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[养生滋补]

十大换季养生食物

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茜雯_妈妈
团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
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270 
楼主
发表于 2011-9-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了，你注意身体了吗？4 ^  F3 E; v- U+ w
十大换季养生食物 , D* S; w& P4 e' D: ^' |1 L/ C6 ]
1.板栗，改善手脚冰冷；
+ C7 y  S" q, c0 w8 p0 H% ~2.坚果，延长饱腹感；& J! {) o6 y; W- h2 ]+ K6 n
3.大豆，补充雌激素；! Q) n( K) y, a, o6 G
4.茶，红茶乌龙茶普洱降低体重；
! e  d; d9 t1 m5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；; K2 d: q# V. g1 J* P+ Y/ t
6.百合，润燥滋阴美容；5 B! E* I0 v! ^. a4 N( P
7.紫菜，使皮肤保持年轻；
5 f) z7 b5 K# q- P) r7 R' \, O8.三文鱼，延缓衰老；- g% P; o% D( f0 j0 `
9.西兰花，防皮肤干燥；
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茜雯_妈妈
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宝宝生日
2010-05-26 
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270 
沙发
发表于 2011-9-21 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
换着吃吃
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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478 
板凳
发表于 2011-9-21 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。
: n* ]$ Y+ Q4 }" G3 U4 i
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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