居外人

　　原料：; ]' w( R6 A8 @' w" y* r$ w

3 A& Q4 _- K7 a　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。; j4 C& m$ V% z% L0 J: k2 m1 P; O
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　　做法：$ N0 U2 e$ N3 H6 X4 F. i% q2 I
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　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
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0 r7 g/ j, Q' c# d) B( Z$ p0 k　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；6 j/ J& {/ j. d

" n! \! b3 ?4 q" _" ]  U　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
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　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；4 l$ C( Y3 ]1 E9 V9 G
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　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。9 F4 C% Y3 `" _  T; F8 _

肖宾_sam

美味，谢谢分享。