茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！  o: x# C% e6 c
我不是传销哦~只是给大家说说心得！3 |( H; @/ ]7 e$ Z5 \5 |) z* z
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！# a! @9 S# G1 \

* t# `: ]) R# Y- z从左往右，依次介绍哦！% V5 b& ]3 R' G5 e0 z% G( d* T
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1 国产钙尔奇D片
( P4 e: N) H6 Y* j钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！* _5 \- I) Q8 e6 a9 i) i
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！7 J7 B7 g9 M! l: W% J  P3 f: g& D5 B
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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2trunature 天然蓝霉素胶囊
# |: a  P3 m2 a0 t+ a1 {我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！* T7 K9 x4 l) b5 s
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
8 W' _  w! n$ `+ {! e! M孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！1 R% f7 {) K3 H2 c9 j& K# O8 i0 j
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）- J3 K7 J2 w* f

4 D" Q* f& j( [/ {. e3Nature Made 叶酸+DHA/ s: R; m$ k; a: y/ w
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
- d/ k4 G  S" `! E$ U/ J8 e) N稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.& X/ ^' o& d; I& o7 s; ]' Q
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！/ R6 {0 z2 ~, N$ o3 W; p$ g* P
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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8 X$ D" W2 L' l( @8 Q9 p+ V4Nature Made  液体钙
3 v% {2 K  D" g) Z% C( g' [+ e7 U怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
! m. t4 l$ P. K% m, N. U医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！. _% O' Q* M0 `0 ?0 R
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
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5善存复合维生素
& G$ |" N. s% D% U# s! L& M善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！( o8 E1 ~3 Q# L3 e
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
. y) k% h- p2 u/ m3 {  a备孕的时候吃，比较好！
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$ K# _6 O  v  S& }2 O+ d第二个图片从左往右8 u5 X' K1 d, r8 K! J

& b2 |1 ~6 r& y0 A$ H1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油2 m( l" A4 i( A4 A& M' {- x8 ?
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
8 c9 [, ~; |9 `: v; C: e/ _把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！. l7 l/ ~4 H" r

0 r, w) `( u3 H: j) O2FANCL 胶原蛋白片
* i4 Z8 k2 O. c% @! p- V7 J& H过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。0 e2 q8 Y7 `: q; k8 J/ f1 K- o* N
片状的也比粉末的吃起来方便很多。+ N2 z& Q0 R0 i8 X8 x4 Q1 Y
缺点就是有些人吃了会变胖！
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4 Y4 i) q* z8 \1 o! w# M3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA4 F+ U1 d. b0 A3 G
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。: M( G' z) W! p3 q& H. k, Z* w2 V
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！( N' _. D9 i$ X) q  _8 q. ?. |) E
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！/ n1 _: |; B9 A5 S
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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; S  F" Q3 ~, h/ \5 l4 F4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
8 y9 _3 K# a8 D2 A9 q1 k这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。5 Q! _1 }4 \) T' U

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总结：5 l2 B$ x1 f6 n8 p4 V- F
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
$ @) U2 j' T3 J7 w复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
, q7 `0 h) ^' k" KDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
( Y2 Q7 ~+ {$ R! O$ \钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！  l. c2 B  Q; J! {9 h3 D3 Z3 D
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子
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( @$ d3 k9 b% n8 k7 S+ [根据需要补充哦！: C! A- ~% ~. x, _. a

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

4 |$ Y8 u8 C9 T- s% S# r
& S3 n7 b. L+ T+ k回复 茵芬的麻麻 的帖子8 A# x' l6 C( {0 m; W1 F: i7 m
3 K0 ^9 _  {0 c$ z
亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子2 k: c% c! J( H$ q9 `3 t: F0 v
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谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子+ ~" c) H  l3 |; A

7 A' d# f  H/ M看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子8 h* @. g* V9 _0 ~' \8 `
# T& s+ F& j( e0 q% r3 V
祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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) g4 |! d3 D% M9 k- K$ @9 K! h
欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘' `" J/ E: a  j

茵芬的麻麻

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4 o0 b; A" D6 S( m+ U. V孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~) N1 T+ H3 ]0 [# g& N! ~! Z

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子) ?* d+ O8 g1 h: k+ e1 ^# k
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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。