居外人

　　原料：
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& f4 E4 `* v3 @6 L; d3 `: M　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。  t. }2 {& M  H# \

5 G" x6 ?# y6 K9 J, w) a　　做法：/ a8 a# I% g1 l5 D

$ k! `2 L  n& ]2 \0 u: ~1 L- `　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
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0 \7 g8 v. J+ |5 y; L; F　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
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1 z! h* h4 t, r　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；2 x3 r  W2 j! N& j
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　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；4 f  j. w  |1 V! i
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　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
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肖宾_sam

美味，谢谢分享。