茵芬的麻麻

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" y3 ^) q4 b5 o# }9 P# B; @$ s我来给妈妈们说说保健品吧！  |/ u7 o% _) S* o
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
) {" M/ K3 z8 @3 @2 y我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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从左往右，依次介绍哦！
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1 国产钙尔奇D片! M+ m! j0 \0 D. K
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！  R4 }) C# Q+ q* d; ~9 ^4 r7 H
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！" U2 u5 y9 N" t6 u% P7 G# E
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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# N! P3 ~: G. F5 ]% O1 d2 T4 p1 j- _2trunature 天然蓝霉素胶囊! r* ^: B. U  }; K8 {
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
; V/ C5 C6 H" D2 {3 a我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！- y- P) i4 G" E0 s% A0 {
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！  T# w; u7 P' W* d. @0 j1 h
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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3Nature Made 叶酸+DHA% n& b3 T3 z( ~
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！  `8 _, u6 L7 R! [
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.' Z3 q' g( l6 q% v+ z" c- t6 s
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！" F2 n7 }) N" ]3 a' z
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！7 q; u2 M3 p5 F+ P7 u# D
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4Nature Made  液体钙, n* \1 l4 b1 G0 B; e3 ?
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！7 E3 W. t. W& p# }
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
; y) L( f$ Q) N0 d& N) T* x除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
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9 @! X  Q9 @' y; ]$ ~5善存复合维生素
0 o' p* E/ J$ g2 {6 @+ S善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
* G: O2 F, m, b* N. g% f1 R( {特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！2 n& j! }( \/ |
备孕的时候吃，比较好！1 w* s: J: f& J# V# s
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$ z+ J5 h" j& o9 `/ c第二个图片从左往右
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4 f# s1 Q6 e% c+ X. n; j4 Q! D& k1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
2 z( H' `' }/ }# v; c这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
# T7 W+ y. u* @3 @) b1 Y把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！, }) S- F1 _) [8 F- m9 s3 D6 n
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2FANCL 胶原蛋白片$ V, a3 a9 ~% i$ l2 c8 W
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
$ s+ n& P' l; i4 e+ ~片状的也比粉末的吃起来方便很多。. {5 c+ e, G$ E
缺点就是有些人吃了会变胖！
0 I/ b. q) @% R/ v0 f9 G5 F4 l! C3 L7 o1 r  z( ^: E
3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
# g$ C. y4 J1 l5 O3 G补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
) W3 H% P3 Y- Y- S2 H0 A9 |; G: ]+ ^孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
# B& c/ K  c4 _# c  w2 d外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！7 e1 c6 g3 @& U* I
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
5 P' U% W% r9 F) {- a. V- B这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。8 c2 E. M3 ?8 z6 K) f5 ^* O

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: ^. L7 J8 w8 f6 P* a总结：
! F7 X0 O+ q, S. v% b( m* A! y备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
7 D* I% n  ^; }1 h  K" K复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！  }5 G; b) w/ H, Y4 W' ~: \
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
1 p: y5 t$ Y9 n" h( \2 `- s  K钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！( e6 ~1 d, E9 }# F. K7 A

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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子
! n& x/ Q3 W9 N) ^4 I' J: f2 E4 k( v. M0 f8 I- I8 K  F
根据需要补充哦！
1 v. t- G# E9 c, Y

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

* W( s* O  q, Y2 r  z$ `
! \7 N4 N3 t( o/ J: B回复 茵芬的麻麻 的帖子
& k0 N2 P* b% A  @3 n  b
2 N* p2 i& j. i4 |  K! q( o亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子* @7 C% j9 {& v

4 x9 y1 A' C- I+ U% g; {谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子* L" K/ O5 Z) f
% X4 \8 I" l+ w% S* Z1 n7 h& C
看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子: c, k6 d! L/ ^8 Z+ u& B8 i
# v: J8 f/ o+ V. Y
祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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3 y- H: @* S& }6 ?/ \
  S& k0 S# G. C9 w4 z4 ]欢迎！

茵芬的麻麻

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暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
. t9 P4 C! F0 |4 G- f: L* E# C0 Z

茵芬的麻麻

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2 W3 h; V9 u1 |8 P+ N$ U  S
* H- ^* U' f6 f$ M$ P孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~; `- H* ~  f) w! i8 V* o

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子- G; W1 R% I6 W8 @2 G, A
9 n) v( A5 k9 n. ~, W- ?
正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。