本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
* t% [$ u: V- n. v0 U: ^
, u+ @5 a5 N% [/ C) L哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
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% @+ L# u$ @2 Y6 M0 q一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。$ b5 |# B$ X+ ]/ z$ l" J R% ]" J
这餐准备的有三道菜品：
( C; b- V, N* b% i f蒜炒青菜
$ P& r) i+ R/ J爆炒花蛤
' K5 e) N% j J7 V5 ^9 ?青红肉粒豌豆
+ S8 e' z3 {- c+ v/ y N; u* G: p要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： + a6 D, s- C) U, q/ a8 H5 p- F9 B8 f
$ _ W5 T9 X1 e& w, Y+ e$ H2 C( S4 t小图：
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2 N7 L% d$ |1 E. ? “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
6 e' u( P! i+ l' s& Z. u& X a 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。! h/ j5 l5 V" x' s1 s* R
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。5 j+ D) J8 ]! H- u5 v
我也还要好好学习，多多学习。
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) O, C! H" p: R( ~; v 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~! }6 v) E$ J) I" v4 ^! e
) ~# F0 d. Z9 @- ?堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~* Q+ v0 q# i' u, Q
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。: p! h* b1 @+ [4 y, K4 x) L+ b. i
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, r h6 K1 n# B. |- Y 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
+ X- L1 n1 M7 h2 q 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
. Y5 j( g8 ^ B2 W# k2 n 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。( N8 M/ U+ I/ C* [! @$ ~
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
2 f/ d2 u; x: i) j4 M# \ 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
8 B3 z4 V% w( X, ~2 W 争取长胖啊。没办法。1 J0 Y2 z3 u j# a& Q' x% O
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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9 G; z0 [% ^4 u; SLG的杰作，美得很，香得咧！ $ i6 q q ]& v; w2 g
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这个也是LG的杰作，哇~ 6 f% m) \) v1 u I6 \
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 * m! u8 _! m; h' W6 {
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
0 k; r9 E$ @+ \ O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。3 u0 K# {6 g. r( r( J& w9 w
" L6 E T* \) W5 V0 a(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
