居外人

　　原料：
8 ^& U( |) }0 |% V' X
5 ^* u  u7 y. D. w　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。. ?2 s$ O7 E3 v' d0 O

! d9 q" r1 R' Y　　做法：
, y5 `3 B  X" ~& o# U
, b" n: u! H0 r. ?; I! m　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
! ?: B" w6 }. g& L. Q, Z. \, K/ E3 U$ l' u
　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
' n7 [& s5 L6 `( z3 j  y
6 _$ [" X& J& t  M7 _& x( |" N　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
& \. r' ~9 T: k4 R. V) \% r+ m8 E, X2 Z: ^5 E8 d# @/ _: v3 s
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
/ c7 }, c2 L4 B- D0 t9 V# }8 T0 y, J2 _( N$ s
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。$ D% u/ v! C# M! R' Q' x' A  h/ _6 M

肖宾_sam

美味，谢谢分享。