本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
5 H+ Y) }4 `8 J4 L3 F0 d
9 \ T! U8 X1 E8 Z @哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
5 a# s! w* v5 D: v$ y& c; T+ x
" e3 ~ r% p$ ~6 x一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
$ @% n( U; G# ~ 这餐准备的有三道菜品：5 z- d. q2 B* A$ e6 r, g* ]
蒜炒青菜' U4 ?6 {3 H' b8 S' A; H( s
爆炒花蛤" |: Z& p9 V, ], a5 {% W, Z1 l0 x
青红肉粒豌豆' F2 Q, }! N: l" z$ d" k8 E
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
7 l' v; T7 i- t" y" P4 N5 O9 } c3 J) b3 J' i0 o$ B
小图：) b, R% P b' h5 I4 d
( \: M; O/ ^& x, d2 L
/ O, i3 j/ N$ m, H4 e' @
, B @2 `0 _, ]
: e6 _8 U4 A7 U2 T7 y% {
0 v9 |9 \; J, U1 S" Y. E0 q& s “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
1 x$ J* ~! E9 t+ ~: @ 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
0 D8 T$ {! F, w# D 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
* e, D! e; f Q$ K 我也还要好好学习，多多学习。
# s4 ]+ v2 n+ f8 }, w0 P
$ W( Q4 g! h: ]/ W: g7 r7 C3 N( ?$ y# V, b
/ J# f# G9 v/ ]8 _
) p+ i" R- Y$ N) ~9 o8 `& M
' z0 W$ g" V$ C5 i6 M2 f q
0 [+ I" O9 c, D; z5 v& u! K( ~; r 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
% k( u t V# P/ g+ S
# e0 ?$ L" U% o1 y5 f4 K堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
+ Q# V, T' ]1 ` L! O- X还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。+ F3 X4 l1 z1 e
3 o7 u4 w3 w4 B3 B( R; G+ W
1 B* O- ]2 |1 x0 [: d9 L 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 ' S) \2 u- {& F/ I$ o
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。6 L3 O8 M+ h, W5 {$ {
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
" ~* `5 g* j2 {6 c' E, D) a& t* I 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
! P: p! C+ U5 {& K6 N8 S' l 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
9 n/ ]" N4 v/ l9 l5 y 争取长胖啊。没办法。
7 L7 W) ?- d+ v% ]9 Q/ t 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~4 L4 d; y) f. ]
9 q* ^8 y% d3 X1 [
% Q3 b, H8 o4 B1 e7 X/ ^4 W y7 |0 u& h/ k/ H
0 ~! w* e* N% L% r9 N这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 + g, F7 e, K: d# z) v
/ q3 ]% }2 b2 V8 b* w2 y
LG的杰作，美得很，香得咧！
; i: H5 k4 z0 B Q) W
1 i9 c0 k; l8 K2 s. S这个也是LG的杰作，哇~ " t2 w- ^# G& v5 D% Y5 \9 n
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 - a: c- \$ L9 B# X3 {( X
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。% U. K1 n/ \0 J* ]1 M( R3 ^) F$ D
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。; g4 w1 k* l; ^' W9 g1 |
, [' L( d; d% z" K+ `1 d(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
