shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了( A/ k! D8 O  W+ L) E1 i  L& p. ~

8 Z! m! o$ B3 [/ c配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
9 B% G# l! y/ M0 v: h做法：) R( ~9 u. C/ @/ _
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻1 o" ^0 j! u2 s: m
2，放胡萝卜和白果
1 B6 C, T" d' R# U9 A9 X3，切藕，越薄越好$ v5 Q  t4 Q+ O. B6 ?: n
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
  D& b  i6 d, x5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系
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两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20 # p% v3 b' z% @' N
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

8 N, ?0 Q  u) I/ p跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
2 u9 ?; }0 o. _5 }% I' H6 U五颜六色的，很有食欲

) z1 @, F! H6 y) V/ T; x. Y
今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子, `& M/ n$ s. U, i) Q  d( C6 W

7 i; K% T5 T9 N# w 大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

7 X  x! O0 d" L9 T

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 + E! V; v1 Y! ?3 t2 a# m
回复 shuaishuai2006 的帖子3 s9 f' O7 {# v: ^5 a% z

3 u% B4 ]: M1 \* Y大晚上过来看吃的~~更饿了

2 y0 [3 S9 s0 F4 P
6 o' [. ^. [2 m" g* p亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子0 g: q; P) |5 S2 W- s# |
& H4 N* Q' s' I: [
已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 2 _1 l: U# Y$ B2 b
回复 shuaishuai2006 的帖子
7 g& `. @, s' _) n$ q- J6 D4 L$ l+ N9 ]2 }' s) y, D9 F/ }# ~
大晚上过来看吃的~~更饿了

- q* ~% K0 M; ~8 O. f- q2 T, P
坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 9 ]' S) y/ Q# a3 ?
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

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看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 6 {# \( L/ m$ D$ Q
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

' S0 i1 N5 u+ A9 f0 d% W6 m! K看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 ' Q/ ^8 `5 b4 g
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

: V1 L& W7 R) Q
。。。。