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[养生滋补]

十大换季养生食物

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茜雯_妈妈
团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
帖子
270 
楼主
发表于 2011-9-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了，你注意身体了吗？
# c/ G3 ^6 |1 _1 ?) Q" ^  s; }十大换季养生食物 5 p$ o- v# A' a- W$ w
1.板栗，改善手脚冰冷；$ E  w5 p% X! X4 K/ ^' v9 u+ T4 V
2.坚果，延长饱腹感；0 @9 _5 W/ T# Z" T
3.大豆，补充雌激素；
' x8 z/ ~( u" g/ l# ^4 H4.茶，红茶乌龙茶普洱降低体重；
2 i; n. Y7 `0 c$ i; N5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；6 s0 j( @5 ]( v
6.百合，润燥滋阴美容；  _8 N6 y* }) p: Q3 }
7.紫菜，使皮肤保持年轻；
" @9 r, i. I3 ~9 q+ y- ^0 H% O8.三文鱼，延缓衰老；
5 b" w( f9 K1 w% d' f9.西兰花，防皮肤干燥；
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茜雯_妈妈
团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
帖子
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沙发
发表于 2011-9-21 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
换着吃吃
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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板凳
发表于 2011-9-21 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。
9 w$ E1 p% W" z+ ?3 O8 l9 N
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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