本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 ( o+ P0 e6 {5 o( N( c% U$ A
3 R! j( { Y6 [( P% \& z哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ : w& z+ |; x4 y6 L: y2 r; V
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。% C5 z# q# ^- ?/ l4 g* d
这餐准备的有三道菜品：. J; J6 p1 I' W4 l4 |% b
蒜炒青菜
, y$ t: c) @" \0 \* ^9 }5 m爆炒花蛤
! E& x0 V* f- t青红肉粒豌豆
, e6 v5 [* _" v$ h要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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小图：
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8 |! s7 @) r# _) o, @ ~ “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！/ w& v4 ~$ ~, z: M4 K
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
; V6 G4 u6 C+ p& H9 o: ]; t 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。' p1 n3 U1 A- x4 K U1 z$ t
我也还要好好学习，多多学习。" V. ?8 N% X3 r: [% C! @8 N) t
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~9 P: d G; j9 }4 A% }2 Z
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。/ B) t5 l0 G* n# _! w& g' ]2 R/ n! y
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/ I2 }( L9 H' l# Q4 m6 @1 a 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 0 E: V( e6 y8 \, u
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。% W p: d% V: n: I0 f8 D: K. v+ Q( b
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。; n8 N2 l) ]& X! Z8 ^
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
( I1 f5 _8 b+ ` 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
' K/ _/ Z/ W* P 争取长胖啊。没办法。, {3 k' e0 e3 ~" B+ |
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~ 5 q: E$ i% p/ y+ b8 g9 {4 u
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 9 ?* B5 ]" B5 ~
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。+ a' H H2 K8 \* b) @* _1 w
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。. r! E: ~/ b: H" \! {
; ]1 g0 ] c H(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
