- 妈米
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告诉大家关于“豆”事- i& {1 ^: Z4 m [, @. i
红豆:能有效排除腿部水肿,丰富的纤维素,能增加胃肠蠕动,排空体内代谢废物煮粥或者红豆汤都很美味
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豇豆:能促进肠胃蠕动,增加你的消化功能,所含的优质蛋白质非常利于身体吸收" T, S: G, U+ o" g) P( I+ Q
扁豆:B族维生素含量特别丰富,能帮助缓解压力,让人精神愉悦。扁豆也非常适合肿瘤患者,有辅助食疗作用。! r# `5 D$ J) A+ e, m P* V
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