【七日厨娘七】秋季养生菜——荷塘小炒（改良版） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长MW12457

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油菜花

楼主

发表于 2011-9-29 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了. ]! _7 U9 m" A+ x3 i0 Y

配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉4 j( U3 c; I# l
做法：6 A5 |. p y* h+ O7 c1 p
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻0 n! a7 {# q% w& o$ h
2，放胡萝卜和白果2 X: O9 n: I+ w8 g. H( A$ ~8 J
3，切藕，越薄越好
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）6 J1 X- c, f$ O0 }/ W7 V
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系

, q8 z- ?5 n! C' J$ q
" X+ E& r) U2 s0 \

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油菜花

沙发

发表于 2011-9-30 00:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色的，很有食欲

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团长MW12457

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油菜花

板凳

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

北京小样发表于 2011-9-29 23:20 ' Y$ Q) \5 a: X s! i2 D2 f1 l
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

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油菜花

地板

发表于 2011-9-30 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:19 8 x5 E2 S7 W/ P, o
五颜六色的，很有食欲

今天不减肥～～

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

5^#

发表于 2011-9-30 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子, ~) u. P: a% m6 f( n. Y5 J
. K9 K0 I1 J; s$ r8 S

大晚上过来看吃的~~更饿了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW10556

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宝宝生日: 2012-03-23
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6^#

发表于 2011-9-30 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咻咻HK-02 于 2011-9-30 08:30 编辑 2 `9 H7 T8 s4 m* _6 q! A/ P

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
: H4 B! T9 {) M3 m回复 shuaishuai2006 的帖子
, A* W4 ^ g2 j' m' d2 x
- N8 e: i$ ^0 m大晚上过来看吃的~~更饿了

% g0 _6 J: q8 b0 w( ?. V

亲每天看这些东西，很容易胖啊。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

7^#

发表于 2011-9-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咻咻HK-02 的帖子
$ f4 V- |. j# i2 T z
已经很胖了~~~~

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长MW12457

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油菜花

8^#

发表于 2011-10-1 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两只小熊发表于 2011-9-30 00:32
# |4 B- n& n2 E- s, r9 y回复 shuaishuai2006 的帖子9 n2 A# w. S$ ^- _* r4 |- @* m
9 J! D4 [+ J8 s _
大晚上过来看吃的~~更饿了

坚持住～～

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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团长MW12457

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油菜花

9^#

发表于 2011-10-1 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
; ]; S4 S+ k6 \9 }" C) j5 L; b* N亲每天看这些东西，很容易胖啊。

看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长编号 MW10556

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宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

10^#

发表于 2011-10-1 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
6 w% i* h! {# l9 y- q3 s1 l; c看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
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油菜花

11^#

发表于 2011-10-1 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 7 b, c0 h) _! r( O, j5 ~' h
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

* R+ S. e" y* d& D* F

。。。。

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