- 妈米
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: U* m" N# p4 o# W3 M
小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
@0 N7 t( e y& C所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元0 F0 c6 e4 |+ W, E/ E# |. _
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4 `6 U2 ~; W1 n5 `, C3 Q Q16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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4 w8 p. M1 z W这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
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7 R2 a7 W8 J' ^7 o) `. Z* @出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟7 x( n9 E1 Q0 C. v
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5 v3 i2 s% P$ y" V( [油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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把9成熟的虾仁放进去煸炒
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... 4 J% J8 f# Z. ?7 _) F% L/ A) L
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大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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