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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：- f1 n  x3 h5 h# A1 P
: w3 E0 G4 n' X/ d' y/ [% K7 _
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
; c  s! U0 u7 \* V
) e! I3 R6 t& _; b　　做法：, ^2 {% m# t% h) @# B( f, J

; q' b+ e# |4 d3 h! I5 a　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；- R. {& a* l3 }# x8 a& c; Y

7 H1 _7 c" b/ G# R. Z　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
% p) g9 z9 x0 @4 Y3 H8 i% `+ b% |' c2 G  j1 \) [2 `! D+ M; ]
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
5 g3 i% s0 y$ G/ j* [
' c5 K: H; b3 S6 w, s8 }6 q　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
& ?# p3 q7 [2 r. O5 w2 g% r) A9 t; A! a6 I/ m3 U( `; l  b" C) u
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。& z8 \* @  {4 K% H  F; l

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肖宾_sam

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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蔬菜糙米饭
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