本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 3 \& W d+ k2 n: e, ~, r9 Z
. q& l9 w( h6 {/ I9 W% d0 b- V哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ & X: Y0 n; z! I, A
7 ^/ f! ~4 M) w, c2 a# l4 v# } i一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
- k" _8 Y! e$ O) ?( _3 g% H 这餐准备的有三道菜品：
5 @1 d9 V% a0 y% [" l% t$ J; X蒜炒青菜/ ~4 H) H7 B/ s7 J* E" }, ^) @$ S: s
爆炒花蛤
# z. v9 ]) r8 [$ d E6 [! S# {6 |青红肉粒豌豆
4 u$ t; o9 y6 F" F! h0 |要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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+ @* L& g G! L) s, ~, F小图：
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！6 M7 H5 s+ n4 u6 i: d6 s0 C) M
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
) C% o6 m* o% ~' h 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。8 m) `! Z+ K0 w7 k3 M. P
我也还要好好学习，多多学习。
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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5 l* y5 a* b" e8 n* K% r8 K堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~! l% [# L I9 o. p
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。: {6 y9 R0 Q. a) s x
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5 ]$ Y+ ]2 X! e! ^( _3 w; _" P 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 + d- r- Q$ T: J
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
& {2 J: m4 l( q! r 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
# m2 m) Y9 C6 W& Q: v* K4 t 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
9 ^, m: B0 f( U1 d( w- {% r8 n 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！0 U4 U5 o4 X3 {' N3 o+ [
争取长胖啊。没办法。; Y; x# l, K! m3 y* ]$ [4 R3 Y+ Q
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 5 e: L) n! R4 b& ?
6 u; H. S$ P* E# ^# kLG的杰作，美得很，香得咧！
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( k+ x: v6 R- \7 t# Y这个也是LG的杰作，哇~
) u5 @ F4 s$ ]2 s v 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
& D5 {, l# [ {, ` 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
2 ~2 z8 i& Y" w8 M O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
