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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：& V6 r9 o* o; t% i
5 y, a% U& C: y" Q( i/ c5 s
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
# n2 r$ \2 U( u9 ?. N3 G& k2 w, }) V1 Y& c! ]
　　做法：
2 Q2 c4 N8 e# u! U9 S; ]+ Y
4 n9 f! C% k) c6 q# X　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
6 w# |/ K' N1 G3 h
" w7 R5 y; ~7 j8 k　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；, C/ y4 k) f1 |
6 n# H9 i6 V# W$ r' {
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
; o, O/ e' m  |1 D6 S7 x# c0 \2 P7 _) {8 z8 i9 Q" Z
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；. `1 ~6 r' D  a5 U! q! x: d7 o

. p( |! h0 b; ]0 z: @　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。. z5 n. f- l8 \/ X% \: K1 M

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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蔬菜糙米饭
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