本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ! r! u, `! K* f' m
n" n" }. W7 H' m3 X/ i, A一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
, `* z0 q% b1 N/ A. B 这餐准备的有三道菜品：
' W( p D2 A& n& k7 y9 G- k1 d# _. K2 K. \蒜炒青菜# i7 A; ]7 M& R$ \6 X
爆炒花蛤5 T6 \ \0 [$ l
青红肉粒豌豆9 l* L3 T: z# | K' w6 A1 Q- G% w
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： % |) Y: R) w4 E+ G% {
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小图：
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6 c5 O0 P, V6 h5 H% g* |; r% Y1 j “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！4 u# {% ?0 D& W0 [# Q, k
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
+ E6 G' }$ f0 w, B# ~$ _6 V: t 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
# V$ N7 s8 }2 b) X; e+ Q& g) } 我也还要好好学习，多多学习。2 n* f' L) @/ O3 `" S+ S- @
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~; z) \+ i4 R4 g# j7 r( K& P/ O9 x
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
) Z9 |* u4 O# e, ~% j$ Y7 G还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。, ^' N, ]+ O# n$ [7 V
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
2 `* B5 W9 [0 I; a. Q! \: @# b 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。+ r( c4 q: C+ c' e" `3 f1 t
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。* I- z6 A; v! p2 u
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~% y( } \% @. {3 E7 l3 n
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
O( u: z( J! e8 M1 y! W 争取长胖啊。没办法。
9 N: |: t, u2 R& I$ Y/ W: [ 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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4 \7 Y, }; d8 a# r这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 $ R" l5 B" n- j/ f
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LG的杰作，美得很，香得咧！ s: [4 {& Y4 _8 K3 h
" h6 z" p* X- t! |: f: z这个也是LG的杰作，哇~ 8 [3 z6 W$ M+ U1 W0 ^# W
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
- Z- e# |/ o5 S, {+ N$ e 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
7 d. _- Q" t& O' {; u2 D" u O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
