- 妈米
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! g# t8 b+ b& O( n6 U% J5 @小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
- o& r8 v" ^# e/ v6 f所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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1 v. h; N6 \7 s; H+ `一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元. L) q# m& V. F* T) c3 g1 S
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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% ]4 s2 M7 M. V% f: Q+ A这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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8 u5 b5 g4 E( }放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。& g. y/ Z( v% C! |( Y
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( V& f3 ~* X6 N出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟
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7 p2 m, {$ F! r4 o3 w! y油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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把9成熟的虾仁放进去煸炒4 Y5 u. ]" _" B3 q* |
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... 2 S: e+ _* ` Q, S- i, A$ I
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大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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