本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
. I, Z3 ?( M1 y* u! e) d% ]/ C
2 ^( ]7 w8 l. c哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ : J8 v$ H5 S9 ]1 a- { p) [8 n
* `5 [0 G x- x1 W3 c2 o! a3 `
一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
8 M0 W, @; z8 ^8 _ 这餐准备的有三道菜品：
2 Z+ q1 B( s' T2 C' j1 k9 _蒜炒青菜
; W- a( ~/ _5 U7 s爆炒花蛤: b5 `; Y, r0 t8 W$ T( q* a8 @
青红肉粒豌豆
! W0 ~% w5 ?$ g( {要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 9 g: l3 B* `4 h# K- o @
( U. o. S5 L+ z* g$ h小图：% N3 @, s6 X# h6 e1 @
# J: {, `4 g g/ o% N6 H6 G" _/ E8 j
f2 w: F) X g$ i5 q4 o
% b# t" z' M" @' L# s0 ^( K$ }( u" H% q& M; [) I+ Z
. _& p8 D- h% E+ M9 p# j “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！' T; B) O- f x8 x0 {6 }
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
h2 [9 F- |9 I3 A6 b; [* | 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
! N/ @+ z1 C" p ? 我也还要好好学习，多多学习。3 o" b% ?7 v x/ h* L. y+ d
3 H' t: V' |: W
- G0 j- E! X9 X0 ~' v# H p- x
* Z% L# Z z$ Y: v
, v% }) E$ |0 s ?2 J6 R9 u" t
! _) A3 D/ ]% d$ t, L6 R o 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
8 |- K9 |* x o! S
5 f% d, I; Y0 H4 b# g( k' V* a堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
5 d' B; b4 d5 R% n还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。5 V: ?3 o2 i1 c3 W
2 A! p4 C9 J: X {. t" K( T$ g1 o
呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
# f: ^0 e3 m: ]8 n" K 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
) f' p% G$ \7 { 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。- h2 D+ |+ Y6 W
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~; e0 v6 A5 {$ T
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
5 F& c3 D3 o; R. W5 d 争取长胖啊。没办法。
& j& X4 e" m2 L4 u 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~, u) _ ]: `/ B4 c; q4 \# n9 j6 t' U. v
8 u8 @4 F9 q6 r0 Y! H; A
+ G( g. i4 m3 H+ N; Q* j
* T9 h( g- d+ k
H; m' J# X% O" @9 }8 H: ?- t这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 % Q0 }% w% P) W! D6 g7 K/ a, Q
2 ]1 K |) M; c: ^" I
LG的杰作，美得很，香得咧！ " f# X& X. T) E1 s% n6 p$ j
1 j/ v+ ]; H# F ]3 g2 g这个也是LG的杰作，哇~ 5 J1 p: U9 q7 Y# h6 H
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
2 {- ]" U, v1 n/ r 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。) [- A# I+ J: b# V) X$ v3 R
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
) z9 p- j5 X1 P8 x/ {: B: V: a. y* u$ ~
(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
