u+ o& q$ A
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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6 }2 L- A* I2 b3Nature Made 叶酸+DHA* |0 D% \4 @6 ]# _$ W% i# y
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！+ [9 @' x) W( a
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.9 R. |  X" b5 Q. L' x/ o% V
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
/ f+ `' h$ |! c. N! T1 h/ F还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！. m0 L% @5 B* W/ Y$ |2 X

7 n- J2 {1 P! |7 \* O$ M  O# g4Nature Made  液体钙9 i! _/ N3 w; P
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！" }9 t) d+ s* D: ^; ?# W& _& I
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！" v3 K: w" N% b! e7 i$ d& m
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
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0 d( O4 n9 Z  U% b8 [; r5善存复合维生素
, A/ k0 u- V4 F% e7 |2 k善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
3 Y% h. e- I. ~% a  X% c1 E6 o特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！/ k+ c) K! q+ O* @- K0 m# @
备孕的时候吃，比较好！- B6 K5 f, a. M1 e4 O" G

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$ |( s/ N% T1 U5 P第二个图片从左往右
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  ?; g) F! }# b0 X1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油7 |, |- E& N2 m* {& ]7 H
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！" t$ c1 W1 o; g, n
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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3 u6 D7 M0 F/ s# o: Q" B, z2FANCL 胶原蛋白片% p! e5 G, a- v$ J
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。7 W, D/ n" ~6 j4 a& d: _5 D
片状的也比粉末的吃起来方便很多。
2 w: l4 s) e- n) c6 S& m缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
: k. G0 u# Y% Q4 w补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。4 N* b+ s8 G0 _  q
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！- x& `9 q. `+ h1 s7 @2 P! I* [, f
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！) n$ f; U3 o8 r6 F/ n# D
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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8 Z( K5 G. N9 O9 k; c, T8 }0 w4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA! n: @9 ]+ q5 i4 e
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。) ~+ v- z0 c" M' a$ [( _

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- C3 M1 `( S/ b总结：2 g' G5 L- e) V
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！6 g) j: E1 b3 W: s
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！5 R- \6 b. l" Q% J, w3 o
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！( S3 u9 D' k5 D& S. Q3 g5 Z
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！) e4 H1 x+ f' r3 }3 \7 ~' v3 T/ p/ K
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

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# X% u7 w; @4 E& K# o! v# r根据需要补充哦！4 Y6 |# J' \; o3 ?

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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# c% Z5 h6 t* t* W; o2 G回复 茵芬的麻麻 的帖子
) S4 h. L  s' }; D. N
" ~6 I7 l) X3 w亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子( ]) G9 R  S8 I# C* N
$ I: j5 P# ~2 a1 d% N; P- a
谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子& C; ?' `3 F+ y. Q/ Q: q: X/ p
- K/ ?9 x: f& @  Q
看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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: X; m7 B: Y" Z
; M3 |. d% f, F) ~2 m祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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6 M) r3 e( b& J( w
, y- |: `2 z6 M4 B; Z/ j8 q3 _欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘) c( F3 K4 \$ o

茵芬的麻麻

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; R6 c& Z: D  k* q$ L$ Z, J5 W孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。