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宝宝生日
2010-10-13 
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3722 
楼主
发表于 2012-5-2 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

% f) o, v& k& t' Q9 B1 W  U
小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
6 n) N2 G, M- E8 z  A' E) g7 }所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
" g+ Y" l! z, N' f& @

: |/ d. q1 L: ?+ Y+ j( h4 ]0 v/ v5 a
- f- X8 B2 L& i5 A- M( L/ W* R
: q- Z* J4 x: l8 W% H+ q5 H话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
% e! |0 h& ^# R$ X6 g# ]$ E/ w
5 H9 n0 a, z1 L

7 T: y% c. x5 X8 v# Z: l1 D2 x5 ~0 P7 w# W9 A1 q, q0 N

4 `! Z6 S! y7 c/ {0 ?) g6 |一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
. ?  ^, M1 O! h% N$ o0 d( ^0 `( N0 s% `3 z! ~1 J
9 {$ c0 v! c7 }5 H2 G
16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
/ I! \3 D% }3 B1 P3 P+ K, i5 p; U9 G9 a" P( m$ P
& O/ n1 [: U* q5 n6 @( T0 r% o

  H0 i3 H0 f2 A! x/ S这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净 2 e6 l' u9 z8 J9 ^, Z

, u. D% w' F/ p, [7 P
. \0 V1 s, y. J9 C2 @+ D7 h3 L* {$ w& }! G; D% B
放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。( f$ y" h; ~  Y  R) K# X% T8 f
6 x: ^# T  V5 y" B0 I* Q6 ]

0 S. ]. r7 o0 `* @5 A* y0 O9 j' G( ?$ _) s
出锅后放点算沫提味4 b) g. n  t  k
% f* r* h4 F- s/ g5 o5 [4 t
5 ]: U- e! U5 L5 I

# ?4 l4 Q, H$ h$ |$ z+ {腌好的虾放油里炒九成熟
1 C# L. Y' L0 Z4 n0 q
# B5 v1 h' `0 |8 g6 p, g
: `7 O- z% g* b* ?) g: H1 q& h0 L7 F8 R
" U4 ^( ~  n& ^0 _
油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 8 ^2 e" @, |1 h% Y3 f9 ]
* n& N! s( R( U6 m
8 j) J* `6 E8 t; M  h  Z

" X1 @, S/ k8 ]! N8 q& d: y9 Y! {. T
把9成熟的虾仁放进去煸炒
! h$ x! i' `2 ~3 _% g7 r& W* N# Z
; J/ G3 Y3 \7 a5 |! ~, t/ ?5 j! [/ I0 X) s, `

, Y, T6 s+ t' @: ~2 N* ]/ l8 I' {5 C- a* C5 W
出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... $ z9 Q% G. ~, R) A: ?8 H4 E
; G0 m2 U/ X. c0 |7 N
大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦, Q2 A, ]8 B8 F  {) f; ~
$ v5 n4 e$ \0 y4 ^

已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80 很不错的话题,被选作今日话题讨论.

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

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宝宝生日
2011-09-11 
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39124 
看着我饿了。

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宝宝生日
2011-09-11 
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39124 
现在啥都不便宜。

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家有快乐天天  是呀,蔬菜水果没一样便宜的  发表于 2012-5-4 09:50
宝贝我的最爱啊  是啊,周末买的樱桃是130元一斤呢  发表于 2012-5-3 11:29

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宝宝生日
2010-10-13 
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3722 
回复 爱如空气101 的帖子% [+ j* j; m% u' K" b; ?$ m

# e/ y1 b' G5 C6 m8 b  J7 i3 j真是,自己做也贵,还麻烦,出去吃,更贵。。。。不叫人活了
! ]. J' ^1 X5 u* X

点评

家有快乐天天  同意,自己做麻烦,出去吃太贵  发表于 2012-5-4 09:51
佳佳小屋  但怎么也是在家做的吃着放心呀  发表于 2012-5-3 15:33
爱如空气101  我们找块豆腐撞两下吧。  发表于 2012-5-2 23:10

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宝宝生日
2011-09-11 
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39124 
回复 爱如空气101 的帖子
3 Z7 k8 a& X. Q" W  y$ ^8 _+ M/ [! o9 V' Y  k4 T+ M3 G7 I9 `' `; `9 f
真是,自己做也贵,还麻烦,出去吃,更贵。。。。不叫人活了
我们找块豆腐撞两下吧。

点评

家有快乐天天  哈哈,咱都试试吧  发表于 2012-5-4 09:51

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宝宝生日
2011-09-11 
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rainingfanyu 发表于 2012-5-2 21:11
9 l( b9 H3 O5 K! T: J6 m  d3 h, H; E回复 爱如空气101 的帖子
/ `( R/ J. V4 d2 ]& Y8 e4 R- S' Z( J- U/ a
真是,自己做也贵,还麻烦,出去吃,更贵。。。。不叫人活了

) @! q9 S, t, z8 i7 h我们找块豆腐撞两下吧。

点评

宝贝我的最爱啊  哈哈,还是别撞了,还是留着吃了吧  发表于 2012-5-3 11:29
臭宝诗彤

硕 士

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宝宝生日
2011-08-15 
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4836 
我们每天买菜将近100,都吃不起了

