国庆暴饮暴食,到处玩到处吃，大鱼大肉的，真想给肠胃疏通疏通.求指点个洗胃餐吧~~ - 我爱厨房

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大嘴嘴里大

硕士

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宝宝生日: 2011-12-01
帖子: 3562

楼主

这个十一国庆玩的太过瘾了，一直马不停蹄的跟那帮朋友四处逛啊，当然所到之处必须先用那里的美食慰劳慰劳自己的嘴巴了，想想好像都是大鱼大肉的啊，当时就这么接连的吃下来怎么就也不腻呢，在加上忙着玩，国庆期间也没少暴饮暴食的，现在假期结束了，一切回到了往日的状态，忽然好想给肠胃疏通疏通啊，知道这里的妈妈们都是厨房了的能手啊，快来帮我推荐些清淡的食物吧，什么菜啊，饭啊，汤啊...湿的干的都行啊~~~' P) Z4 y: K( h4 Q' H
6 n- I9 l! ]" i9 \
大家一定要多多帮忙啊" E0 p' C0 l2 O! M* m1 @5 v6 c

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我是贝儿

大专

Rank: 17

宝宝生日: null
帖子: 1427

沙发

银耳竹笋汤/ ?# y! Q$ Z- w9 G
只需要，银耳、竹笋，鸡蛋等的就可了 ; e' \3 b4 K- k7 m" b

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我是贝儿

大专

Rank: 17

宝宝生日: null
帖子: 1427

板凳

0 X; p) f0 N7 M5 q; k( E+ y+ b
# ]9 ^ v; {, f2 ?1 C7 D* T
大枣粥
红枣，大米，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用
+ W; O, [8 {' m7 |$ F

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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堕落的胖子

大本

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宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2047

地板

多吃点萝卜丝汤就好了，哈哈 + v: B6 q: d6 a

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝海绵

初二

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宝宝生日: null
帖子: 208

5^#

这是我这三天吃的以米饭和馒头为主食) i" H1 \% z% ^7 D i% K
汤：萝卜丝汤，小白菜汤，蘑菇汤（没有奶油，之清汤）
素菜：清炒蒿子杆，醋溜白菜，香菇油菜，糖醋藕片! T5 _7 U8 p; Q% {9 Y
荤菜：肉焖扁豆，肉末炒韭黄
还喝了一回八宝粥，里面有：薏米，燕麦，黑豆，小米，糙米，紫米

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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妈妈爱大乖