shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
7 t" N$ @6 F9 Z" Q# n3 Y 2 p8 w. f$ R$ J
配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
  c; d0 W# n* V  D$ f* a5 h& h' c做法：
4 v6 Z( P. F0 R1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻) s' n. O3 D; s9 D/ }5 G9 z
2，放胡萝卜和白果
0 d7 p, w' R. W. d- D5 n3，切藕，越薄越好1 t% W& {2 y% S  d# M0 R- }( O
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
1 a7 S  @& S) g  z, I/ \1 w8 H! r5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系* t" n  L- ~. ?# c5 p

4 ~: L2 S. {9 C. b( V" t3 [
6 n; D. c7 n! V0 J4 ]" E1 h/ B5 p+ |4 i- m- L. A% }: Q
& q- r- u" G2 K: \! Y% T9 _% @8 W' e

" u. X/ _% p( W
5 M# ?$ V1 O9 e$ r" f; i& `$ S& B2 h2 b& z( q4 ]7 m

) V; i9 G) n, s6 u

两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20
; j( _( p# p' @4 i/ i- V4 G: T" f哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

# H1 E9 O% ]$ j* W5 H跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19 $ t2 m+ L( Y9 |1 Y2 ~. a9 d
五颜六色的，很有食欲

; c6 Z' S; c5 C( [5 ^; l  T
今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子7 j' a. q  t0 k% d7 X8 ?# g
/ ]; s" W9 ]0 z; k- G
大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

: v+ W/ |9 w( y8 `1 K$ ]

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
) H6 f( W. K, L1 B6 h- `: r; x回复 shuaishuai2006 的帖子
; b: s7 x! c* A# a" b( b5 z6 P! n' @8 T% P7 h' c
大晚上过来看吃的~~更饿了

7 I2 @. u, Q6 U( Y2 ^

2 b9 W, P; Q  d亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子$ W+ s8 x' c& G* w2 }  c

  V& x  o' p& V$ P- n已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
) O9 x  H5 k. @$ l  H9 a# L$ w6 C回复 shuaishuai2006 的帖子
7 I: b. i. D7 d, D8 ^: Q: n1 m; \6 h* }/ O7 L& ^4 Z$ K. x
大晚上过来看吃的~~更饿了

- y  t/ |: K& H. H
坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
2 L5 t6 K- M% Q. F% ~! `亲每天看这些东西，很容易胖啊。

7 f0 T' D2 A) n" i+ }看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
! H0 `  W  n$ u看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

  t* ?7 p$ b& |; b0 N
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 ; k$ U5 A% \/ ~3 }, p0 e$ x% n
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

9 t4 }  H7 V: R  j! v- O1 X0 @) R。。。。