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发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋天了,给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
5 c) i1 o- k# A$ h9 J . i/ Q% J" X6 |' h
配料:白果,藕,荷兰豆,胡萝卜,鸭胸肉% P; R$ n  B. ^& l* ^7 g
做法:
& y7 Q1 Y5 N! {" t% j! g9 b1,少放一点点油,先放鸭胸肉和葱,把鸭胸的油炸出一点了,免得太腻
( a  v9 @6 i3 Y/ U2,放胡萝卜和白果1 t: N9 I0 [8 i( Q; L: |
3,切藕,越薄越好
. f& e5 M1 G' a" V' m5 I4,最后放藕和荷兰豆,炒匀马上放盐,放少量的盐,因为鸭胸是咸的(因为有孩子吃,所以我家的菜都不放味精)+ c  B9 j6 M) z  B1 d
5,荷兰豆变色就出锅,藕是可以生吃的,熟不熟都没关系
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1 a, M3 o1 I$ H& i! v0 |" \2 a) A6 o
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五颜六色的,很有食欲
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北京小样 发表于 2011-9-29 23:20 " C: k: E- @& ]* I
哇,我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

2 [  H/ O6 K3 D2 \& L# d* O: M跟蛋妈一起来吧,千万别买东西哈
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19 ; c8 |7 Y+ ^% d
五颜六色的,很有食欲

3 M! _; b( X  _2 J( q今天不减肥~~

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回复 shuaishuai2006 的帖子- b" C( |" q5 d/ z0 |6 A
' G3 x$ I% ?1 U7 i
大晚上过来看吃的~~更饿了
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本帖最后由 咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑 , J& h" T% D8 a: J
两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 : t3 e. E4 [& O- p/ R8 f; k; t
回复 shuaishuai2006 的帖子9 \6 P& |, \. _7 u
: J& x4 P) h: L0 V6 l/ B  o4 [+ D5 Q
大晚上过来看吃的~~更饿了
2 |  g2 m. b. W

2 D  |( S: U4 m' g! L亲每天看这些东西,很容易胖啊。

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回复 咻咻HK-02 的帖子2 Q. {5 ~8 I" B4 W4 \- |" D. [

. S2 D. ^9 S" _/ A3 U已经很胖了~~~~
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两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
+ S) d5 z# o5 K. F5 l" ~& Z& ~回复 shuaishuai2006 的帖子
8 P( ], N; |# u& D0 R+ P7 O8 ~/ M
大晚上过来看吃的~~更饿了

6 Z7 k4 @6 x' j$ a坚持住~~
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咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 1 }9 {: ~$ q' f* x. y! F- f* i6 V' |  a
亲每天看这些东西,很容易胖啊。

$ O& g; g# x; K$ E# v  t5 Q6 Q看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?
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shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
6 }) W7 X; y1 J, l看看就胖,不用吃饭了,老公可高兴了,这得省多少米呀?

1 ^* ~9 r  ?5 ~" ?看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。
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咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 % r4 N; l( ~' M9 W" a; F! K
看了想吃,啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

" I2 b; k9 _% g9 s。。。。
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