shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了& _6 J5 `! G) A+ {4 r. D! i; G
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配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
/ l0 Q) }" I% q" u: L0 ?做法：
( s! E. a- T9 `" L. @1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻" c6 q, o$ f% l
2，放胡萝卜和白果, V, a7 I2 a, h* v
3，切藕，越薄越好  x7 d' Q  s0 ~( v7 r5 |
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
) J3 Z' d) F) G9 ?* j5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系
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两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20
$ l5 M* Q+ ]1 \( i1 G9 h: M哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

* ~1 K* G* O# N" p  i& N
跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
7 O0 H! k& B- a: j五颜六色的，很有食欲

: z3 ]' V  g% A; E" N& b3 f' Y
今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子' n+ q% ~- H- P# i! F& p
" j- \, q9 p, m8 ~6 B
大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

7 d9 Z0 m% h% @/ [6 w1 P

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
2 b& H' Y& L) Y# E" w( o5 B回复 shuaishuai2006 的帖子) g$ f0 M; \, R

5 G( e% U' j0 Q( _  i大晚上过来看吃的~~更饿了

5 B+ y) M" f/ [6 W2 M- U" V
, ?% u( v2 L4 g9 Q. ~$ _+ B3 B
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子
/ n* S7 k  W6 \1 F; V9 [* k# Z$ A/ g+ ^1 Z) n
已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 # {3 u7 M: e1 f/ Z
回复 shuaishuai2006 的帖子
0 G6 W8 N6 P2 x  x! ~
7 C) C) f9 W" g6 l9 p6 ` 大晚上过来看吃的~~更饿了

6 l! Y, `" ?5 E; e* M2 q3 j坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
+ \9 r. G5 Z) X' O. P. ~. w亲每天看这些东西，很容易胖啊。

# {* {2 K9 v6 x* V1 \1 ?5 T7 g看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 + t! \, }7 |) J# s
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

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看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 ; G2 z: L) H  b/ }/ @' w+ f
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

, b7 L% H; e+ w5 z$ q( i6 y。。。。