点评

莎丽妈妈  你们家肯定顿顿都是荤,吃肉吃鲜的就贵了  发表于 2012-5-3 22:03
我爱凡儿  你家几口人呀?这也太多了。  发表于 2012-5-3 16:34
宝贝我的最爱啊  啊?你家一天的饭要100元?  发表于 2012-5-3 11:29
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
帖子
68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

这个我还真不知道呢,哈哈

点评

家有快乐天天  看来不是天天买菜的主呀  发表于 2012-5-4 09:54
shuaishuai2006  啊?不会所有的事都阳爹的吧,这样可不利于减肥呀。。哈哈。。。。  发表于 2012-5-3 22:54
豆豆的点儿  也是,你不买菜,大概呢  发表于 2012-5-3 11:22
果飞  汗,这个你怎么能不知道呢  发表于 2012-5-3 10:51

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
这个我还真不知道呢,哈哈
汗,这个你怎么能不知道呢

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宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
我家一顿早饭10元钱1 d) O1 H! S- c- X
午饭是外面吃 25-30元
& l* A' o9 j# r9 ~晚饭大概也就20元左右吧4 l$ e3 P& S, O* s, X

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家有快乐天天  好清楚哦  发表于 2012-5-4 09:54
宝贝我的最爱啊  亲爱的,这吃的什么啊,很精明哦  发表于 2012-5-3 11:30
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 30

总评分: 妈米 + 30   查看全部评分

阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
帖子
68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

果飞 发表于 2012-5-3 10:51
7 A' R2 V1 r+ h. X' h, T汗,这个你怎么能不知道呢
: v, k( O/ @1 ^( m
因为我不负责做饭啊

点评

shuaishuai2006  能说说你负责的吗?  发表于 2012-5-3 22:55
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
帖子
14612 
主食半斤米,1块5
6 w6 v: N6 W) }5 c青菜,3块  m7 x2 s% d* f) q; X# F
小炒的菜得两个吧,约10块
9 |) ?# l9 e; ^! a- r0 C; ^小孩的饭,得两块
. t: S; g" w: M/ a其他煤气油盐酱醋的,算两块
/ i4 O3 W) A" J1 _" Y, ^这就16块了,还吃的很素哦,这要是来条鱼,或者炖点肉,就要50左右了

点评

家有快乐天天  确实得这个数  发表于 2012-5-4 09:55
chq0923  就一顿啊,3个大人,一个小孩  发表于 2012-5-3 21:18
果飞  呵呵,亲爱的你家这是几顿饭的啊?  发表于 2012-5-3 12:53
宝贝我的最爱啊  哇,这营养安排的  发表于 2012-5-3 11:30
豆豆的点儿  没错啊,现在菜也不便宜啊,不比肉便宜啊  发表于 2012-5-3 11:24
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果飞 + 30

总评分: 妈米 + 30   查看全部评分

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宝宝生日
2007-08-02 
帖子
474 
今天早餐,宏状元 套餐 豆腐脑一碗+肉包子两个=6元 嘻嘻

点评

果飞  呵呵,很有营养的早餐哦  发表于 2012-5-3 12:54
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果飞 + 10

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点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
今天早餐花了2.5*2,我和点儿爸一人一个鸡蛋灌饼% p9 v5 o0 a+ W+ E. f; e, _
午饭还没吃呢,要是在单位估计10块够了% Q' @* o& n8 u2 g) {4 v8 I
晚饭昨天的估计不少钱吧,点儿姥爷昨天休息,给弄了个烤鳕鱼,炒了个醋溜奶白菜,还有黄瓜拌腐竹,估计怎么也得50出去了吧

点评

果飞  呵呵,晚饭可吃的够丰盛的啊  发表于 2012-5-3 12:54
宝贝我的最爱啊  哈哈,够营养的啊  发表于 2012-5-3 11:30
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点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
这个我还真不知道呢,哈哈
也是,你不买菜,大概呢

点评

xingfu214  什么大概啊  发表于 2012-5-3 11:39
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
□真知棒~@_ 发表于 2012-5-3 10:16 / F6 @9 K0 ]9 E$ U/ j7 [1 `
我们每天买菜将近100,都吃不起了
) P" U, R! \; s0 f+ B' s
每天100 啊???

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宝宝生日
2013-01-22 
帖子
270 
看着真好吃啊,我家早饭不到10块,午饭都在外面吃,晚饭的话还真没算过,就现在这行情,估计也不便宜吧,回家让老公算算

点评

果飞  呵呵,看来你家老公掌勺哦  发表于 2012-5-3 12:55
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宝宝生日
2010-02-16 
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746 
现在啥都不便宜。
是啊,周末买的樱桃是130元一斤呢

点评

爱如空气101  什么??樱桃这么贵,抢劫啊?  发表于 2012-5-3 14:12

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宝宝生日
2010-02-16 
帖子
746 
我们找块豆腐撞两下吧。
哈哈,还是别撞了,还是留着吃了吧

点评

爱如空气101  撞碎了在吃哈哈。  发表于 2012-5-3 14:12
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