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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：2 q/ k  |8 u/ L- {1 D% r6 g7 K4 n
1 H% P* n, d& V  m  l
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。3 y0 T  ^+ J5 v1 f

2 F8 Q8 u+ G1 F/ I2 ~! c　　做法：4 W- B$ \# A* Z( x  O
, d8 F  t" s. ?& E$ H8 q
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；* U' t5 t) ?' r3 H% d

( _) h7 [$ p. h+ h% Y2 k3 x3 U　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
$ \- U( g0 y$ S3 `
$ H+ B- _& Q0 m/ t　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；* X6 Z- e! j5 L' H- p
" Q( k% f4 U1 j5 f. U
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；* _6 |' U- O( l# t) h" I8 n
2 S& K2 T- U3 ]; H/ x( I! ?5 l
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
  d/ T, F3 T* X" [' g5 s
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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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蔬菜糙米饭
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