【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长MW12457

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油菜花

楼主

发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了

配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉% b6 N# z: }2 U6 W6 j
做法：
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
2，放胡萝卜和白果
3，切藕，越薄越好; b# H9 j" E1 t7 z
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）1 m; l8 N8 ?& S8 m9 p
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系 w8 j6 X5 j. @, x- v& ^: q
* q! [9 p' _% J: c9 b

2 K6 E2 [4 X3 X) Y) m. _. W" w2 Q6 S
: ~; O9 k, V: t2 C# B6 M$ B' x( F
- t- R1 U2 g; ], L( ~- |# F
" r+ |5 p' q+ A E7 ?9 |

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油菜花

沙发

发表于 2011-9-30 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色的，很有食欲

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团长MW12457

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油菜花

板凳

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

北京小样发表于 2011-9-29 23:20
1 V P0 G0 s7 v) w哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

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油菜花

地板

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:19
, H( \& d* q* @/ V& c+ T" j5 k五颜六色的，很有食欲

今天不减肥～～

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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油菜花

5^#

发表于 2011-9-30 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子
- m8 p( b% z& u+ o# j2 u7 s, e- o

大晚上过来看吃的~~更饿了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW10556

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6^#

发表于 2011-9-30 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑 + E }5 A0 j- }& j' A# ]

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32 ' R* \: n; m1 K- ?) T$ P; z
回复 shuaishuai2006 的帖子: x) [7 E* ]# n/ q
" s/ A- o& c( o( w
大晚上过来看吃的~~更饿了

" `. y: _; C5 N( A/ c

亲每天看这些东西，很容易胖啊。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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油菜花

7^#

发表于 2011-9-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咻咻HK-02 的帖子

已经很胖了~~~~

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长MW12457

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油菜花

8^#

发表于 2011-10-1 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
; L( O C" d2 \8 W5 K$ m( |5 P回复 shuaishuai2006 的帖子1 e j. F% b) @. V/ @5 }- q
) o- h, j+ U; s. ^* \! r
大晚上过来看吃的~~更饿了

; a8 i7 t/ B. Y( N. c' z

坚持住～～

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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团长MW12457

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油菜花

9^#

发表于 2011-10-1 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 7 Y% `, |% J5 M! _
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW10556

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10^#

发表于 2011-10-1 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
& q+ Q9 [, E0 r" p看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长MW12457

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油菜花

11^#

发表于 2011-10-1 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 7 ^# m r7 n' S6 t4 H0 O2 N4 g" ?
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

。。。。

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