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[养生滋补]

十大换季养生食物

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茜雯_妈妈
团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
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270 
楼主
发表于 2011-9-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了，你注意身体了吗？! d1 X0 O6 X: I' x6 \& h, w$ c, f
十大换季养生食物 . y: s9 r5 R2 D" ~3 I
1.板栗，改善手脚冰冷；
, a$ H- H, L: e& r2.坚果，延长饱腹感；
8 k( T0 N" ~5 g# F3.大豆，补充雌激素；8 \- u1 b( G+ F
4.茶，红茶乌龙茶普洱降低体重；
% f8 j$ e8 }4 F( r, H! S, ?5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；
4 h- L. N) L) H+ F2 A6.百合，润燥滋阴美容；
. W, W1 P# v  _' e' H$ t. F" F! g3 I7.紫菜，使皮肤保持年轻；- E$ i9 _  r, t, Y# a/ I; O, A
8.三文鱼，延缓衰老；
- X: M7 |7 |5 B( R7 w9.西兰花，防皮肤干燥；
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茜雯_妈妈
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初 二

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宝宝生日
2010-05-26 
帖子
270 
沙发
发表于 2011-9-21 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
换着吃吃
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倩倩宝贝

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宝宝生日
2007-04-07 
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478 
板凳
发表于 2011-9-21 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。
1 a) z. r6 S8 E( T  _
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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