【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长MW12457

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油菜花

楼主

发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了% }" t% |2 b9 ]5 d8 K6 m0 A

配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
做法：
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
2，放胡萝卜和白果! {; w; r+ L  C/ n
3，切藕，越薄越好
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）* ?: e$ M* V' F$ ~2 D* a8 \
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系
/ O* ]  _/ B  A6 O$ {
  o, ]: p1 I  x: j4 n0 S
3 f* t9 v% Q& w# B9 m1 l0 C

8 J: |- @# _  j6 n1 [+ ]% G

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油菜花

沙发

发表于 2011-9-30 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色的，很有食欲

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团长MW12457

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油菜花

板凳

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

北京小样发表于 2011-9-29 23:20 ' T; U" J1 h9 B7 H% R
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

# \+ r# y3 T6 {
跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长MW12457

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油菜花

地板

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:19
* o7 ^1 K- a& c3 x+ I/ A五颜六色的，很有食欲

今天不减肥～～

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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油菜花

5^#

发表于 2011-9-30 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子; [6 j- Q: ]" u5 M& M; Z

大晚上过来看吃的~~更饿了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW10556

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宝宝生日: 2012-03-23
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6^#

发表于 2011-9-30 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
C9 A$ R% H$ T回复 shuaishuai2006 的帖子
* [8 f& u: h* I: o% A* p
/ {; a$ F5 ]& }& u* z9 A* U大晚上过来看吃的~~更饿了

1 t, K% b$ y1 }

亲每天看这些东西，很容易胖啊。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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油菜花

7^#

发表于 2011-9-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咻咻HK-02 的帖子% z9 D. \8 A. f+ p& `5 [/ ]

已经很胖了~~~~

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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团长MW12457

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油菜花

8^#

发表于 2011-10-1 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32 / b$ K& `8 g8 n2 R9 G. m* m$ l
回复 shuaishuai2006 的帖子
% Q0 }2 {* x* ?. L1 n
r6 S* X" D/ Z' V" O0 e 大晚上过来看吃的~~更饿了

: G$ @9 |! y, B l6 B. G+ S

坚持住～～

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长MW12457

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油菜花

9^#

发表于 2011-10-1 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 ' {4 l8 F9 R, y) N& Q
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长编号 MW10556

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帖子: 8768

10^#

发表于 2011-10-1 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
9 \, v0 A, E- ?3 g/ D看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长MW12457

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油菜花

11^#

发表于 2011-10-1 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
- l# s7 }( z5 e8 z' R; A* C& L4 l看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

1 ?) `+ _) j) S. [4 y+ D

。。。。

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