本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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1 |0 X' g! v* ?: h8 ^哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ , A0 W d. O6 ^4 P, c0 R
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。' v4 J- H$ f0 J. |* a
这餐准备的有三道菜品：
. O: E2 s/ v7 j蒜炒青菜
a4 ?, c2 o6 E4 |( i/ h: k" u: c爆炒花蛤" I' X4 R2 Z. B/ Z/ c5 [. ?9 _
青红肉粒豌豆* j1 Z& y7 u# V" R
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 2 Z9 `2 l% I# P5 x" f0 q# [
+ g9 K: x0 C5 ?/ j5 e小图：" b, T) W( ^2 j. Y
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6 D6 s0 _, H% d8 L- d6 N5 h “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！8 _+ I i! f+ W7 }, {) d) W# q
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。, P: p& _- f; u/ [
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
# f. q2 F$ U2 Q; Z4 g 我也还要好好学习，多多学习。
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~3 n$ p& |; }4 |' g$ ^
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
8 K9 f4 W( Y" B$ u还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。6 }8 |; @5 F* {& C% E
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& }3 `3 U4 Z2 _! a7 e* R 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
0 r5 p: i( L2 G 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。3 \1 |. H) Z# J+ ^, ^6 W
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
) ^! M7 A8 r/ r' z 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
2 R1 y& I2 a" h3 B* M$ O) Y3 Q 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！! z G: r! j" j3 m7 E
争取长胖啊。没办法。
- k+ @# l7 y" ]2 B# T* ]% u 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~7 s# ^7 V. M; b8 a; e5 ? d4 y. i
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3 J1 ^- Y q4 n. i0 C这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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1 _& B/ Z6 e' Z8 X/ V! w, fLG的杰作，美得很，香得咧！ % o7 k5 Q- m4 U, x
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这个也是LG的杰作，哇~
* n5 A8 ?8 [+ Z3 O) E' i1 r% p 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 + {0 K6 `" X' {( j+ J
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。; w% W! c, ]. k4 T1 Y, f1 N% Y
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
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) W; ^& q. L& o/ ?(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
