居外人

　　原料：5 v# V4 T2 @# p9 x

4 ^# Q  E+ t& C9 u& h　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
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. ]$ ^. p. ]5 n1 ]# H　　做法：
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7 F" l5 J6 o' S9 a　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；6 b+ |* X; r. i# z3 S8 t8 M

' L' }. |7 @, G9 K　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
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- V% Z9 P' ?0 Q! F, k4 F& u8 v　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；6 R! t! B2 D: x4 Q9 m+ y, Q' N: E

- z/ g, m- l2 m+ e  @/ Z　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
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" K4 _/ [& ?" H. ^/ [　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。- z% A8 L1 \9 ?- f* W) P& F2 x

肖宾_sam

美味，谢谢分享。