茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！) y* I1 E+ h: M  G% T
我不是传销哦~只是给大家说说心得！! V, ?, C+ a) [& l" p
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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0 Y& X+ w# W1 Y7 m7 x# o( r从左往右，依次介绍哦！
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) I$ Y% v" m" B7 a% F+ ?1 国产钙尔奇D片
; N% l: U& B4 A- p  J, w1 p$ k钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
3 {9 r; c& D( y6 }* L: v/ c% V! {钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
9 F0 x7 @! Q0 F我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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7 C" I5 ]3 u7 L, z) B: C2trunature 天然蓝霉素胶囊8 A& p; |3 T( F0 T; \
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！5 ^* O- M0 Q& T! }) c, @1 f
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
% ~1 B' |) o& J2 ~孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
8 T9 k; `) K/ c/ v（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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5 `* {' i* ?. z$ U2 O7 P3Nature Made 叶酸+DHA" ?3 X: i) a8 P' r  t4 X
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
$ c& W6 G8 J1 q7 O/ u稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
! u( X: F# _- R8 H这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
( A8 e7 _+ C: F: t  S还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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4Nature Made  液体钙$ H$ K8 ]0 @1 ?+ X( h
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
! y& t0 X5 m. i$ O; O+ u+ |- m医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！' ~' r2 d, m8 n- @  r9 @2 {, y
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！0 k; g- R  q1 ]' s. A$ k
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5善存复合维生素
* w) h; }7 W% B/ f善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！5 f% P% K* l: d0 i
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
) n9 _& V, `3 m6 c6 Y! S2 h2 {# [; q备孕的时候吃，比较好！# f5 @* p) f) e; Y2 J8 D. y& I

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: R: |. Y( S6 ?# f" x' H. {) K& y第二个图片从左往右  n$ t* U& P# l2 p
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油6 i4 N: b6 }. q' O% G
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
0 Y1 A4 E, \1 x把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！. N- @2 p' v0 O) O3 z

1 }6 }4 L' W* l3 B% P* i6 E0 @2FANCL 胶原蛋白片
# U8 o  R5 Q  J5 z$ F过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。2 z5 @" a( L0 g# ]  d7 J+ U
片状的也比粉末的吃起来方便很多。
  q9 g$ _# I. r+ Q, G; v缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA# g( ~+ ?- U" u0 o. z. l, A2 e
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
: O  o4 K. H( i+ s; q孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
" `: n8 [, ^7 l/ ?  Y6 V外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！; E& C* W$ I! k6 J) j1 J/ U0 ~5 d
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA1 ]; K, }5 O' {2 h! s9 D. ^# ^
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。8 x6 F* Q  |  r: |

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总结：
9 ~5 A6 w  r3 o8 U3 f备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
1 c+ e- f: C/ Z8 D7 F* Q  k8 U8 g复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
" q: c$ ^2 _0 GDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
& w/ G4 ?$ U  e& E. \钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！" `4 O2 s# L0 \2 u' k9 m

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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

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7 D# h9 _5 z& |1 I& l8 B) j1 V根据需要补充哦！
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blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

. Y7 w7 T9 c2 m& y3 a1 }( H  d+ ^& r/ ?, a) c0 B* ~' I" E
回复 茵芬的麻麻 的帖子9 i0 p7 J) B2 N$ ]
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亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子7 d  C0 C6 D  b# R7 y" C8 o1 e

0 z# b7 K& Z* q6 a1 r& z谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子2 }; p" H' T4 P" U# A+ i

; G+ h7 I/ ^5 H看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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; \9 j$ b. |  x欢迎！

茵芬的麻麻

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暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘* J: g3 H0 K& L3 V0 m* `$ x* u

茵芬的麻麻

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1 j. F1 u; Y9 S( j% f0 O# ]) ^% ~孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。