- 妈米
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原料:
8 x3 e& K# D$ L 杏仁50克,毛豆仁50克,豆干50克,黄菜椒50克,红菜椒50克,大蒜片3克,鲜姜片3克,生抽5毫升,芝麻香油5毫升,鸡粉3克,白砂糖3克,盐3克,色拉油20毫升
, Z4 w4 y6 y% a, g" L# [, P ( H2 T. I4 q# e0 v0 o8 ]
) ]1 g+ S, }5 s( w6 ? T0 }! M$ Q& h做法:
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1.洗净所有蔬菜,豆干、红菜椒和黄菜椒都切成1cm大小的丁,备用。
$ [9 Y; q3 e3 U2 b0 U c% t 2.大火烧开锅中的水,分别将毛豆仁、豆干丁、红菜椒丁和黄菜椒丁汆烫至熟,捞出浸入凉水中泡凉,取出沥净水分,待用。7 j- d. ^# B0 S6 `$ `7 f p; T4 R
3.大火烧热炒锅,倒入色拉油,待油温烧至七成热时,放入大蒜片和鲜姜片爆香,再依次加入毛豆仁、豆干丁、红黄菜椒丁翻炒片刻,调入生抽、鸡粉、白砂糖、芝麻香油和盐拌炒均匀。
+ R$ K& l0 T" r 4.最后,出锅前放入杏仁粒拌匀即可成盘。
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