‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 16 | 浏览: 2868 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
楼主
发表于 2011-9-20 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

4 _4 c, F' M2 q% f% W0 z近期喜欢吃牛肉干,特别是干干的,咬开一丝丝的那种。淘了几次回来,真是越吃越上瘾,决定自己DIY一把。" h; O4 v( j: W% j1 M

& p5 l4 Z2 B; Y9 C6 `0 p& y2 G    原本打算买一斤回来试试,卖牛肉的硬给我切了一斤二,没办法,只能要了。做好的牛肉干给孩子他爹试吃半条,说比买回来的还好吃,哈哈,开心。" c3 S/ k( `0 z/ M
7 X* L& B" j) I$ v8 F, b
    言归正传,先说材料:牛肉--里脊肉或后腿肉,盐,白糖,姜,葱。' F# }) K" ?' Z; V  q+ Y
9 `3 P  l  v# l* _7 P
    我是做原味的,所以没有加其他调味料,当然,喜欢其他风味的童鞋可以添加孜然,新奥尔良,五香粉,辣椒粉等等,但我觉得添加了太多就会夺走了牛肉的味道。9 p! r/ P" b, D" r2 w) o: V6 ]
' y  s/ o: T0 }9 d3 k
    再说说步骤:
  `0 G& A$ U( p7 C6 s- z
( h' s# w7 g' K: @/ k% g    1,买回来的牛肉,先放在冰箱冷冻一晚,听说肉类都要冷冻一下才烹调比较好,不管你信不信,反正我是这样做的。( m7 o) z0 Q" x" `  \

/ P3 C1 C$ D2 w* D    2,第二天把牛肉拿出来室温解冻,先把牛肉的肥肉和筋膜剔除,然后将牛肉切成条状。我喜欢一丝丝的感觉,所以顺着肉纹切,如果想容易咬的就纵纹切,反正肉在砧板上,你想咋样就咋样。, [9 M* R9 M: B: M, N

- \' d/ \  n! c$ Z9 S9 w    3,在碗里随自己的口味,放入调味料,调匀,然后把牛肉条放入,用手抓匀,经过不断实践操作,用手抓匀比用筷子等工具来得入味,均匀。% P, O: x# H/ r! ~% ]
4 {- ?- }* R) R' E" y( H, j
    4,抓匀好的牛肉条,用保鲜袋装好,打个结,放入冰箱冷藏格最少两小时,最好一天,期间要帮它翻个身,这样就更入味了。
; ?9 X2 [8 y& i5 X0 G3 K2 y, Y, i
, t  R* i9 x3 T9 ]4 k2 {4 U0 m    5,牛肉腌好后,用竹签把牛肉条穿起,用你的办法将穿好的牛肉条架起滴嗒。/ }0 t7 o3 G8 [  f, e% v
, W4 i( e6 [# S& m& _7 A

已有 1 人评分经验值 收起 理由
两只小熊 + 25 太棒了~~

总评分: 经验值 + 25   查看全部评分

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
6,待牛肉表面干爽,没有再滴嗒了,就把其晾起,当然也是用你的办法了。童鞋们也可以参照我的方法,哈哈。
% C2 ~1 u, @0 x9 d; w' ~1 k
2 p: J! H0 x: X0 e% s% O% J+ f% @: h

% X9 c3 ~1 s* S
1 |% |- S# r( B8 C8 e- [$ B2 |% L, n0 ]+ X) t* h% j

. d; d: u1 I$ H6 ~2 g3 M  N! M; X

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
7,经过一天的风吹日晒,牛肉条成功瘦身,把它们放入焗炉,上下火230度,中层,3分钟。我这次晒的比较干,两分钟不到就可以了。反正闻到香味就是可以的了。
) D1 v  D' [' j- O& P* c; @6 A% M) C! i
- x2 h  h4 l9 \" }$ s, t0 y
没有焗炉的童鞋们,可以用微波炉,中高火烤3分钟。只有燃气炉的童鞋们,可以用油炸,在油四成热时,放入干牛肉泡炸约3分钟(油温不要过高),捞出沥油9 d: [: y  ]2 R  ~
4 h, Y# r, X' w

