摄氏七十九度

  告诉大家关于“豆”事( t6 P6 Y: O& w8 ^- Z" J4 a
  红豆：能有效排除腿部水肿，丰富的纤维素，能增加胃肠蠕动，排空体内代谢废物煮粥或者红豆汤都很美味, o! x+ K0 Q& w: C! s) z# f
  毛豆：富含丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，有利于改善记忆力和降低胆固醇，毛豆热量很低，想要保持身材的MM们可以大胆食用: o6 [0 t3 R6 o
  豇豆：能促进肠胃蠕动，增加你的消化功能，所含的优质蛋白质非常利于身体吸收
0 X. r1 `+ T0 y1 E5 y, M扁豆：B族维生素含量特别丰富，能帮助缓解压力，让人精神愉悦。扁豆也非常适合肿瘤患者，有辅助食疗作用。
  L" m, J, m: W& l, P& N7 P, Y" a1 B3 d7 `* n7 n4 I+ S9 e

andybobo

   嗯~~回家吃豆子去~~

两只小熊

豆类食品确实很营养健康