居外人

　　原料：% l4 a0 c7 L, I/ I4 {1 e

& t& {# R. s/ A4 f9 b0 ?　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。: i  Z6 U; N7 A7 _* G

" e8 i; @8 I# D( b3 m) ?/ ]) J　　做法：
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　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；; p4 d- o3 k+ k  A4 r& L
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　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；/ C% @' |, C* u

5 E: U4 J1 R0 p9 I7 p1 ?+ h　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；4 Q7 ^8 Y3 }: |) E. H
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　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；, ]8 ]( \% c9 h

" T1 O0 g6 k" _) ^& P　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。" I. }% H, V2 Z6 X1 T

肖宾_sam

美味，谢谢分享。