$ y+ c. B# H/ J8 Q2 t

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
这次晒的确实干了些,但嚼着很有味,一斤二两的牛肉,经过这番折腾后,只有三两多一点点了。: Q( O9 s; i6 J" z

  Z* x" r& w' \! v: P# s, u% k$ E" p8 u( U; U" j0 X

/ A! a" B: B# R+ d* g        牛肉的功效:
/ h* n3 y* K6 b8 b
. {2 v' P, J/ F) g" r, f        牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。# V' j. y$ s6 ~3 f3 R, k

' r% b$ ?9 V5 e  F
& I( x0 K* k: k5 x7 R/ x! I9 M* v1 w+ B2 \1 m% y
        适用量:! p8 d; ?$ W, |8 W

  X. B* g% j# l# g+ n       新鲜牛肉 每日可80-100g
. S9 [5 H) M: ]2 M; q! r( e. P, B3 ~7 L$ c
  速冻牛肉配合其他菜可以配用 120g
4 d7 O" g0 B: x& J- M+ Z
* P1 ~% o  v+ H* X: b  牛肉干:不宜过多 (50g)
# b5 l3 t! i/ G5 a! p) X3 U' F) B4 Z7 p
  腌制牛肉:经过炒可以80g
& N3 |' O  B/ [' K9 c
% r- z1 ?* t1 c( G1 k: X4 C& e3 K/ k# p: S

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
null 
帖子
1427 
哇,这个好呃,收起来了,回家好好去试试去,不过好像对于我来说有点难度涅- e; l! P. Y! C& N) ~* Q

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
null 
帖子
2022 
楼主,我想问下可以放辣椒吗

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
回复 我是贝儿 的帖子+ Y0 [: w' r  y1 G$ a
& ^5 G7 |) H$ n& Z5 v! j
哈哈,谢谢啦,我和老公都特别爱吃牛肉的

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

做得真好~要是图在大一点,就给你加精了
丫丫的妈妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-09-27 
帖子
1475 
收藏了,以后试试

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-04-15 
帖子
3043 
这个帖子不是你自己原创吧~~~
) \$ `9 G' E; u& J, X我看过的啊~~在别的额地方

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-04-15 
帖子
3043 
回复 两只小熊 的帖子
4 D+ o* }6 \; W& |7 J& T2 l
0 T0 K1 c/ O6 {* bhttp://www.gzmama.com/thread-2648069-1-2.html
已有 1 人评分经验值 收起 理由
两只小熊 + 20 谢谢举报,给你奖励哈,嘻嘻

总评分: 经验值 + 20   查看全部评分

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

回复 二虎妈妈 的帖子& u$ ]4 l/ p/ b; U3 y
4 s# y" _: S2 z
晕,居然抄这个月的帖子,我都没注意
团长编号 MW10556

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2012-03-23 
帖子
8768 
看样子不错哦。。。我用微波炉做过,但是太硬了。。。。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-04-30 
帖子
1537 
牙签放烤箱不会着火吗?温度挺高得奥
怪怪

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
1037 
这个比肉松好做一些。
  U. x! }: q4 z' ~! U0 n我上次做肉松,都没吃,放了几天后来给扔了。撕着真麻烦,不想做了。, k- `$ Y1 q- r; T$ y9 o
这个可以试下。得两天才能吃上,好象也不太适合我做。4 R* O, b) r* ?( @0 h, r1 N
8 O: [! B$ ~' v5 Z
我喜欢做一次就能做成的,别让我等。
MW11669

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-21 
帖子
5385 
爱吃爱吃,可惜我是真冰会做...
‹ 上一主题|下一主题 ›
来晒晒我的最新研制的得意之作,风干牛肉干,老公说比买的更好吃 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部