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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：$ s8 l4 \$ k1 T2 ~. T- N+ P

: J5 O. x2 h  _  ?5 z0 o　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。; t% m8 C: F0 D) s  ^8 D2 u+ L6 t3 y
! }2 ?# m. z# _6 T
　　做法：& y$ Z' Q  h2 O9 `' z
4 h: C" G+ G; W! b( a8 j
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；2 }( k7 c8 C4 f
% k; a# b9 s$ L1 j
　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；% E' ^/ g9 @8 _9 {4 _6 R4 V" l& S& Z

5 d# [: b. g3 s# v　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
7 K2 U3 ]9 S( d( j8 e  @% c
# z/ D; P  o7 f) Z8 U7 D( K　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；8 m1 m5 R: k; C4 f8 \4 N
% J: W: q$ Z1 h- V( `4 X- y
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。( Q. a8 }4 b* y2 s; L4 g

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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蔬菜糙米饭
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