茵芬的麻麻

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4 Y* h$ N1 ?5 b( I+ W( {我来给妈妈们说说保健品吧！" \0 r* t  P9 X. J$ O9 i
我不是传销哦~只是给大家说说心得！) `1 P5 E9 M5 [( }! Y1 L
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！/ t# h3 `2 B; U& F9 R

& p1 e6 H+ {3 g% P  h  u+ G从左往右，依次介绍哦！0 e* I* V% ^: G  z9 l7 c4 V

3 d) h! C% v- {- i7 ?' L& x1 国产钙尔奇D片/ M, N6 U0 ]& P8 v( U9 H; k& J
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
4 J1 S1 D  H! ]! w" ]* M$ t% z钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！- A+ F) ?# v9 e: o0 Y7 _
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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# z' m% \5 [- h: A. X& l2trunature 天然蓝霉素胶囊$ l7 K* w/ T5 y, c$ X3 \. E) Q
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
3 y" k$ x$ E: @- K+ F我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
# c0 V( H4 t3 m- A" F! `7 E孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
# j8 s1 }$ t1 _; S% [（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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3Nature Made 叶酸+DHA
$ w) F& O' Y5 \: s$ d0 @) u8 m/ _$ P这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
, e0 J# b" R2 ~8 i1 L4 k0 z稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
9 R& }* A# n! L  }; Z) h这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
* q" F8 w; Y2 I还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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4Nature Made  液体钙
8 L1 i0 L! t$ y' V, E' f- V, D怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！5 `- z; Y0 [9 j8 B
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
; I  H  c- j6 v6 n7 j! e除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！4 r% N& y3 [" m1 S; ?

# K" r: |, s' Q$ t6 H5善存复合维生素
$ q# {" h/ Q/ _0 C8 ^善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！8 F% v9 R, B/ y0 X, r4 E3 ~
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！/ U* v- ]: s7 q
备孕的时候吃，比较好！
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9 t) |8 K( j9 a7 U$ T% a6 p第二个图片从左往右
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
0 d0 W( t" I. g( p6 Q4 u. k这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！3 [, ?) }2 G9 m' [: s  g% J
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！* \8 n6 t  d+ G9 ~

# |6 ]4 Z, k: |3 H& }0 h& s% q2FANCL 胶原蛋白片% h7 _  K* [- D5 n
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
2 ^' Y: t( }( e/ z片状的也比粉末的吃起来方便很多。
/ d# }! A  ^9 ?; J% ]缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
& p' D6 O. N4 ]补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。- u; x8 H, X! F( c
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！& a/ e+ B: H+ U2 g# }0 H: [
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
1 {8 f* b! F- ]. j* g这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA1 `: U) O2 H: {" H) U0 f
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。) E% J9 A0 W5 k1 B

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总结：' x6 m+ f% a5 I' E0 y5 x
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
2 W) i% e+ V" U6 W复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
! K& P3 u( Y* m8 d0 bDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！( d: C/ T  W; a, {
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！7 N9 E) H1 y. z/ q. U
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子
3 B# x% o# w9 ]% n' O& p) ]* C, j' O4 l( O+ f5 S& j) U/ g
根据需要补充哦！. x) t  [$ ]" \) x0 R9 g+ Z  K

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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5 k8 f* I7 z. ^& L4 ^$ \回复 茵芬的麻麻 的帖子4 U6 p7 N9 Y1 _) K+ z2 [' d4 F% C
4 q# }  X  ]- P1 r  B' f9 Y
亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子) ?. X% B4 ]$ X+ ^

  w/ l( a& x; d. B谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

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, F7 t. l; P) F" u0 c
( d  g; X( ^3 J  M4 w看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子4 e+ I/ r6 B$ W' C+ ?3 B. {

4 j( J: J: [" o' e% [' B4 X- }8 }祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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3 t) I2 W* a2 w2 t8 I" s' r% Z9 {) U2 P7 H5 p5 ]; f/ P
欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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& A8 [5 C* G+ o# d% ?
孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

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* o. E- ]9 D& b0 S; G! _8 E8 v0 P, x; N/ T% j
正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。