岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝
: K! v& d2 G" c) F. b6 c2 z( S吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？' [) r; ^( m. K+ V6 m

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果6 B: S. t) [  X0 \& }7 J) x
粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或5
5 ?2 \9 H- [$ t8 ~) l- K+ [$ Q冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了% l! g/ I7 U9 o2 w9 X$ ^# z
还有山药，吃多少都不多
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北京小样

应该是吃水果吧