本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ : ?, w/ y, o$ z2 F' ~8 Q4 M0 n: I
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。1 |8 m2 `+ n6 O
这餐准备的有三道菜品：+ I- c; M. C7 C6 ~ H7 H' O
蒜炒青菜3 ]7 W i+ e5 G5 ]6 m3 M
爆炒花蛤$ \/ [) u( G: |4 [& d8 v
青红肉粒豌豆* u, M8 I7 E: e6 Z/ |
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： ! |0 _/ b- b$ z; Z+ j& t/ m
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小图：
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
/ G; e' ^) q4 C4 l% s 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
, g; X: P% }6 s# A 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
6 s/ t: {/ U( B9 w" N0 z 我也还要好好学习，多多学习。7 k" \- R1 e; p' @/ a, r
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
B4 B$ I$ f1 }" V& T! m W/ D( `还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。: z+ p5 s' x4 L0 [) d$ o8 M. q7 W
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+ t$ I5 D) U. j/ A9 b, w1 [ 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 5 Y+ L- u$ F* Q, L7 c. @* w; V! L
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。0 R' }3 J( g% E) q% v2 b& k
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。0 v( Z3 M9 p! M8 z* M
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~, ~* N/ y$ ^& ~4 o2 N
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！) s2 f# B3 J" ]! \
争取长胖啊。没办法。9 E. J+ W4 d' G+ r2 S4 _4 M
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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f( g: V6 K5 [) u5 s这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！ 6 F' y" Y& `: l, h9 C1 l; X+ r
5 c3 a) y; n( b这个也是LG的杰作，哇~ : ]- \+ f& v- a; z k, ~1 c9 G
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
1 w% T9 T2 V6 J0 V; K 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。. O a5 U: ?& t# c: x9 W
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。: Q+ ~3 q& W8 j! n$ {
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
