shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
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配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉2 r2 m3 g" F, F: o3 }% h
做法：5 Z- E) v* N$ |
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
- _2 J7 B- P% \+ U2，放胡萝卜和白果6 k# {8 s, g6 |- h( _# C# x8 |
3，切藕，越薄越好
3 F1 j/ w' @, M( J$ F9 E' b4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）* q9 f6 O  b" _& ^; Z
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系; N4 Q- n* J' E# a

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两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20
* E0 P) ?' t) K6 g0 a3 i* [哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

4 m+ e% q# V8 W# {1 F2 D/ _  E跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
7 z. `) [6 ?! {6 S- F( g9 v# e五颜六色的，很有食欲

( O0 U: Y# o% |& a" r  m  D' C今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子
8 E0 _" Q7 s- }1 r) Q3 Q$ l* a/ |0 X0 Y  |! V
大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

- M: g; _; p# A/ i, t, X9 r

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
3 N0 A1 a& K$ N回复 shuaishuai2006 的帖子
0 g- K3 |2 `+ Q4 M5 a3 \
! E4 L* Y6 O+ V+ }  I# J" k; v. Q大晚上过来看吃的~~更饿了

4 u* L$ R  `; A: n( i& M2 }" X' n
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子  D$ p: H  q( b
# R  ?- B& w4 |. H
已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 " ?4 c, g$ W  A2 G7 \
回复 shuaishuai2006 的帖子% X/ |" T' B7 o2 X$ _# R4 [
. W0 ~0 r& v" Q$ v
大晚上过来看吃的~~更饿了

0 T8 c6 v3 E- P( x# n1 a坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 1 o  h- q, c' l# `; G6 W
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

2 e' j& P2 M' r2 T; j# O
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
! G: X4 g  v7 F看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

4 Q, m/ p$ [! z4 _# O
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
3 J' H' U* _3 N! a% ~, w. ?看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

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