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宝宝生日
2009-02-26 
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楼主
发表于 2011-10-20 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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老妈的传家手艺,完全不用油的糖醋排骨,肥而不腻的水煮肉片~. u, @3 U$ o- i% `  C. N

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糖醋排骨) G( v3 d; H* m! S

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水煮肉片1 v& Z* t4 N4 R0 e) ]
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糖醋排骨:- m! s4 i0 N7 W. i: ^5 S! A2 l& f
原料:葱,姜,花椒,香叶,大料,醋,糖,盐,味精,老抽
4 M4 W: T% l- T& j! u. i: n排骨一斤# K- v+ c. V: S& u! b3 g0 k

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1.锅里盛水,加入切好的葱段,姜片,香叶,大料,花椒若干,放上大半勺盐,放入排骨,煮沸
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2.煮沸后,转小火,盖上锅盖,煮50分钟。" g3 O1 @6 N" g# r& j8 W
   50分钟后肉就比较烂了,我把锅里的调料都挑出来了,只剩下了肉和汤,如果不介意最后吃的时候盘子里有很多葱姜大料的话,可以直接跳到第3步。

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3.锅里的汤要保持刚刚没过肉的高度。然后向锅内加入醋,糖(糖:醋大约是5:3),料酒,酱油,盐,味精。加的时候可以慢慢调试,最后尝一下汤,如果你觉得味道可口,跟你想象出的成品味道一样,就行了。. [' g9 G8 e$ j

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5 J/ \- D5 m4 `2 c: a' p4.煮沸后,改中火,将锅盖留一道缝,既能让味道慢慢炖进去,又可以慢慢把汤煮干。。
& Y! r% a5 a) B9 q- V7 `6 \3 V    我们家锅盖太小了,我就垫了两根筷子,留了两条缝

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5.汤差不多煮干之后,就可以出锅开吃啦~~怎么样?超级简单又完全用不到油吧?一点也不油腻~~
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水煮肉片
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2 w6 e+ V4 p; Q! U& ^: ]- e) j原料:肉片( q. |3 t. S% i2 v* ?& b+ L5 B

0 A) \' `9 F0 c% T4 g
: a5 m* T2 o) G( \6 P2 t葱姜蒜切成碎末,备用
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- T" q" m- f  }) D; u8 j0 Y1 Y生菜
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( H& ]: I: X6 d水煮牛肉调料,花椒,辣椒。。还有盐味精; s$ R' o  I. e! F

4 Q# Z2 N9 u" L6 R3 b  g* O简单做法如下:0 g" ]! T9 Q& j- d! a, J
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1.把水煮牛肉调料粉倒入碗中,加适量水调成糊状。。(一定要戴口罩!我咳的惊天动地的。。)
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宝宝生日
2009-02-26 
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2.坐锅热油,加入葱姜蒜爆香,然后将调成的糊状调料加进去然后加至半锅水,煮沸。' I1 _0 N8 s2 b7 M
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3.煮沸后,加入肉片,将其煮熟,在煮肉的过程中,我们可以先把生菜处理下' R' n1 H- `$ F. X: r$ o- E* A

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' E3 P4 p6 U) V9 H% g4.另起一锅,烧开水,加入生菜焯一下,控干捞出,放在碗底备用2 q0 ^' ~+ F' ]/ P
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宝宝生日
2009-02-26 
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5.肉煮熟后,连肉戴汤倒入生菜中。
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2 O3 \' y% O& w5 o, U  j1 I7 j6.将辣椒掰段,和花椒一起放入热油中炸出香味,然后浇在肉上面
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7 J- ~4 y# k1 j) q3 x) A香喷喷的水煮肉片出锅啦3 k: X9 k' D! W
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宝宝生日
2009-02-26 
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可能看着不是很好看,但是味道那是绝对没得说哇

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宝宝生日
2007-04-07 
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478 
那个做排骨的方法不错哦,改天也试一下。

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宝宝生日
2012-04-30 
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134 
哈哈真不错我也回家试试!

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宝宝生日
2010-04-03 
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128 
学习了,周末回家试试去

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宝宝生日
2010-11-17 
帖子
140 
谢谢分享哦

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宝宝生日
2007-02-08 
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4687 
看着很有食欲啊,流口水。。。

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宝宝生日
2010-07-06 
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57 
有机会试试  排骨不错
笑笑妈妈 团长编号MW11869

高 一

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宝宝生日
2010-04-20 
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712 
学习了,呵呵,今天回去尝试一下

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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 倩倩宝贝 的帖子- @" A, R& h2 `8 k) ?+ _& L* \. A
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哈哈~可以去试试哈~~

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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 风寻千影 的帖子9 V: ~. j; e6 f* n- d

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: w# G  {3 S. A呵呵  谢谢亲的支持啦哇~~/ W3 w: {% D0 R5 M8 I3 {5 y

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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 棋棋妈@bj 的帖子; Y: S4 z2 ^8 D( t/ D

* Y3 O8 I, G; s, f2 N& i哈哈 ~亲做好了可以来这里咱们交流哈

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宝宝生日
2010-08-03 
帖子
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做法很环保,就是看相一般般,估计吃起来肯定不错。
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