本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 3 A( e& D {6 Q6 V) Z+ x6 E
& k$ b) ~8 N0 v
哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ S) m! e, @/ ~
+ o/ R3 Y6 _* z. q0 ~7 T. o1 S一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。) f. M8 r% N) f7 G) g
这餐准备的有三道菜品：
: {' L$ S: ?! X% A }+ ~蒜炒青菜* }1 G- U2 _* A/ a5 i* C
爆炒花蛤" b; s% f6 t) V0 f
青红肉粒豌豆- E& Y/ x" M; N2 }
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 8 W" I8 c( Z4 z# F& m
6 W# r# U: \2 H/ X, V9 e
小图：
" S: U; w7 y8 h+ Q/ r( F
, V* S( _! a' u2 F9 i- b5 n: b: G; n8 d) [' ]
( z! A* k2 q! ~8 J) d! w
+ r2 z6 L: m$ D- c! A) r3 L* i- L# }& t& d! A/ @
“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！& o K: p8 L- I4 v
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。! N- t/ o$ p5 r6 z d; n. i, o$ E) ~
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
, q( C- d* R, {* J 我也还要好好学习，多多学习。
7 K2 g! f2 `" W9 N+ w, h
/ }! k3 J1 t: {6 d5 M. P( ] L
$ t6 r0 W+ t* Q6 p; `% y9 V4 c2 v& \, y/ p% h/ n8 z; L% R, ~$ E8 j/ F
$ o2 n# `+ q$ g3 [8 Q _: u: E, X( k: [/ h
2 Y* l. ^4 d& N- T) N9 B" _7 f 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
5 H* i: ]! Z% q. W5 I
- \* u! Y6 ?. u: p, e堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~" m/ _0 g* Z, U4 i0 G9 V" e/ T
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
# t4 z, X( ?! y! b
6 _, d! K X) Q$ H8 x E1 W' C3 }, p" K/ O
呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
: ~, N; Z' R, d2 G 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
( |2 `6 n j, r1 Z2 d3 q$ b5 K! L 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。- q7 q: I7 E) p# J
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
! |9 [# A* z. R2 L 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！2 @- [7 ~+ i* M. T' k! Z6 B
争取长胖啊。没办法。
9 { o" A# s* w P. T 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
# P- h; i9 }& [& y3 J$ v$ i
4 A- Q, n$ B9 Z) }0 ]
4 Q0 t- j# U! F0 O! d6 L) K. y! b1 ~- H1 j
8 d$ A6 `6 [9 \1 c8 r3 W
这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
! p2 x7 v& |- @9 K
7 p) r9 b7 ^' g/ H' A$ TLG的杰作，美得很，香得咧！ ; |% V- s0 N: g) V% m+ d
3 B, E0 d s! K& ~" n+ b, d2 w这个也是LG的杰作，哇~
2 @8 W% z0 N- n/ u 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
6 j' z Z2 Z8 t( ^4 F 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。9 X1 x7 }" e- ^7 j: P9 j; U
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。* a% {5 n7 n) g/ V: z
7 {, g+ K' }( w: j
(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
