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团长编号MW10718

初 二

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宝宝生日
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发表于 2011-9-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了,你注意身体了吗?
# N! e1 N3 S  d' Q% L/ Q' q十大换季养生食物 , E: g' A* K) v- i& T
1.板栗,改善手脚冰冷;2 x7 \! O6 q* n- G' B" Y3 f
2.坚果,延长饱腹感;5 ]0 ^( O5 ~9 I' S2 g4 S: P
3.大豆,补充雌激素;2 e- M; |2 U+ }! `: H! d: p
4.茶,红茶乌龙茶普洱降低体重;
$ f$ a" V) U- s5.咖喱,预防肥胖,给身体提供热量;, x( O; H& |* ~* E: f, J
6.百合,润燥滋阴美容;3 Q5 I! v" B8 i: ^! @6 m6 I, H! Y" D
7.紫菜,使皮肤保持年轻;
" w, q/ g' ~  w0 f0 h8.三文鱼,延缓衰老;: j- R3 V  x5 _$ N, C  H
9.西兰花,防皮肤干燥;

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宝宝生日
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换着吃吃

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宝宝生日
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学习了。
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十大换季养生食物
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