本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
+ f4 W" R! v$ m2 H: q3 `. M# K& E" [8 K, \6 F1 Y" o2 |) P. l: s8 ]
哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ! k$ Y) i4 H$ D5 [5 E
$ V, t, \2 K+ I ]9 D' w" p
一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
* d% r, R: K% f1 [9 r/ @% x4 v 这餐准备的有三道菜品：! t% w6 C* [. i5 a
蒜炒青菜: ?; I) [! Z6 i# e; i2 L7 O1 b; P5 ` |
爆炒花蛤- O. C( o h3 A, o- p
青红肉粒豌豆
$ C4 r8 d# ~$ C0 B& g5 w要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： W& Z( a' B# W+ u5 ]* u
4 C% u- j0 k$ _, c
小图：
& E' g2 w; c$ K) y# I" D( r+ ^# q" L0 A
5 a; W) a6 M4 P7 f
6 M: ], y+ w$ v1 @7 z4 b, o
) b3 H3 u) ^! b$ ]- V2 F) s
6 |; x" r1 Q3 S3 Y: l X% C$ p9 H# T “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！) `, w( s0 E- t! k
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
1 T" x" a" C* u" k4 J 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
7 V+ \' S+ J! n7 m 我也还要好好学习，多多学习。0 t5 @( s; J6 @# ] p' Y, f
+ ~! T+ Q) M6 ~* f! o( k. _: y1 w8 |4 j3 T
. L. k/ L5 V& \' G
( p' _. R1 T" v, [
% G; h d9 |6 _3 n3 X/ C9 ^- A
0 ~. l2 \( ~! ?9 j/ q5 t0 b 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~& S9 g# e# M; `) q
& q* o. }8 n! f. L
堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~2 F" O$ g9 b. R0 A/ X$ \
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
1 ~0 N8 F5 k3 K- B$ w3 i1 |0 T* h7 P8 [6 v n
4 F. P0 T3 ^+ I; H2 e+ w 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 % n0 J2 e/ k; U9 N+ U: I
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。0 P* s [) X/ t$ i. u: |9 \
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。9 k, s0 C6 @1 b. V+ Y' h/ I
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~8 _8 P4 Z" I! m+ @: D2 b" s9 q
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
) P# Z4 V2 Y9 k# [6 n 争取长胖啊。没办法。
0 T) W1 ]% k5 q. I 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~; @- R( s l5 A# @/ {7 h* }
( Q4 T7 E# B g- p& i
* Y0 v' l* J+ C" O4 z6 ?# f5 z1 L% @9 p5 I
d8 q# s# F# Z# n6 x
这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
0 G* |7 o) E# x8 m) S/ T* I3 Q) ]( w/ \4 h
LG的杰作，美得很，香得咧！ % Q" O: ^, Z, |$ R: c B( a
9 Y" _* H+ l( b$ t' I- q+ @0 {$ N这个也是LG的杰作，哇~
X/ P1 e! N1 f5 K2 J 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 1 `7 m4 b4 J' p
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。2 s/ F% m/ e" j8 a& ~. k K+ s5 G
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
/ O' u: c7 _8 X# F
3 r9 p: a6 q1 U( A" f1 N(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
