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[养生滋补]

十大换季养生食物

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茜雯_妈妈
团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
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楼主
发表于 2011-9-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了，你注意身体了吗？
! o! K1 v; C5 T! D) p十大换季养生食物
/ _: Z7 o" N3 ^1.板栗，改善手脚冰冷；
' a# o1 M+ s" ~! N' a2.坚果，延长饱腹感；1 e6 O5 g% t2 h9 O3 [) v, }( `
3.大豆，补充雌激素；* p' d! J4 T8 |. x+ }" x
4.茶，红茶乌龙茶普洱降低体重；+ W2 \/ j% t. L4 Z$ g
5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；
3 f+ k. O! f( O( A: M2 w6.百合，润燥滋阴美容；% F1 k0 w6 k' k- [1 o9 p
7.紫菜，使皮肤保持年轻；& T% `. B) Z7 ?* m* K' t
8.三文鱼，延缓衰老；8 i* ]3 A3 ~0 _1 Q3 G! ]
9.西兰花，防皮肤干燥；
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茜雯_妈妈
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初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
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沙发
发表于 2011-9-21 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
换着吃吃
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倩倩宝贝

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宝宝生日
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板凳
发表于 2011-9-21 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。, m  O- P/ c+ f5 Y  b

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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