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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：4 i& k) A7 w7 U1 t: I4 a. R* r

+ Q9 ^* M& i7 F0 C* Z. R) t: n' l　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
$ z9 ], h% s- }8 ], e: |
4 \- [5 J$ ?! |7 H+ V　　做法：
' v) `- ^/ \5 P9 _( m" x. Q% L( J& R% C
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
8 v2 A" C4 @0 i+ @  ?
9 M) U* ?8 D7 y3 U. ]' V　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；$ Y9 k5 x6 v/ v! Y9 M' |
& R0 F$ B- t- ]
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；' }! Q5 l9 [5 Q5 O, s& D
0 }! c! `4 E: B0 p6 g* t: A5 d$ _
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；( x: l, L/ D. r8 }4 i

: R! g2 e. v! f! W/ T0 Y　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。9 i8 h! y% ?. ]1 |- ~& [

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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