岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝
5 P; b3 i7 P  f# u$ A吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？
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shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果1 Y$ J2 P4 z0 d9 R9 S: Y, W7 ^& U8 l
粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或5
" H* I8 \7 J' s9 Q  a8 l- h冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了
# b$ I5 r1 ?5 m7 P2 N9 n8 D还有山药，吃多少都不多( q3 r  N1 ]" @( u+ a( W9 E' S4 H. N- @
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北京小样

应该是吃水果吧