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油菜花

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发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋天了,给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了7 |. t7 h# u6 X" A

6 V( }. G/ D  z8 e配料:白果,藕,荷兰豆,胡萝卜,鸭胸肉& ^7 M1 C- M# f, B1 n
做法:
$ \$ G! k3 X; Y, h1,少放一点点油,先放鸭胸肉和葱,把鸭胸的油炸出一点了,免得太腻
. {5 B- T! p, `+ C2,放胡萝卜和白果
0 ?8 i7 }2 k* s0 f" L3,切藕,越薄越好
1 M# j$ {) E) }4,最后放藕和荷兰豆,炒匀马上放盐,放少量的盐,因为鸭胸是咸的(因为有孩子吃,所以我家的菜都不放味精)  L6 @0 s) w2 a' m$ ?0 `5 t3 P
5,荷兰豆变色就出锅,藕是可以生吃的,熟不熟都没关系
' n& p( I4 j. n' P9 L
7 O; D: b0 H! k4 s& L- [$ O % X! Y3 X% x2 m  w; N# N
. |: Q7 x& Y8 f) t3 ?

6 @% o$ ^- F& _3 s" y2 q" Y. J
3 _$ y; ^* Y* u
# o8 r4 r; f1 c/ D9 Q) E, C& E+ ^' W

( ~& `. v) f+ ^% b/ H; G: ^0 o. ^* R

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五颜六色的,很有食欲
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北京小样 发表于 2011-9-29 23:20
& Q  O$ A3 v$ p0 D哇,我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

% J' o5 A7 h* ~% C  f* l- r) }! \跟蛋妈一起来吧,千万别买东西哈
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19 * ]2 d8 X% V- @" \2 V  X
五颜六色的,很有食欲

, _! }% s! n) K9 S- I4 K* E9 m今天不减肥~~

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回复 shuaishuai2006 的帖子; n& `* F# h: N/ l( x+ Z* E+ I
2 r9 F$ O; g5 ]# v5 |2 @8 n* D
大晚上过来看吃的~~更饿了
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本帖最后由 咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑
4 p! ]* R5 r" M9 c8 e
两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 8 z+ G( f% x) o2 ]8 q  q* F
回复 shuaishuai2006 的帖子
! ]: `3 O, P3 I5 V+ t6 `1 p* K* y, v
) p) V( W7 P% x4 j大晚上过来看吃的~~更饿了
3 {* i$ G! b- I  U  V& j

: |. ?0 y: C5 U亲每天看这些东西,很容易胖啊。

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回复 咻咻HK-02 的帖子1 i1 P. n+ m8 ]" U$ j" h
% G, S) ~9 n4 N9 U/ f. t
已经很胖了~~~~
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 & F2 m0 Z, Q* V3 Z- J# `( l) g& G
回复 shuaishuai2006 的帖子5 ?0 q7 `  Y$ L% q' [: y

7 _6 A) S6 J5 C, v& l) T4 Y6 L* W" R 大晚上过来看吃的~~更饿了

. T- B( N1 r& C- i2 f+ V) n坚持住~~
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咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 ) [: j3 s9 V6 \  L$ M
亲每天看这些东西,很容易胖啊。
+ P# t& B6 M' [# |9 |
看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?
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shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 9 G& e) b4 v! h( a
看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?

" L5 i  X+ t/ `看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。
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咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 ' q, d/ _* D# g1 Y: H
看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

3 }" B" T4 U& u。。。。
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