茵芬的麻麻

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) ?/ I8 f  ]& D0 _3 o, {% f我来给妈妈们说说保健品吧！/ n0 z' |- c' V6 V! f' ]# F
我不是传销哦~只是给大家说说心得！. [+ _! `, P! q: _9 K: M
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！- i$ _) S& _+ r9 }
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从左往右，依次介绍哦！
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1 国产钙尔奇D片
% p& B8 Q8 N$ V: {+ D9 N( f) ?# q钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！1 B$ y, X5 d. O5 O0 \/ r1 B8 H
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！4 N6 b9 Y$ G& c% z
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！6 R$ \1 ~- ~& q# O) A5 v
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2trunature 天然蓝霉素胶囊
+ y3 [5 Y1 k7 i7 ?) U我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
: F- k, _4 p0 f我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
7 A* _( }! }. p- W孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
8 Q9 b" P5 j" O) }9 l1 G（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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0 a; z4 `- H; W) m: d! {3Nature Made 叶酸+DHA) u5 @. R4 P& A, Z
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
+ c$ Z$ K3 B3 Y" W. C' b8 {稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.8 l8 _- c0 N" w& y4 u
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！+ O: J8 s) j: [$ v& [. F/ h
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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8 b, k* a7 b- l7 B. r4Nature Made  液体钙8 o; H6 s. j) {0 X
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
5 ~" a+ ~2 [) S8 K. u医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
0 g" C5 g  _! r+ K. v( }) E$ u除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
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5善存复合维生素
7 F, r8 D0 d: [0 T善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
, Y% t8 u, t, H) g+ a! a! H  g特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
9 |  p. V9 A+ ]- A8 S$ w6 A' o& x备孕的时候吃，比较好！
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2 ~' X: X  q$ v5 E$ Y第二个图片从左往右% |0 h7 B, I8 r2 N5 F- k

+ c0 ?# g$ b2 N0 p7 ?) O- ?+ z) U1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油4 G& u  H0 [8 G2 p
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！0 R/ x6 Y) A$ E; A- o8 L
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！2 P! g5 w4 r/ p8 R" p! d' K6 Y

5 N  ~% W+ r+ L( p2FANCL 胶原蛋白片
' W* x' s; u, n' t过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
$ _! ?0 Y2 q# n6 ~6 t片状的也比粉末的吃起来方便很多。% o7 g+ i) B" z% u' T
缺点就是有些人吃了会变胖！
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, F4 D: q# z& Z" I# F9 q6 h3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
2 r$ A8 k( G7 z! s1 D补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。9 r" S* b7 D  T3 w
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！9 x' A+ D- q4 @
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！) K- |( \$ ]0 F
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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, ^0 }1 O7 I/ B9 Z4 i* w4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
/ j7 |8 j* R* _这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。* P1 b) p# Z/ u( G

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! r9 T( \( A/ n4 P* Z总结：, o* _+ V: k2 Y+ J: C
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！  ?/ L% @+ n- }1 o
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！: a7 p5 S+ L( B( V9 y# R
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
' K# C# ?- [; F钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！, j+ ~/ K$ U; j
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

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" [4 U1 M, `- M! N# N根据需要补充哦！
5 L+ K2 P: o, m5 m6 N; S; S2 F& f

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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9 g9 _3 f; g! Y* W- O; q" m- S1 h回复 茵芬的麻麻 的帖子# }8 I) d) f) {; e
0 t$ Z# c* P3 K6 G4 e
亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子  \/ r0 P; Y: P# C& @3 h8 X# U( @

2 X, q9 c. v! k# G谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子8 d" E& O4 z! D1 X9 o7 Q6 J7 h. A' c

5 a5 ~# W8 B) b$ C& k5 a看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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4 h# e1 p) l& L
欢迎！

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暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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3 ], L. i: U' x9 }2 j
( o/ j% u& b( _' U孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。