本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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2 ^( ]7 w8 l. c哈哈,晚上打开妈网,再来到吃滴版块,发现俺滴帖上首页了,立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶,哈哈!! 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ : J8 v$ H5 S9 ]1 a- { p) [8 n
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一直都很喜欢美食,也为自己会做美食而自豪,哈哈, 不是自夸哈。 试想,自己能为自己奉上喜欢的食物,为家人照顾他们的胃, 多么幸福自在呀~常听有些女生说,自己不会做饭,以后找个厨师就行。嘿, 如果想要为充实自己,让自己没那么多时间想些有的没的,还是多研究和学习些美食吧, 看着美好的它们从自己手中诞生,美极! 这天心血来潮,跑去楼下菜场买回来两人份的食材,准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
8 M0 W, @; z8 ^8 _ 这餐准备的有三道菜品:
2 Z+ q1 B( s' T2 C' j1 k9 _蒜炒青菜
; W- a( ~/ _5 U7 s爆炒花蛤: b5 `; Y, r0 t8 W$ T( q* a8 @
青红肉粒豌豆
! W0 ~% w5 ?$ g( {要准备的材料呢有这些,因为急着要出去所以,直接看图哈: 9 g: l3 B* `4 h# K- o @
( U. o. S5 L+ z* g$ h小图:% N3 @, s6 X# h6 e1 @
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. _& p8 D- h% E+ M9 p# j “当当当当”,成品如下!怎么样,色香味俱全吧,呃,好象味你们看不出来,嘻嘻。这样吧,有空你们来我这,我做给你们尝哈!' T; B) O- f x8 x0 {6 }
我呢,比较懒 ,没想过仔细把步骤写出来,哈哈,再说了,要看步骤可是要米米滴,哇哈哈。。
h2 [9 F- |9 I3 A6 b; [* | 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活,再加上工作压力大,还有呢,所谓的白领亚健康,所以建议大家要多注意营养均衡,尽量选择多种食材,多色食材来进食,这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
! N/ @+ z1 C" p ? 我也还要好好学习,多多学习。3 o" b% ?7 v x/ h* L. y+ d
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! _) A3 D/ ]% d$ t, L6 R o 哈哈,我们两个太牛了,最后是全部干光了哈, 这儿为了好看,所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻!~
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5 f% d, I; Y0 H4 b# g( k' V* a堆积如山的花蛤外套,霍霍,真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜,所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
5 d' B; b4 d5 R% n还有呐,炒它的时间不需要太长,为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。5 V: ?3 o2 i1 c3 W
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呐,下面这个呢,是今天中午的,嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈,其实是啦,LG说我还放芝麻了,哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢,不过他不上当。
# f: ^0 e3 m: ]8 n" K 这个午餐呢,也是全部吃光哈哈。。
) f' p% G$ \7 { 餐前水果是火龙果,胡萝卜炒肉,辣炒鸡胗(我的最爱哩!! ),蒜蒜青菜,是昨晚超出来的食材。- h2 D+ |+ Y6 W
还有一瓶酸奶,按月订的,每天好早就送来了,起床后直接就能拿到,真好。而且和上海不同的是,先喝月底再结账滴~; e0 v6 A5 {$ T
自从来北京后,我餐餐都是两碗,哈,太牛了!!
5 F& c3 D3 o; R. W5 d 争取长胖啊。没办法。
& j& X4 e" m2 L4 u 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽,晒太阳克喽~, u) _ ]: `/ B4 c; q4 \# n9 j6 t' U. v
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H; m' J# X% O" @9 }8 H: ?- t这道是我的最爱,当然更是我的拿手好菜啦,嘿嘿。。。
以前BOSS说,这道可以直接上酒店,而且还说标价48块,哈哈~~ 现在嘛,物价都上涨了,SO我决定涨价,哇哈哈。。。 % Q0 }% w% P) W! D6 g7 K/ a, Q
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LG的杰作,美得很,香得咧! " f# X& X. T) E1 s% n6 p$ j
1 j/ v+ ]; H# F ]3 g2 g这个也是LG的杰作,哇~ 5 J1 p: U9 q7 Y# h6 H
最后提醒下,大家记得要蔬菜,水果,肉类合理搭配噢。
2 {- ]" U, v1 n/ r 有时间的话,一周至少要吃两次鱼鱼。) [- A# I+ J: b# V) X$ v3 R
O啦,流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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(PS:俺还没当妈,不是巧妈。嘿嘿,是俏媳妇 | 偷笑ING)
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