本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 % _3 d5 q! i( M- a( {
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。* t' h } X/ e6 h4 e
这餐准备的有三道菜品：$ O0 x8 Z4 l6 R3 q& y$ }* F
蒜炒青菜
- c8 I A0 \5 N0 d- _/ b8 @+ ?爆炒花蛤1 G. Y x3 P E/ O8 f* s6 r
青红肉粒豌豆5 |) O; B4 z% s% P2 [
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： : ?' v& ~! R2 C; C- @2 }- G
5 c5 ]3 p0 r4 [3 C' f& @3 I1 D小图：
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1 r0 y0 O' q" @0 @5 {# l “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
# P: G4 t- b6 V/ t! o0 r G' N 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。0 _. F0 f j8 W
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。9 D, Q9 R! B$ r; I# w. K( }2 E
我也还要好好学习，多多学习。
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~- `8 G3 X$ G* W7 o
" } s0 v! }! v8 n6 ~4 B" U堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~) Q* o; g9 y4 `# j
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 {$ p1 h' v% t7 ~. K
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。5 H* U( B$ w0 O$ d
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。, d$ f/ ?6 G! ~0 O
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
0 c! Y- Z3 C6 d5 K5 p) V4 c9 H 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！! z) b2 ^- A, e! f
争取长胖啊。没办法。
# Y" F- B( Y+ C- b( l+ e 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~# L$ m+ O' L; i3 ~3 P
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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- \( R* H2 y" r3 W& X2 |LG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~ 1 m/ g3 b1 z1 g8 X; r5 m* J
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
# w5 d7 N6 X/ c: V) l 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。4 H* L; c2 Z0 Q2 |1 m4 {
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。0 o8 i, `. q9 [' ?9 z5 [5 [7 d/ w0 d; _
9 Q# a7 D g$ F3 _(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
