rainingfanyu

. ^/ o' I! q2 `" K$ x; `

小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！- f; N& J2 \" k9 }
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

9 X; a. Z3 x, ]' l9 d& n4 J. p
$ s- o2 s: D  b$ O" l" [6 f* p# ?  d5 t6 w! {* d; T

. Y$ I5 @$ c2 Y3 H3 j话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。  s' j! G- ?1 Z4 G0 o( D' q

" G' ?$ W0 {7 ~5 k
  W/ L- k1 s. n  n, \- D. l0 l( |" S2 T; K0 }: J* R9 k
0 H0 L! Q% X0 S1 P/ z$ b+ S  |
一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
( N6 }( z9 I& P) g1 s1 A
' Q1 S  _9 k! w: l9 `3 m
5 C  [, D( e/ i5 F- q4 X  q16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元2 \' v: H! v# `% w0 c
! h2 d9 F3 Y' _$ V/ ?3 F, p

4 ~" M( ]7 M+ i0 t; X$ {2 b/ Z+ A. f2 |. k# L
这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净 1 t, o' _0 m0 I
: `9 Y- y' {* D$ M

3 \; J  U& t+ N5 \2 s- s$ O4 {5 {8 Y$ K' O/ o5 u7 |
放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。
, W0 W8 d- x& ^- Y! m8 b7 T& ?7 w
3 q" f7 h" U- s$ _7 }
) ^, A; ?. A2 L3 Q: g& ~2 W/ h7 I1 ?  T5 o& l6 ~/ \3 Z( H, h
出锅后放点算沫提味
# G% P) k3 A7 L$ ~/ ~
  B/ r/ ~; J5 [& e: E- e: N1 V6 V8 b( V; T0 @

' U+ V7 s& c3 `+ a( v, b" k腌好的虾放油里炒九成熟+ y7 I9 q* {  Y0 Q1 |

' ]8 [+ Y3 q8 y/ `. z- {
* @$ M3 u, U' {6 P' k, X) c
7 E- t* f2 A) h& a& ~0 o9 `% L+ ?( s! e
油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。
" X4 X9 K# m9 ^, {0 ~
3 j; o" f& [: g: m  d% ~$ d( Y; y, t( l+ V

) b* i: ^, U# o5 F. v  A6 n
, G9 ]; [' |  M: c把9成熟的虾仁放进去煸炒
4 e) D/ Q) O& V- C' B+ a' e2 J6 u! J6 m1 z; P

  U. l) v/ y; Z( f+ ^1 W; Z' x) x; f# g% z( T, y

3 I2 f, J! u7 s' ]/ D出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
& c; z+ ]$ q" v" }, D$ Q# `0 h* f0 s+ g$ [* Z9 L
大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦. I$ ^& P$ u" Z' d$ h
$ n, s4 m. m, R

爱如空气101

看着我饿了。

爱如空气101

现在啥都不便宜。

rainingfanyu

回复 爱如空气101 的帖子$ o- i# ~2 S- W. t7 I' {

( w, c) v4 D) x0 ]) v) I真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了1 o7 M, }/ V3 @2 r

爱如空气101

回复 爱如空气101 的帖子
2 h2 ]. a* B$ C' h1 \; c
, M  R2 h; x2 M7 o真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

我们找块豆腐撞两下吧。

爱如空气101

rainingfanyu 发表于 2012-5-2 21:11
0 Y. l5 A* C" L4 Q回复 爱如空气101 的帖子
. Q2 {' k0 {* x" N' {3 I: y: {
+ z5 W3 W+ z1 E% R) O6 V  g真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

2 O3 K2 a: W+ `  r
我们找块豆腐撞两下吧。

□真知棒~@_

我们每天买菜将近100，都吃不起了

xingfu214

这个我还真不知道呢，哈哈

果飞

这个我还真不知道呢，哈哈

汗，这个你怎么能不知道呢

堕落的胖子

我家一顿早饭10元钱# ~3 k' N8 d8 a& p2 Y
午饭是外面吃 25-30元1 W- s5 [3 h, u. O
晚饭大概也就20元左右吧3 \: P. v" Q* v3 B- K  x. J" e& j& [

xingfu214

果飞 发表于 2012-5-3 10:51
  b4 k( ?/ Q- n, C# f+ `' t% [5 B汗，这个你怎么能不知道呢

1 G- r9 [) u4 V$ M- Q3 W2 x) _! V
因为我不负责做饭啊

chq0923

主食半斤米，1块5
& h$ K0 W: b& N1 o青菜，3块
7 J7 L. ^( s4 |& y& x; o, Z小炒的菜得两个吧，约10块& u" T, @$ {. o
小孩的饭，得两块( b7 I* K$ Q3 l% ^: N
其他煤气油盐酱醋的，算两块
# ^" N; _  g. Y1 h2 g! V* c% V这就16块了，还吃的很素哦，这要是来条鱼，或者炖点肉，就要50左右了

yihuqingcha45

今天早餐,宏状元 套餐 豆腐脑一碗+肉包子两个=6元 嘻嘻

豆豆的点儿

今天早餐花了2.5*2，我和点儿爸一人一个鸡蛋灌饼1 f2 p- T* R* C1 i0 }8 o
午饭还没吃呢，要是在单位估计10块够了
0 M, J' V8 w0 H, K晚饭昨天的估计不少钱吧，点儿姥爷昨天休息，给弄了个烤鳕鱼，炒了个醋溜奶白菜，还有黄瓜拌腐竹，估计怎么也得50出去了吧

豆豆的点儿

这个我还真不知道呢，哈哈

也是，你不买菜，大概呢

豆豆的点儿

□真知棒~@_ 发表于 2012-5-3 10:16 8 u* B. }9 t0 [5 w" ]
我们每天买菜将近100，都吃不起了

7 ~8 u9 R$ d) \3 q
每天100 啊？？？

ww路小飞

看着真好吃啊，我家早饭不到10块，午饭都在外面吃，晚饭的话还真没算过，就现在这行情，估计也不便宜吧，回家让老公算算

宝贝我的最爱啊

现在啥都不便宜。

是啊，周末买的樱桃是130元一斤呢

宝贝我的最爱啊

我们找块豆腐撞两下吧。

哈哈，还是别撞了，还是留着吃了吧