- 妈米
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2 Y: g5 z+ j! b小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
* Q8 t& t( C# ^1 X" K所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元6 h1 L, M$ {# k. r ?1 S2 s
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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1 V8 G, _$ F6 z- S这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。# ?: v( K: e9 E+ r9 h, A& m2 |5 X
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5 k) w: J# X4 n k+ _8 }$ A
# ^) G4 }6 L8 H出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟
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; h- o1 O/ A- E7 H( m油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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+ k2 v6 U3 Y _6 A3 j% y0 f( A# W把9成熟的虾仁放进去煸炒8 t/ m1 r2 u* Z% L. \5 _
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... 0 I" @2 p$ U, v; [1 @
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大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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