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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：
; m) [- }+ I  X4 R
  b, r7 d7 y0 o& b　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
1 K/ t/ @2 u  l0 w& @
6 b6 B5 |5 F, t* m　　做法：3 `8 \& t# I- O9 I1 o
( T- c$ B* l' ^  k: \
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；- v- U3 [0 i; i5 F6 P

2 I1 L  h- C0 \' L& P9 J2 ^5 c) Y　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
) q( A6 U: [  U8 |6 n
" N" o" g) K/ ]7 V, q　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；) _- n/ h' z( c1 `% {! {5 o+ o

# S* d5 _6 Y6 w# G4 @& ~9 }　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
( U$ O7 u: B1 H0 b0 z7 U3 I" i5 n0 Q* {; |1 U2 F) o% W
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。! C! L/ S) Z8 N3 W$ s' c3 h( ]

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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