rainingfanyu

2 C" M8 ^6 h! R% l7 l

小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！' ^: l  h# V( ]& u: n' D
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

3 R8 o, x2 x+ m+ r$ R4 d
5 X( A8 C+ I( f& c  ]+ }
1 e# v: R' V2 Y8 ^! ~9 S  C9 M
. l. F: ?8 R7 _( L7 H
话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。
# f2 l( n1 ?! P8 b: G% Q) u
, n7 B% _& k9 U' Z0 w0 G& K0 N; S% f, d, }1 z2 ]0 n2 y7 ^- W8 M) s

/ s+ ?: ]0 x4 S. y% `9 R+ A
- p5 ]9 D# L4 k3 u2 u6 H一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
. q+ q6 X5 e+ }7 \8 f( W5 J9 [# {$ R  z, I. k) L

3 t0 r5 |: M  X: _. a16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元3 M7 |& H# S; c& v. d0 X9 T5 }
6 n; U4 B0 i; u7 b
* N$ @& f" U0 @/ d$ A; @- }# x
; Z1 [, S) Y$ X9 U2 t5 N
这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净 ) ]8 [. }( K3 B/ M. O  a3 _' ]

9 }3 k, ~9 c0 \" d1 V. ^
+ A1 [; k. v6 O* G* U
* N' K# M  m3 j7 q/ f6 |! [$ r2 k放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。' N, G& s; z4 k- w1 O9 |: F/ A- p  q

9 t7 c: a, D; |" }. k; Q% u8 Y/ ]5 o( t) @' I3 f) f# f$ V

0 t* {( A  Q& @- {0 K) W出锅后放点算沫提味
/ f5 m1 R5 n0 U( |0 P. X
# F4 Z2 m9 G9 K/ a) S# Y8 ^
% e4 R0 s. e8 M9 `$ x, g
5 r& S* J1 }0 u' R8 A腌好的虾放油里炒九成熟
1 C- C  J+ r7 S, [+ k* |/ ?" T; I+ ~: c6 E1 p2 A4 d

7 M6 I& V6 ]5 T8 D0 i$ ~: y9 `% n) M5 F: |5 ^  K# g' h

' K% h% x, }3 d0 R  D# A油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。
' n( d3 W' q& f7 _, X, p6 a1 H6 y
5 u) i" E3 l# k) W: Q3 S# a
* f5 i: h  ]5 J5 G( q
) w, V7 t# |. N6 @
' O) d- G8 {# @+ O9 a" @把9成熟的虾仁放进去煸炒' F2 g3 ^9 V( f

. \  \# B: D# I* j, j) M8 g, U8 M4 d+ A: t- u
/ ~$ K2 D5 X. C. X* e# `: p
0 l' G7 g9 ^, l5 i$ p( q
出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
; C9 q' x! B$ j6 r* x7 R2 C4 a
# X& ?1 O, U/ W, N大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦6 Q; D# S0 c2 F
8 a) ~  R$ {; N, b

爱如空气101

看着我饿了。

爱如空气101

现在啥都不便宜。

rainingfanyu

回复 爱如空气101 的帖子
& Z$ t8 _# O/ j' Y& a# O( T9 c. a$ S9 l4 g- |
真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了
! @5 {$ X  m& y0 Q$ ?; f3 a

爱如空气101

回复 爱如空气101 的帖子+ K% x. u- T& T3 R
/ l- Y0 y" L) o' u; w, ^
真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

我们找块豆腐撞两下吧。

爱如空气101

rainingfanyu 发表于 2012-5-2 21:11 ! V0 m, R0 b( N( @6 R/ m
回复 爱如空气101 的帖子, f$ d9 f, v1 T
) b$ w6 W9 Z9 a
真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

/ K. \. ]' u5 {我们找块豆腐撞两下吧。

□真知棒~@_

我们每天买菜将近100，都吃不起了

xingfu214

这个我还真不知道呢，哈哈

果飞

这个我还真不知道呢，哈哈

汗，这个你怎么能不知道呢

堕落的胖子

我家一顿早饭10元钱- r" P! j9 e! C9 I! `) ~5 y* n
午饭是外面吃 25-30元
3 q' y5 i, ]$ z+ A- O# x+ {晚饭大概也就20元左右吧4 J/ W) o! }, |. l0 y) A

xingfu214

果飞 发表于 2012-5-3 10:51 % z; T, ?: ?; O
汗，这个你怎么能不知道呢

' f" ^/ W2 x/ ?# a
因为我不负责做饭啊

chq0923

主食半斤米，1块5
/ F( w; v. ?* H* j$ w4 X青菜，3块5 t+ a* r7 a% s4 J5 _/ F
小炒的菜得两个吧，约10块
) P+ V; g, C) H) D( z小孩的饭，得两块: v* F) h) i: b3 a: d4 w6 _) }5 _' a
其他煤气油盐酱醋的，算两块
- F7 O8 F' K  a6 V2 w这就16块了，还吃的很素哦，这要是来条鱼，或者炖点肉，就要50左右了

yihuqingcha45

今天早餐,宏状元 套餐 豆腐脑一碗+肉包子两个=6元 嘻嘻

豆豆的点儿

今天早餐花了2.5*2，我和点儿爸一人一个鸡蛋灌饼
8 n" u9 r  l) H& Y* Z午饭还没吃呢，要是在单位估计10块够了1 s, T( W# Q& V0 I3 P
晚饭昨天的估计不少钱吧，点儿姥爷昨天休息，给弄了个烤鳕鱼，炒了个醋溜奶白菜，还有黄瓜拌腐竹，估计怎么也得50出去了吧

豆豆的点儿

这个我还真不知道呢，哈哈

也是，你不买菜，大概呢

豆豆的点儿

□真知棒~@_ 发表于 2012-5-3 10:16 ; M+ e7 s6 J) M) X3 X. G
我们每天买菜将近100，都吃不起了

9 j& n, E% P8 W. ^* i每天100 啊？？？

ww路小飞

看着真好吃啊，我家早饭不到10块，午饭都在外面吃，晚饭的话还真没算过，就现在这行情，估计也不便宜吧，回家让老公算算

宝贝我的最爱啊

现在啥都不便宜。

是啊，周末买的樱桃是130元一斤呢

宝贝我的最爱啊

我们找块豆腐撞两下吧。

哈哈，还是别撞了，还是留着吃了吧