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团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-9-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了,你注意身体了吗?
# [4 o& d1 ^" _+ i+ [  A. P" M十大换季养生食物 ( u/ u) x( M) Y5 Y( X
1.板栗,改善手脚冰冷;2 F& D* ]9 p8 L
2.坚果,延长饱腹感;
1 o) d% s. N1 J. ]: e; A3 q; x3.大豆,补充雌激素;$ k5 Q3 \# f" x% m/ @) Q9 J
4.茶,红茶乌龙茶普洱降低体重;  P" [% d( o" n/ ^8 ~( H
5.咖喱,预防肥胖,给身体提供热量;
8 p2 ?' P  R: }) l! ]6.百合,润燥滋阴美容;
9 j' z) q. @, E  E  v* a% c7.紫菜,使皮肤保持年轻;
  g; ^. Z# \$ V' U  O* s. _8.三文鱼,延缓衰老;
  P$ W$ v+ S* D( K- H5 M0 B) k9.西兰花,防皮肤干燥;

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宝宝生日
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换着吃吃

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宝宝生日
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学习了。
" A: [: \, k# S# J& ~2 A) I
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十大换季养生食物
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