‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 16 | 浏览: 2695 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
楼主
发表于 2011-9-20 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

' S6 v& ~8 ?2 Q! _8 i近期喜欢吃牛肉干,特别是干干的,咬开一丝丝的那种。淘了几次回来,真是越吃越上瘾,决定自己DIY一把。
, E9 z: R9 B: E0 E; o% {" h* Y* i, ~3 [, }% p$ X
    原本打算买一斤回来试试,卖牛肉的硬给我切了一斤二,没办法,只能要了。做好的牛肉干给孩子他爹试吃半条,说比买回来的还好吃,哈哈,开心。
% d" h; Z! h9 y. L
: @0 [* K5 D2 Z1 q" \4 M( H    言归正传,先说材料:牛肉--里脊肉或后腿肉,盐,白糖,姜,葱。4 a9 z$ M# L# P
' Y/ j. i' F8 [$ n1 z( m- N# u
    我是做原味的,所以没有加其他调味料,当然,喜欢其他风味的童鞋可以添加孜然,新奥尔良,五香粉,辣椒粉等等,但我觉得添加了太多就会夺走了牛肉的味道。
# `# Y! R# ^$ Q8 ]; j5 l: x" Q' \. f- Z) a* T- _% Q; ?
    再说说步骤:
+ U# V0 y9 U& t. u. ^, ]4 d, f4 {4 j4 D! y+ T1 o
    1,买回来的牛肉,先放在冰箱冷冻一晚,听说肉类都要冷冻一下才烹调比较好,不管你信不信,反正我是这样做的。$ t1 a. ^% H: V, h9 N% p* S4 R

( X; \( A8 `# O$ d6 c$ X/ ]    2,第二天把牛肉拿出来室温解冻,先把牛肉的肥肉和筋膜剔除,然后将牛肉切成条状。我喜欢一丝丝的感觉,所以顺着肉纹切,如果想容易咬的就纵纹切,反正肉在砧板上,你想咋样就咋样。
# S3 y1 Q$ _2 T" W8 j7 M* D. q# E
" r4 Y/ t. I+ o% t3 h( D    3,在碗里随自己的口味,放入调味料,调匀,然后把牛肉条放入,用手抓匀,经过不断实践操作,用手抓匀比用筷子等工具来得入味,均匀。
  Y; T$ N; |, s  P+ [. V! S  B: {
+ h0 o; \8 l; _    4,抓匀好的牛肉条,用保鲜袋装好,打个结,放入冰箱冷藏格最少两小时,最好一天,期间要帮它翻个身,这样就更入味了。
9 K# U9 O8 Z) X$ l: j
8 X+ P6 ?0 Y4 \4 Y+ C% Z8 e    5,牛肉腌好后,用竹签把牛肉条穿起,用你的办法将穿好的牛肉条架起滴嗒。
* n% L& r8 e# J. e' [
1 L2 L' K5 j( G& X, X4 T1 ?
已有 1 人评分经验值 收起 理由
两只小熊 + 25 太棒了~~

总评分: 经验值 + 25   查看全部评分

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
6,待牛肉表面干爽,没有再滴嗒了,就把其晾起,当然也是用你的办法了。童鞋们也可以参照我的方法,哈哈。8 @/ {4 N7 J; C8 ~+ U6 f
$ x7 W' r0 p. D' v- I
  [& \" J  i" H0 c

$ A7 o* b0 x0 e8 ~2 d1 Q
( J9 h# L. v" m/ p# t
. {& S8 Q' Y* u' m+ h/ H/ U  Q/ W' c! }9 `( h* M

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
7,经过一天的风吹日晒,牛肉条成功瘦身,把它们放入焗炉,上下火230度,中层,3分钟。我这次晒的比较干,两分钟不到就可以了。反正闻到香味就是可以的了。) i% m  F# y/ g5 `. o
7 G7 S, l8 Y# e1 y  X6 W! K
6 m7 B1 H. [4 l1 [! M9 W
没有焗炉的童鞋们,可以用微波炉,中高火烤3分钟。只有燃气炉的童鞋们,可以用油炸,在油四成热时,放入干牛肉泡炸约3分钟(油温不要过高),捞出沥油
7 b+ r7 K' W! J  y- e+ J$ Y  j% F$ h3 G0 ^) ]6 H
* V3 e; Z' P+ E  R5 q5 [! V

