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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：, ^, P" @" I, h" g; P5 |
% {2 B, P" T* H0 \( k
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
3 g, _) q: A7 [# l) B+ A
2 q3 g, K& H. x# P3 x. g/ [2 I　　做法：
& G% n; E* ~, U/ j5 s2 G7 d: Y, ~6 u3 @' ?  m% y% x' E$ e  r9 T8 N
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；0 O2 N6 s2 D1 g! Y+ ~/ s

/ E1 z) t9 f) X8 f* b+ Y% W' e　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；+ {& W; u+ \2 R8 Q! U; g

) {- k6 N/ z3 A7 D　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；$ p- I% k: k" K7 ^( X
! X1 {) B* z, H% u/ `$ K
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；, Z* C2 I" l4 o% u  s

4 C7 r2 e1 e3 k　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。4 q. R" a. T( b4 ^

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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