茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！
& ?  |! l( f3 V! \5 q& q) a2 f. k+ ^我不是传销哦~只是给大家说说心得！
" x, D- h* O) O8 E& b0 }" n我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！! U0 }$ d4 f% D1 K- L/ c
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从左往右，依次介绍哦！
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" U$ }8 j6 @6 g$ W( {: |) `1 国产钙尔奇D片
2 B3 h1 T$ {: E3 ~4 N. ?# `1 ?钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
3 g+ y/ ]  B+ h- j+ O钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！9 j; p2 z9 M3 {; k7 D. u
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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! ]4 H6 Q) X8 W, n; G6 U# a; s2trunature 天然蓝霉素胶囊
' q3 }" p2 I- m3 z. k6 d& L我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
6 j) }, L$ k6 L+ _/ [0 L2 _) j我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
" f) o' y! ?1 T. w. t" g孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！1 N4 I  C% z; x8 v; u; j
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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3Nature Made 叶酸+DHA, C# z1 `9 [' _6 `
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
$ p/ U0 k3 T5 e- V, w稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
  p: u, A" V  R8 _' a  E5 I6 v5 X这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
- P" Z0 s! [" _9 E& x* i0 i还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！. z7 Z9 I* S! E

' T; h/ j7 F, m4Nature Made  液体钙
& N8 W, p" Q# \怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
" u' C: u1 \* ]! \( U' G0 _医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！5 u- s9 y3 c& D9 J' [( f2 D
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！$ ^$ H" Q. @: q, \
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5善存复合维生素, O. d6 }1 G6 @- Q
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！) p  o! u; K' r6 z
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
  R& l1 ~+ Z0 O: [( }/ n  ]备孕的时候吃，比较好！
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第二个图片从左往右
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
$ G0 H% V8 _# \0 k" E% C+ k& S这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！+ I$ V, G; y8 k, {( [
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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2FANCL 胶原蛋白片
1 `, V# L2 c% e过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
" B4 V7 O9 f# Z, @) M片状的也比粉末的吃起来方便很多。
' \- ~" t$ {7 S2 |& |$ P缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA& x$ _" b9 K. h' u; x3 L, a6 L) P& H% {
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。! L4 p/ R7 B2 t8 K+ ]& o- M0 n
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
) T7 ~, ]+ h, f  O- [外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！, t6 }" I% u" _/ K1 C. u3 N
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
* @0 C) P" ?/ u9 u9 q这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。* f5 M( l* a! w7 ~7 u! g3 |! }
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总结：
' }* U/ m6 ?, |1 O1 V备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！$ q; ?% h$ z# y
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！/ I. K$ C4 s; \, P4 I( R
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
: G1 ], n, e0 E, }钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

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% V: p2 L& k( @' V: q7 d' H' G根据需要补充哦！
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blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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回复 茵芬的麻麻 的帖子: g& }4 U: g0 @6 |/ Q
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亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

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  j3 @2 ]9 ?: L% L' M谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

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2 i7 p+ N  c  i看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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, O9 t6 Q% a, |, [3 b
; ?/ k: ?# O+ z/ k, o- {祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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' c* f) V5 L$ t. a- ?7 ^) x% ?欢迎！

茵芬的麻麻

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暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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) w0 p; ^- J- T# ?孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

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* d3 r1 M( q1 {& n! O正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。