居外人

　　原料：. ~# T; l4 C+ Y) ]2 V
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　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
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　　做法：/ h5 P. I* Z2 h1 A6 B( V) b
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　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
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　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
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% Z( y$ g% L7 E- r5 y; q' i0 i0 L　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
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& o1 Q) U9 A5 k& H0 n　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；7 \# v) e8 _+ o2 ?$ |6 C# e
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　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
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肖宾_sam

美味，谢谢分享。