本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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3 Q, O' ]5 j/ B哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ) c& O1 r" k9 @8 g( R2 B
/ G4 {( K7 h# f& p' c+ \# t一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
4 i& O' R% ^; |, r4 E 这餐准备的有三道菜品：
6 i& J# p, [! R% w, A( w# {; l5 B蒜炒青菜0 o& Z( J" n$ O1 a3 t; a! i: ~& O* R
爆炒花蛤
4 z4 Q- D& n4 P3 B- j: G; u青红肉粒豌豆
0 X# Z2 s: \" S1 p" p1 p要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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0 G, h- T! W$ ^5 P& c/ P小图：6 ?; d- l* x/ s$ B u" y
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
% Y' {# g1 D7 }( W% ~ 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
0 l" d% f* F5 o5 t$ p( K7 @0 ] 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
' t" a, p* N5 g' `- ~! o# K& _4 L 我也还要好好学习，多多学习。) x! d/ j% s+ H0 F6 x4 R$ c2 s
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. j# N4 g% H3 M 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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1 @# g4 X) P$ y, J* K2 T1 G) ]- l6 T堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
' K6 ?6 s0 }# `3 m2 D- I; \. {还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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! B! ?" }- T* t1 z% a" Y1 w- z, b! n6 d. X. ~
呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 . E9 T8 A& {7 W5 `" U
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
2 e& ?( Q: ]( z: d- ~3 o 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
$ G ]& \3 A% p+ C6 E0 F 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
/ J7 X5 j# d& F! _& g 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
0 c+ E! z, O9 @" H7 g6 O 争取长胖啊。没办法。
7 ?& X/ j7 h5 \4 K( u! u 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 9 L7 S3 Z" n! }. R% G P
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LG的杰作，美得很，香得咧！ # o& @+ ?/ m4 v3 V
: o4 E. v* A) h这个也是LG的杰作，哇~ 4 g& W, [! N. y
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 - G) d' F7 c ?, A% _
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。' U& K+ v9 g4 @7 K5 _
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
