居外人

　　原料：$ Z& T$ B1 g/ |3 e- H8 K9 t
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　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。2 ]. q3 P: M# U3 E' N8 z5 w

5 c5 Y* b2 A% K& f# j- |1 A, |　　做法：5 a$ ?- k, L" d  ~5 ?1 b

% _1 |% F8 `1 e* U$ M# o' O　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
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　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；7 [  q5 e7 F+ f

. f( T2 b$ k; E# b' }# p) _& k　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
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8 b; t: Q" D( n) L　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
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( z* `9 V# {, J: q& s　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。0 I( P; m( e8 T+ A) _7 Z0 P) j

肖宾_sam

美味，谢谢分享。