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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：
% w. A' _  S0 b" V" h: x1 z0 x* u; \
. U* J( F( z2 a+ i- y　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
  u" n+ G0 I2 k* L/ M5 z4 x; c1 r" W7 a* H/ \6 h  j! ?
　　做法：
" a* R: D6 @6 s" g- c
; N6 b% [1 E4 f( a5 v　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
4 P! V. H7 S! h. L: q
4 R3 f2 M: x9 J+ U& o　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
  R9 W* Q8 h, g  ?- e
8 `( x4 \: u) e( S" a  r! J4 ?　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
: b; d& ~0 J) t0 v
: K3 {. N  S) y) c, t　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
, X9 X/ B9 w* B7 P( c
( U6 B" b! j2 ^9 L2 ~　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
9 K- n3 v7 P5 M7 W8 X+ h% h" t5 f
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肖宾_sam

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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