本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ + G* H" V4 P, P1 c, d
7 Z; N/ M9 z) U* t- W一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。# ?; T S7 i# d/ D# x2 W
这餐准备的有三道菜品：
5 x" i: }: e! p I+ |蒜炒青菜8 R d! L/ E) q1 p
爆炒花蛤
4 K6 [: T. C5 S; G& o( @青红肉粒豌豆
7 h3 i; N1 r4 H7 ], ?" H3 H要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： , {1 g# r0 h6 D! w: e/ [" \
9 I* f! N9 |9 w) Q6 r5 c( b! F小图：
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/ g2 H) X0 y, b6 C “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！4 e1 j& z ?% K2 L* ^
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。3 {* J, x6 j# B% J: d- }
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
" f8 w! J/ Y6 |5 F 我也还要好好学习，多多学习。) p3 @$ y8 D- v. h
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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' H# t9 o# u% Y/ P* ^& q0 x# }* I堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
9 V4 w+ n" I& C还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。8 u: T- X1 B1 l- A0 ]4 s! M: h
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
' E; T& f$ h# r' { f/ Y' ~2 _+ n 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。7 k$ }* q ~6 C. d5 B
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。- @1 I8 a$ @8 Q/ W- d. D
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
: ]$ ]; H0 K0 b3 F2 I9 z" @0 r* A 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！+ x3 ]7 _& w( Z4 `# w
争取长胖啊。没办法。
2 v# S3 ^0 ]5 }1 n& G2 ?+ f 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~1 H' h5 |4 j! F/ w% \5 W* r
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6 O* g6 a, a# _/ @6 m这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~ " w. c3 V8 N4 j3 X9 T- ~8 S
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
2 p' a' S- p3 X& F: v/ ]% J 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
% F2 w" f W9 C5 A: r' l O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。/ ?+ B2 Z- l) M
, T9 A1 z$ }# ?% |8 \(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
