本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 + _1 O& f3 o$ z* D6 S' L
/ t7 l0 Z* s* V3 e; ^6 G哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ' @3 W2 F+ j" z9 ~
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
0 M2 d8 m7 s" q ~ 这餐准备的有三道菜品：
" ?3 C" X6 m0 X$ Z! ^7 E蒜炒青菜
) |) H7 f1 E* N: e4 t( `3 k爆炒花蛤$ @$ Q6 A# B; ^ `. L
青红肉粒豌豆
( ?1 n$ V* ^/ W- k. @5 B" \要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 9 M* x# {9 B9 J" V+ q* x
- \, t) p% p( N: q: w小图：
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- y2 x% x5 F$ j1 q “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！ N' V+ Z* q. Q, h
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
( o% w# ~; L9 X 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
1 i8 P7 T' p( p9 p/ ^% K t& z 我也还要好好学习，多多学习。
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~4 k3 G, Z$ A1 _( b) o% O( W2 V
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
) |; S* |9 a' [- c2 @还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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1 o6 b# t3 W$ ?' ]( T; _, Q' F 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 ' e* g% |5 T$ J% H! X& S: L; R
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
. Y {0 C) T' [: R5 Z Z% p( x4 k 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
, J3 Z* v( s; Z9 W 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~4 y6 X& v# t' g8 D
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
/ B Y. J4 S% U+ a# d; E2 X 争取长胖啊。没办法。
9 X3 [& l& f8 K1 k0 V5 p- A9 G) j 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 . ?% t. i- @4 q: A' r
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LG的杰作，美得很，香得咧！ 7 G& t" [" g! n6 c
( }0 P! p% b1 n6 o* T这个也是LG的杰作，哇~ ) f! }* E u; Y# S
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 5 k/ z: F; b9 M9 k
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
1 f. @, ]5 f3 ?3 [# h3 Q$ C O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。% R* E! C( w, o5 h/ u+ ]
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
