茵芬的麻麻

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0 c2 K; C/ V: B( O我来给妈妈们说说保健品吧！
6 s6 q) b+ O& z( e# m$ q% e6 N我不是传销哦~只是给大家说说心得！0 u% R$ t: n0 `$ l6 K0 L8 D. Z
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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从左往右，依次介绍哦！3 X9 w- E9 b: ~% n8 u8 F

3 p& _6 z9 f1 W1 国产钙尔奇D片
: G; U9 H: a) ~+ e2 \9 @0 k' b; p钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
: C5 V3 ?) e; ?( ~! \# ]5 R钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
& j% s" b4 L) b, c/ d& J4 m  `我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！5 t+ @: Q0 O# {/ t; n/ n# i0 [5 b

7 P5 |0 P" G- E* z: U* g2trunature 天然蓝霉素胶囊% F& \" s- D' Z/ _" Q4 V
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！0 z4 p0 n& @. X1 k- J  x
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
# |0 _  v+ D* E. _1 D1 {孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！  D8 y* a0 x3 B
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）2 W$ a# ~2 W/ d

, P2 O3 l/ A/ ?3 ]: A" B& I3Nature Made 叶酸+DHA
; D; K( p! ~& c2 y3 w& ^这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！) q2 J) q, ^3 D% w( X) |
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.  X1 J% i7 E2 m$ q' w
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！2 g) r0 G5 |" a. W$ U
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！2 \# Z* g3 w& x5 X- l; S8 V$ L7 v

8 z" ^- S8 j' i4 n# T4Nature Made  液体钙2 i7 H4 F/ M$ V
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！2 [+ u$ N: F9 S' Q/ d+ y& [' W
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
& r8 \8 R( [) c6 Q! B除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！* y: @: H8 c( O" c

9 Y5 [0 R: M' R5善存复合维生素
* r$ u. k0 R7 @) q) d- v4 C+ e善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！- L. z/ L1 Y# B6 R) a1 U0 k
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！) H2 n; O+ }) Y% u$ ~5 D, C
备孕的时候吃，比较好！8 m; |( y7 S; b$ w( E5 v, D  o# g
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8 `# r! G6 I0 x- n! n第二个图片从左往右
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& ?- s' U0 _' F+ f1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
# a* H  F* K& t# w3 f这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！4 F' s/ L" Y) q
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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0 R1 J7 M% i3 h2FANCL 胶原蛋白片
4 l; f7 ?- H0 ?" z. H/ d过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。* C, Y" L& p) c6 L; h
片状的也比粉末的吃起来方便很多。& m4 C) Z& V( D5 E# O1 q
缺点就是有些人吃了会变胖！
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2 }" w0 \+ p: M, M3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA3 @; H3 s. c) m! B# S" o8 o
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。1 l$ W6 p& k! O( F6 g! c+ D! W% }( d
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
, m' z4 \) f, t/ _/ {( M# y外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！9 \; A/ ?5 P) j( b( G! Z: d6 ~' c
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！" J3 U( l2 z- q8 W( \# F/ Q/ j
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA) m: E% p" o; P* o! m
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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" n, L0 f) V2 g2 c( G$ S) m4 a总结：
* k+ @: |! x4 N7 F. N2 V- w- [备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
- U0 [; ]. n( h# j& B复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
! G4 `) Q$ y9 Z1 nDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
; w3 g# M9 G  x, w钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子) q1 O$ W- E; O1 q# u, d0 C

0 I$ S- h) t+ G根据需要补充哦！
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blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

' M0 s" b- n( u. ^/ n3 O

7 S/ O3 J4 n5 i8 @9 J9 u回复 茵芬的麻麻 的帖子
/ z/ R( V' I  N9 ]* f* B; @; e9 A2 I9 D  d# I
亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子3 ^" s8 N/ I/ ~
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谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子1 v; N; i3 \, L: ~4 O/ K, b

- y8 b2 \, _- i看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子
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祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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# B1 Q. _1 s" u; `" \. |8 s) I1 W3 g7 T! L; r
欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘5 i' {' M! s, [" N' b

茵芬的麻麻

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孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子- w$ q# I8 G9 I' b7 h% g2 m8 Y# o
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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。