本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
) C3 R6 f! K3 t: d+ ]" i& s" d
! [, o+ B) r( ^; a0 W哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ 5 B5 d! l" O1 t' n
; Y8 K2 W- W' l; d: i- N& m一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。7 W* N) W9 k( ?% N' \
这餐准备的有三道菜品：
, I0 Q: o( i4 f* K蒜炒青菜
2 Y5 D! H" E" S% m" i. l# i爆炒花蛤
' B0 O% Q$ g* {! D青红肉粒豌豆
9 h' g1 W; L( J J D6 ~要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 6 ]- R( z1 E9 y, S
7 E% W8 ^8 A4 ~小图：
, U4 n# [* p1 h
$ U8 P. e7 \" x5 z \
# E4 T$ n5 J% [" p9 h+ T" g2 v& h& P( q2 N0 e
$ o& r5 B1 T+ u! a" N
9 m5 _ r# @ ~! i7 w' n+ r “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
+ _& v; V9 U* A7 C; N; b9 k6 N5 _ 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
0 r8 x! m4 W7 X9 w+ K: M6 d 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。7 r: f0 m: G' q" I A; o' u
我也还要好好学习，多多学习。
: Z" R% ]2 C8 N# _6 \, [* G/ Y& a4 }
* c% h5 ]7 R l% K! J5 B. z" Z
; y$ _ k0 S& x7 l" w2 N7 @$ G+ w
; f5 q" q0 R9 V6 i- w, t9 x" c f p# e5 {$ n/ Y
# G& P+ \, H9 V
- |9 C; e. h3 n4 k: m: k- x 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
8 n3 s0 W( k' o: O6 N! z) M
& k5 q/ F! D7 E7 U堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
3 o0 j% z9 ]& p+ m/ O* k$ F$ F1 x还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。# g0 d2 o8 S4 X8 Z3 O6 s( b2 _
2 P# \. h5 z2 q5 }% r3 h" T" K
7 Q" P8 F/ P; e6 H 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 , y8 P. q3 _; M# j+ J/ s8 u. c
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
7 M! \6 w4 s7 O 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
3 C4 J/ D2 c* ^: g; V9 z% Q Q 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
; |4 B+ U. H* W+ p1 l! I" ` m 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
' C, E9 \! i& ~0 J: ^8 h9 a. G' X5 S' I# ? 争取长胖啊。没办法。
3 e% b$ B& G) G 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~7 k- s4 _, T/ h$ X; n. N& s
+ [+ b7 I) H1 i5 N9 i" E6 n% c
2 ^4 Q. Z# f& s% c5 V
( e3 u/ i$ z' C$ Q3 w Z8 O# f& R+ w" M# F9 q; Y
这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 " H& w& W, Q# B# u# g5 Z3 E ^; }
- I. C4 q0 M; [# m: ZLG的杰作，美得很，香得咧！
! x3 t+ U3 t! o! p4 C: } ~' s3 i, l3 l+ f
这个也是LG的杰作，哇~ , X! {* t! c9 u, K
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
. ?& ]* r7 x+ B; h0 m 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。, B) w+ R0 h! i0 a7 Z
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
+ x' r0 v% h0 e3 K# R% O; z( k. i6 {5 U5 N/ S K4 u0 P
(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
