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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：
! o  _' Z* p2 {, R
  n) T) c1 _1 F, o1 W- j1 o5 }　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
" Q3 P2 L: J7 C0 M+ o% O  j
( Z& b: T/ V, V6 v2 {　　做法：
. t9 H3 d/ U: b2 `: {$ W
5 z! i! J  [5 L+ }7 {+ I　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
& r9 ]" m& A( C, V* H. X5 b$ Y& X* Y
　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
# [, _# q4 r$ z* o7 {4 F' o2 ^$ I* K3 x
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
# b  K, I# h4 y# R6 G" E$ X
4 Q6 k* }8 e' Y3 m; {, |! r　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；0 s, ^3 I; Y# P' h

. v- k+ W3 D/ k; n! e, M, |　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。+ _! a% c* O( c. E1 ]& i" P, u

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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蔬菜糙米饭
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