本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 1 X# I) k1 g/ b( K# @" @9 E
7 J7 c, j5 E ?" g哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。4 g7 O. L+ C1 a: K1 R+ g. [
这餐准备的有三道菜品：
* p$ y% m/ n4 I, D& o蒜炒青菜& F* i0 M* e" y' r# M2 L' F
爆炒花蛤3 g' e( b6 w& s6 u& b
青红肉粒豌豆
; ~# }2 }9 K. T. |+ Y0 f9 D要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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$ x# h$ E2 m6 b8 u: y小图：" h# J0 e9 r+ S" N! S7 }% m0 g
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" I3 A7 f# Y" P1 @4 z “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
' L1 l: f5 ?2 u i 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。: D& s3 t0 u, d- G9 c
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。1 ^. y( I! P! n/ \& U
我也还要好好学习，多多学习。7 X1 {3 M$ C0 Q% x
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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y+ T% F( `4 K6 f3 y4 k) o, J堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~, b$ O. ]8 m( H$ E' C
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。9 U. T2 n% ]7 r9 g1 Y9 @
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
( j2 s/ x* K/ C; e9 U" A/ I4 B 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。, Q3 F, a# S. @3 V4 _
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
+ J" n8 g7 N3 L, ^$ ^; s 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~8 a( }: U9 a* M' \* C: `% R
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！0 [0 t; ^; C, x: A. B
争取长胖啊。没办法。- u$ Z! l* k! f5 h$ q( H+ y
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~/ y* x/ D: T* O* {0 D; ?1 f
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. W# u. E7 n' k/ n) P8 A; |3 f这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~ 8 m/ ?+ J" }" Y' i, f+ j# F
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
; ` y0 N T) [9 K 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。, u4 j. P0 ]/ @) q2 d
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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/ L4 G. v t) T6 D(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
