- 妈米
- 10510
- 经验值
- 9739
- 在线时间
- 228小时
- 宝宝生日
- 2009-08-01
- 注册时间
- 2011-7-20
- 帖子
- 1540
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 9739
- 精华
- 8
- UID
- 6169363
    
- 宝宝生日
- 2009-08-01
- 帖子
- 1540
|
一个鸡大腿在手 ,大口的撕咬着肉,那样像良山好汉豪放的吃!大家饿的时候有没有这种冲动?我是经常的有, 今天我就来跟大家分享下我的美食厨房秀叉烧烤鸡腿
8 }$ ^) M: h E' x, W$ X
7 ^, ~5 i0 u9 c8 X7 R& ]: R材料:鸡大腿一只,鸡翅数只,土豆一个, 洋葱半个。
|$ Q' {& p. V: z1 r3 x6 N) m! i, u, V/ P- y3 T
" s. c/ {1 S. h3 c4 _9 @
) O6 s2 O# U/ T6 d' C5 B& G7 M
调料: 生姜汁,老抽,生抽,白胡椒粉,料酒,糖,盐,叉烧酱,蜂蜜。
; C: y, X' A2 C 0 u/ Z( n) _- m' g* p
: @2 p# \& c: J, E4 G z, a 做法:& D7 _$ \% g$ R/ N' ~+ I- G
1. 鸡腿,鸡翅洗净,并用牙签戳一些洞,为了让调料更入里面。5 T7 l3 \' b0 L% g8 c1 C
2. 把所有的调料混在一起,用手抓匀并且轻轻按摩十分钟,然后放入冰箱里腌制一个晚上。
6 d3 `, r! ]+ L( l" b( [7 k3. 烤箱锡纸上用刷子把油涂匀,先垫上一层洋葱做底,在把切片的土豆平铺在洋葱上面。 - F/ L5 w' @% p. ]' K2 {
4. 把冰箱里腌过的鸡腿和鸡翅放在土豆片上面。) Z, t+ }7 H! o
5. 烤箱预热180度,中层,上下火,烤25分钟时,取出刷一层叉烧酱,再继续烤20分钟即可. E0 [7 D* D! B2 L7 d8 M
5 |3 J: E" G# f! Y% R% ^" _$ B% n
* _5 L8 E9 n: B0 l
p- K2 n2 `" b% B; }+ {9 r- I( A- ` a1 r) o$ w
/ `2 M1 \% E1 k( A7 H+ M+ [6 F/ {6 O! R
% m% U* b i9 K' z
) K, f6 n3 g$ q: }3 N9 e
7 }$ {) [( F9 l% \" h+ `5 W% m& c( h" F; k2 o# Y2 _
|
-
总评分: 经验值 + 12
查看全部评分
|