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发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋天了,给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
; r7 h$ R5 ]% _; H' ?) w* {
4 Z2 z/ X- p* ^+ Q& u! W* t配料:白果,藕,荷兰豆,胡萝卜,鸭胸肉
+ t% @* \3 e8 T; t5 b做法:
* A" y# I# H3 d- c* ~, \% R1,少放一点点油,先放鸭胸肉和葱,把鸭胸的油炸出一点了,免得太腻2 x4 G6 }/ T9 i9 h0 m& K
2,放胡萝卜和白果3 H$ e) e: h1 N3 C
3,切藕,越薄越好
8 u5 p; c: r! s5 Y- r7 z2 j; Z$ ^' U4,最后放藕和荷兰豆,炒匀马上放盐,放少量的盐,因为鸭胸是咸的(因为有孩子吃,所以我家的菜都不放味精)
4 c2 h8 @& I2 X) M# s1 l5,荷兰豆变色就出锅,藕是可以生吃的,熟不熟都没关系
7 t" e, y* S; r. Z4 f5 a/ T' f: ~  L0 o, M0 A
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3 g1 _! |5 W6 K2 E! E2 i; v6 |( H! Y" B5 M! Q1 g/ l3 t

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五颜六色的,很有食欲
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北京小样 发表于 2011-9-29 23:20 1 U/ M$ _! [  }# W- S3 W( [5 M4 a5 u; F
哇,我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

/ z8 @  [4 ~5 X4 n7 {" K跟蛋妈一起来吧,千万别买东西哈
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
  X' }( O3 p) \6 A; N5 g) n7 h+ z% E五颜六色的,很有食欲
7 {% X& n/ W8 n* Y
今天不减肥~~

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) F5 G+ P9 E3 R9 T( e5 S) ^: k- N" v5 a6 r2 q! P% o5 P
大晚上过来看吃的~~更饿了
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本帖最后由 咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑 ) d2 P" k) _5 j: r3 O% ?
两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 3 ~+ W8 s8 U7 n2 p2 U' X0 o; f+ @* A
回复 shuaishuai2006 的帖子
+ S: y" N" k7 o# m; X) S4 z
* P: {7 y8 \2 V% r大晚上过来看吃的~~更饿了
9 i: ]# k: Z5 C9 {& c5 z" @

! w  U2 E* _) [" U0 }/ Z9 S7 @亲每天看这些东西,很容易胖啊。

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回复 咻咻HK-02 的帖子$ y$ z) E6 K( Q& ^. B, T

4 J7 B+ ?- d9 V; s5 b+ a- g已经很胖了~~~~
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
1 }0 ^6 x  }7 {3 r6 }+ ^回复 shuaishuai2006 的帖子5 U" Q# Y$ {/ f' E% o4 f# ~
/ v  R$ D/ @# W* ]8 Y* V
大晚上过来看吃的~~更饿了

, M) ~7 t' `  `7 M3 ~坚持住~~
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咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
- N7 ~9 V) ^7 y1 |亲每天看这些东西,很容易胖啊。

- C' k- {; y/ [; K5 D! I看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?
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shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
6 U' E& h4 l/ |# ~' T; G+ \8 P看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?

8 X% h* a2 W& X$ w0 _/ x看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。
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咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
- g% y+ W# |2 U3 B看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

3 a- h% @6 X2 Z. Q。。。。
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