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宝宝生日
2009-02-26 
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楼主
发表于 2011-10-20 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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5 A* ^7 C$ K5 v! Z老妈的传家手艺,完全不用油的糖醋排骨,肥而不腻的水煮肉片~
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糖醋排骨
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水煮肉片2 j, {) N, `# E( B  W
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糖醋排骨:. {  Z/ ^, X0 h0 a
原料:葱,姜,花椒,香叶,大料,醋,糖,盐,味精,老抽, t& D! Z+ ~1 @# _
排骨一斤( l+ X% G: M" I) M
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1.锅里盛水,加入切好的葱段,姜片,香叶,大料,花椒若干,放上大半勺盐,放入排骨,煮沸
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2.煮沸后,转小火,盖上锅盖,煮50分钟。
! R+ b: u' v7 D4 I   50分钟后肉就比较烂了,我把锅里的调料都挑出来了,只剩下了肉和汤,如果不介意最后吃的时候盘子里有很多葱姜大料的话,可以直接跳到第3步。
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3.锅里的汤要保持刚刚没过肉的高度。然后向锅内加入醋,糖(糖:醋大约是5:3),料酒,酱油,盐,味精。加的时候可以慢慢调试,最后尝一下汤,如果你觉得味道可口,跟你想象出的成品味道一样,就行了。' t# D" z- c% u% T3 {

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9 |3 ^  i8 ?6 R9 Z4.煮沸后,改中火,将锅盖留一道缝,既能让味道慢慢炖进去,又可以慢慢把汤煮干。。
8 T) ~& j2 z. m. Z9 P" W    我们家锅盖太小了,我就垫了两根筷子,留了两条缝

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5.汤差不多煮干之后,就可以出锅开吃啦~~怎么样?超级简单又完全用不到油吧?一点也不油腻~~
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水煮肉片; ^5 Q8 g9 }7 h+ L$ b
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原料:肉片
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葱姜蒜切成碎末,备用
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生菜
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: I9 c8 p" N) B# D) n水煮牛肉调料,花椒,辣椒。。还有盐味精" m8 ^  {: @! H: S6 [

0 W9 Z" s( T  h2 j# z简单做法如下:
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1.把水煮牛肉调料粉倒入碗中,加适量水调成糊状。。(一定要戴口罩!我咳的惊天动地的。。)
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( C6 p6 @" `& d% o) W+ u2.坐锅热油,加入葱姜蒜爆香,然后将调成的糊状调料加进去然后加至半锅水,煮沸。3 T( o/ U% `0 P5 j  W

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3.煮沸后,加入肉片,将其煮熟,在煮肉的过程中,我们可以先把生菜处理下+ p% Y9 b) R: \/ l4 L( K9 J2 K

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- u* Z4 O4 F/ H4.另起一锅,烧开水,加入生菜焯一下,控干捞出,放在碗底备用
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5.肉煮熟后,连肉戴汤倒入生菜中。3 z1 g  Z2 i* \  e* U* H' U7 x

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6.将辣椒掰段,和花椒一起放入热油中炸出香味,然后浇在肉上面; P+ C! O9 R0 f1 t" G. m

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( v0 S& _3 y% f) H' Y香喷喷的水煮肉片出锅啦& p) y$ x$ |8 P9 S3 C

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宝宝生日
2009-02-26 
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可能看着不是很好看,但是味道那是绝对没得说哇

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宝宝生日
2007-04-07 
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478 
那个做排骨的方法不错哦,改天也试一下。

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宝宝生日
2012-04-30 
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134 
哈哈真不错我也回家试试!

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宝宝生日
2010-04-03 
帖子
128 
学习了,周末回家试试去

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宝宝生日
2010-11-17 
帖子
140 
谢谢分享哦

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宝宝生日
2007-02-08 
帖子
4687 
看着很有食欲啊,流口水。。。

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宝宝生日
2010-07-06 
帖子
57 
有机会试试  排骨不错
笑笑妈妈 团长编号MW11869

高 一

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宝宝生日
2010-04-20 
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712 
学习了,呵呵,今天回去尝试一下

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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 倩倩宝贝 的帖子
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5 J1 i! f- Q1 l; ^" S哈哈~可以去试试哈~~

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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 风寻千影 的帖子; Q* t0 `* M4 k4 g+ O

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# ~+ ^9 j$ j9 m& o
/ _8 x& q3 v+ [5 u& U呵呵  谢谢亲的支持啦哇~~
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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 棋棋妈@bj 的帖子
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哈哈 ~亲做好了可以来这里咱们交流哈

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宝宝生日
2010-08-03 
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做法很环保,就是看相一般般,估计吃起来肯定不错。
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