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
这次晒的确实干了些,但嚼着很有味,一斤二两的牛肉,经过这番折腾后,只有三两多一点点了。
/ O# \8 T' D2 k2 b1 r1 c. v3 Y: ~, z1 M4 M1 z( R3 d; q7 }& p9 j9 Z

/ j+ ]- \* F, p. }
( y) Z1 S8 m2 O0 O        牛肉的功效:
; k& Q: r. ?* m/ F- Y# R/ ~' _1 l5 J
        牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
% v4 x- V9 {  T! w* P9 U% R# E1 q& A$ X4 ?7 F6 v9 A

" L* ?* E( Q* h
/ J8 t" z: F5 C/ v3 [1 r8 A        适用量:
* R; j. B& ^& Y) O& |0 n
! A0 I9 N' X5 ?  Y8 s; x       新鲜牛肉 每日可80-100g & [0 W$ i* d% @( W( k. F
+ Z# h- Y7 S, r3 [6 A' j9 i
  速冻牛肉配合其他菜可以配用 120g
2 _4 Q& e0 L9 l& q' c& n' D( n
# @7 P/ W2 E, M; P0 T' z6 A4 G6 E" B  牛肉干:不宜过多 (50g) ( n9 ?6 ^- a1 j# Y( Y& A

) {6 j) s% @4 i/ ]( r* r6 X! v  腌制牛肉:经过炒可以80g. R  c2 G2 T% B# A

& E6 Q+ Z$ ~' {+ y( T9 v' M+ x1 ?

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
null 
帖子
1427 
哇,这个好呃,收起来了,回家好好去试试去,不过好像对于我来说有点难度涅
( ~* F6 W$ w- O& s$ T

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
null 
帖子
2022 
楼主,我想问下可以放辣椒吗

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
回复 我是贝儿 的帖子8 D  b" a! T) m% O; |4 b
6 O- S  k, S( O; E  v
哈哈,谢谢啦,我和老公都特别爱吃牛肉的

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

做得真好~要是图在大一点,就给你加精了
丫丫的妈妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-09-27 
帖子
1475 
收藏了,以后试试

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-04-15 
帖子
3043 
这个帖子不是你自己原创吧~~~
7 A" K# n; ^( m  Y, q* m4 F0 `% W我看过的啊~~在别的额地方

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-04-15 
帖子
3043 
回复 两只小熊 的帖子  ~# s7 i  P+ }# Z. U* b
4 @1 o* ?/ O+ k; n7 G
http://www.gzmama.com/thread-2648069-1-2.html
已有 1 人评分经验值 收起 理由
两只小熊 + 20 谢谢举报,给你奖励哈,嘻嘻

总评分: 经验值 + 20   查看全部评分

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

回复 二虎妈妈 的帖子$ F( B5 d+ u6 O* d! H
# \# S3 D/ R! D* k5 u7 s) n( r
晕,居然抄这个月的帖子,我都没注意
团长编号 MW10556

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2012-03-23 
帖子
8768 
看样子不错哦。。。我用微波炉做过,但是太硬了。。。。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-04-30 
帖子
1537 
牙签放烤箱不会着火吗?温度挺高得奥
怪怪

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
1037 
这个比肉松好做一些。
- x! D  _" v/ L0 c$ o4 Q我上次做肉松,都没吃,放了几天后来给扔了。撕着真麻烦,不想做了。7 l* g2 r7 p$ N- i' a1 ]& D8 i
这个可以试下。得两天才能吃上,好象也不太适合我做。
1 D) b) Z% C& c* u
- Z( a1 o/ L( R  |我喜欢做一次就能做成的,别让我等。
MW11669

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-21 
帖子
5385 
爱吃爱吃,可惜我是真冰会做...
‹ 上一主题|下一主题
来晒晒我的最新研制的得意之作,风干牛肉干,老公说比买的更好吃 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部