本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ 2 d. |& B4 V! _! H' i4 O4 U( ]
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。2 ]. o; r8 `- @3 {/ g) `
这餐准备的有三道菜品：
; a5 A$ O" f8 H) [ o0 J) V蒜炒青菜+ B' `" ^1 F- E2 G; X' @
爆炒花蛤
" I7 d. U# ^$ o" d" c5 h3 n青红肉粒豌豆5 t5 D; u ^! k8 V) J6 F8 d6 K
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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小图：, A- v$ m* r! H- I0 f& ]% i
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
' u- i# q* ?' u' [7 S, V 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
2 G5 x0 ~1 a' O 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。% n+ `7 }0 C( a- ]% b( e
我也还要好好学习，多多学习。: v! I/ ~ X9 K6 k$ h$ s3 z
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~6 k/ `# Q5 V( A- H
+ ?1 I' x* s u) d堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
2 E. B5 A9 e+ U' `还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 ) T( `+ o3 X+ l8 i/ c* i
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
% U v0 D. O) L$ i& k: t9 l' `* { 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
2 ~. l5 e+ {1 c# L 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
, D3 R. X# l9 h5 H9 t4 M 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！0 e; A7 O9 F, D$ d% `% k- _
争取长胖啊。没办法。) ^7 G5 ^) `+ B' s1 x3 L) H1 e4 q
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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& s& |- F' |9 F" X- z) {这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！ - h% q0 n* j9 {/ ?; v! o% g! n
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这个也是LG的杰作，哇~
) A& z& L" y; d* z6 Z 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 - \ G4 N2 k- l; E% F. L. g; Y2 t9 ^
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
( Y! K; _4 m: ]2 {( l O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。+ T- R7 y# s8 H/ y
7 \% j5 a: m4 j! Q8 e(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
