- 妈米
- 187488
- 经验值
- 116204
- 在线时间
- 1006小时
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 注册时间
- 2010-2-20
- 帖子
- 19288
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 116204
- 精华
- 24
- UID
- 3881770
 
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 帖子
- 19288
|
一年四季都要多吃叶菜和水果
4 \* o# e1 V5 t* K4 w粗粮必不可少,跟细粮的比例大概是1:4或5( {. [- u! [* D* I' P7 a
冬吃萝卜夏吃姜,萝卜也要常吃,但不能多吃,有小号的鸡蛋那么多就行了( Q' o) _9 `8 u) t& h% v# y
还有山药,吃多少都不多
0 s1 w$ o7 c& i; v# ^3 J* q: @: Z5 f' w- S# m$ N8 g3 h" S
5 _( Y! O& ^8 q2 k# I
|
|