【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长MW12457

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油菜花

楼主

发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
7 h: V7 }# C6 R- ]) i* r/ ?
配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉* w6 l: O" d, i* _3 @
做法：
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
2，放胡萝卜和白果7 U4 n. y) @# n' s
3，切藕，越薄越好
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系
% O: b! d7 i8 b1 N

6 t u; {7 g" B6 W s7 x
3 c' X/ s3 O; X `/ e5 g% t

' P3 i9 ^) t4 d
! y9 A' o& C$ m: R' w0 z

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油菜花

沙发

发表于 2011-9-30 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色的，很有食欲

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团长MW12457

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油菜花

板凳

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

北京小样发表于 2011-9-29 23:20 : a' j7 X( A3 M% I
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

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油菜花

地板

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:19 ' P! P) X8 I* |0 ^, Y4 U
五颜六色的，很有食欲

今天不减肥～～

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

5^#

发表于 2011-9-30 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子& ?+ A; h; B, l* J! b+ {

大晚上过来看吃的~~更饿了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号 MW10556

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6^#

发表于 2011-9-30 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
( v- h7 [+ |' L2 Y回复 shuaishuai2006 的帖子
4 C! ~+ ]+ O! ^7 U2 W; @) L; v' d- h. [ u. T7 O0 R6 W2 ] V
大晚上过来看吃的~~更饿了

6 a9 W% B# N* r7 {$ _

亲每天看这些东西，很容易胖啊。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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油菜花

7^#

发表于 2011-9-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咻咻HK-02 的帖子

已经很胖了~~~~

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长MW12457

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油菜花

8^#

发表于 2011-10-1 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32 : V1 O! \- ]. g: {
回复 shuaishuai2006 的帖子
4 o3 }+ ^$ r$ k
1 H5 e8 S' x" f 大晚上过来看吃的~~更饿了

坚持住～～

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长MW12457

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油菜花

9^#

发表于 2011-10-1 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
9 ~% l) Z, Z5 ~亲每天看这些东西，很容易胖啊。

! e. m2 j$ C1 c) m" W# p
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号 MW10556

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宝宝生日: 2012-03-23
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10^#

发表于 2011-10-1 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 ( X. p* [( p0 N- n9 l
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长MW12457

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油菜花

11^#

发表于 2011-10-1 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
& A% B6 g' Y9 R S8 l4 h8 P看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

。。。。

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