shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了+ k; Q" ^' K. I/ P

( P  t. ~- O# x配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉- }9 ~* u' s  e0 p! f/ ~6 w& l' O
做法：
3 n7 p& G- u9 [3 Z1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
# K9 E$ ^9 V. M  u" q6 c2，放胡萝卜和白果1 S3 q9 P/ W! N$ Z8 k* z) l9 N! E
3，切藕，越薄越好2 ^) P9 D. ~0 l% B  Y
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）) Y& p0 Y( u8 J. e
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系
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两只小熊

五颜六色的，很有食欲

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20
! y9 [7 S- A* b哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

. B4 J6 E2 B* t  J跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19 , K  t+ \# b' O( E  W+ H! r9 n
五颜六色的，很有食欲

' O4 X, {. r( ^( o7 c# n( F今天不减肥～～

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子" q  _! Q% O8 |

  V) O# S$ n; q; p2 p 大晚上过来看吃的~~更饿了

咻咻HK-02

5 Z: ^: [% F! r; |4 v# p/ S6 G

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
  h: ]! f3 j% e( r, F回复 shuaishuai2006 的帖子( U& I$ `, o9 |7 \

* X) k6 z/ A3 z' K; o: Z# v2 C大晚上过来看吃的~~更饿了

0 ~3 y# ]% a1 u+ L6 o

2 j& }6 F- ]; o' Q( ^亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子' x" X+ }( |' e0 B% M5 w0 J  K, |
6 [! S  G$ S# L3 k0 i9 t) f
已经很胖了~~~~

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 0 d5 u  `3 B% x  k2 ]
回复 shuaishuai2006 的帖子6 `7 M+ F; D7 H3 n

+ N, q3 d% _8 _5 u  c 大晚上过来看吃的~~更饿了

  E! o  }5 x9 [( i% P: {
坚持住～～

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 4 {' A( e! l4 \& g0 h
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

/ d* P# c8 \) f- _% @
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 ! g7 ^% F# _* c+ T4 i2 M
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

* N. h% i0 |# W3 ^: [; \1 c看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
/ ^) d* C! I4 |, z看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

0 C! Q8 ?- r2 v2 k6 D& C。。。。