- 妈米
- 20735
- 经验值
- 20447
- 在线时间
- 747小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2010-3-21
- 帖子
- 3722
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 21194
- 精华
- 5
- UID
- 3956865
    
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 3722
|
% w3 X$ U" N6 a小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
" z! f ]9 o9 J: [7 [; x: L) f所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 & M9 ]! ]) i' _8 z4 ~& o3 ?
6 F+ ~! z$ m- @" s
9 Y# S4 r+ h3 A
: {7 h5 [9 w* ]9 X8 M
话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
( P6 Q$ ?) x; s* S# ]" X$ S6 b- v8 y) ~, D2 O- c( Z: K! j. C
\8 h k, L3 }8 X+ s4 Q i k+ G
* F/ s2 z0 O4 O( R. N2 v( L- j W6 L
5 y! T( ?1 z8 T& m一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
: _7 S: y6 j* f. X0 h: M5 y4 [, F: B3 `: f6 S$ y" ]
$ O- Q& U" O8 n: \; n$ {0 l( K7 I16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
( V& \" Q6 }7 ]+ ~) e4 C5 D, A* s: E
6 e9 D5 B# y" T5 O
& r4 _8 x6 S- N- k* I这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
3 z% k% M/ d" T, \+ J5 l$ a3 C N
6 e8 e2 i# _ x4 C5 D) I3 q. t5 K; y: i% ?2 j
4 s9 n' Q8 z3 |# \! ~
放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
: E B3 i* z0 c# e! v M: `( t- R* H# U+ |) g( T# e! v" A
6 o f* x9 J( r% M
: |7 Y @" S3 e' [! K" M0 D( m' v3 B出锅后放点算沫提味, Z( A* H# V. D# e$ P! C
* U! ~5 E m) K+ \
" i; `9 @( z- J
0 P$ z+ W& P$ e腌好的虾放油里炒九成熟, j; Z6 F2 S+ \ X- [9 Z
8 m& [$ o9 \$ g. w' k
2 a% J1 a' A+ |
6 y ]0 j/ Q, |2 n1 }5 `: V3 P0 C8 e8 M/ x, c5 v# O; C" m' o& y, N
油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
) H! Y7 g2 ^* N+ X
# z% m* M/ m ?8 k# ~
$ e2 i, ~6 x$ S7 x8 R7 H3 p. K& p t( V/ F
3 d+ u3 y: ]$ Y6 P9 J把9成熟的虾仁放进去煸炒
8 T7 h. [5 f0 ^# b3 K
8 y' o- f, X3 P6 U) c* u! g
- K' C. J" A' j$ R" w, ~: M& l% e, p6 Q; k. S9 \3 f! a
- _' `: g, H$ k) K: {' i7 t
出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
" j4 F* K6 |1 k- B$ H) _1 g
% x( m( M: L4 E( g大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
( P; S$ I+ I7 F
+ X6 A/ E% t: H0 u6 H3 F" L
|
-
总评分: 妈米 + 80
查看全部评分
|