本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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哈哈,晚上打开妈网,再来到吃滴版块,发现俺滴帖上首页了,立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶,哈哈!! 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ! r! u, `! K* f' m
n" n" }. W7 H' m3 X/ i, A一直都很喜欢美食,也为自己会做美食而自豪,哈哈, 不是自夸哈。 试想,自己能为自己奉上喜欢的食物,为家人照顾他们的胃, 多么幸福自在呀~常听有些女生说,自己不会做饭,以后找个厨师就行。嘿, 如果想要为充实自己,让自己没那么多时间想些有的没的,还是多研究和学习些美食吧, 看着美好的它们从自己手中诞生,美极! 这天心血来潮,跑去楼下菜场买回来两人份的食材,准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
, `* z0 q% b1 N/ A. B 这餐准备的有三道菜品:
' W( p D2 A& n& k7 y9 G- k1 d# _. K2 K. \蒜炒青菜# i7 A; ]7 M& R$ \6 X
爆炒花蛤5 T6 \ \0 [$ l
青红肉粒豌豆9 l* L3 T: z# | K' w6 A1 Q- G% w
要准备的材料呢有这些,因为急着要出去所以,直接看图哈: % |) Y: R) w4 E+ G% {
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小图:
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6 c5 O0 P, V6 h5 H% g* |; r% Y1 j “当当当当”,成品如下!怎么样,色香味俱全吧,呃,好象味你们看不出来,嘻嘻。这样吧,有空你们来我这,我做给你们尝哈!4 u# {% ?0 D& W0 [# Q, k
我呢,比较懒 ,没想过仔细把步骤写出来,哈哈,再说了,要看步骤可是要米米滴,哇哈哈。。
+ E6 G' }$ f0 w, B# ~$ _6 V: t 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活,再加上工作压力大,还有呢,所谓的白领亚健康,所以建议大家要多注意营养均衡,尽量选择多种食材,多色食材来进食,这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
# V$ N7 s8 }2 b) X; e+ Q& g) } 我也还要好好学习,多多学习。2 n* f' L) @/ O3 `" S+ S- @
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哈哈,我们两个太牛了,最后是全部干光了哈, 这儿为了好看,所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻!~; z) \+ i4 R4 g# j7 r( K& P/ O9 x
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堆积如山的花蛤外套,霍霍,真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜,所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
) Z9 |* u4 O# e, ~% j$ Y7 G还有呐,炒它的时间不需要太长,为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。, ^' N, ]+ O# n$ [7 V
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呐,下面这个呢,是今天中午的,嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈,其实是啦,LG说我还放芝麻了,哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢,不过他不上当。
2 `* B5 W9 [0 I; a. Q! \: @# b 这个午餐呢,也是全部吃光哈哈。。+ r( c4 q: C+ c' e" `3 f1 t
餐前水果是火龙果,胡萝卜炒肉,辣炒鸡胗(我的最爱哩!! ),蒜蒜青菜,是昨晚超出来的食材。* I- z6 A; v! p2 u
还有一瓶酸奶,按月订的,每天好早就送来了,起床后直接就能拿到,真好。而且和上海不同的是,先喝月底再结账滴~% y( } \% @. {3 E7 l3 n
自从来北京后,我餐餐都是两碗,哈,太牛了!!
O( u: z( J! e8 M1 y! W 争取长胖啊。没办法。
9 N: |: t, u2 R& I$ Y/ W: [ 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽,晒太阳克喽~
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4 \7 Y, }; d8 a# r这道是我的最爱,当然更是我的拿手好菜啦,嘿嘿。。。
以前BOSS说,这道可以直接上酒店,而且还说标价48块,哈哈~~ 现在嘛,物价都上涨了,SO我决定涨价,哇哈哈。。。 $ R" l5 B" n- j/ f
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LG的杰作,美得很,香得咧! s: [4 {& Y4 _8 K3 h
" h6 z" p* X- t! |: f: z这个也是LG的杰作,哇~ 8 [3 z6 W$ M+ U1 W0 ^# W
最后提醒下,大家记得要蔬菜,水果,肉类合理搭配噢。
- Z- e# |/ o5 S, {+ N$ e 有时间的话,一周至少要吃两次鱼鱼。
7 d. _- Q" t& O' {; u2 D" u O啦,流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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(PS:俺还没当妈,不是巧妈。嘿嘿,是俏媳妇 | 偷笑ING)
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