- 妈米
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原料:+ b8 X6 g6 e. B& Q, ~, [
杏仁50克,毛豆仁50克,豆干50克,黄菜椒50克,红菜椒50克,大蒜片3克,鲜姜片3克,生抽5毫升,芝麻香油5毫升,鸡粉3克,白砂糖3克,盐3克,色拉油20毫升5 q' t/ |) A( ~4 F) j! n1 v
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做法:1 {* r4 E( Q. c+ z5 P5 W
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1.洗净所有蔬菜,豆干、红菜椒和黄菜椒都切成1cm大小的丁,备用。
) D5 h" j* F2 o2 R 2.大火烧开锅中的水,分别将毛豆仁、豆干丁、红菜椒丁和黄菜椒丁汆烫至熟,捞出浸入凉水中泡凉,取出沥净水分,待用。
! M- j$ g0 o1 k& g 3.大火烧热炒锅,倒入色拉油,待油温烧至七成热时,放入大蒜片和鲜姜片爆香,再依次加入毛豆仁、豆干丁、红黄菜椒丁翻炒片刻,调入生抽、鸡粉、白砂糖、芝麻香油和盐拌炒均匀。- F# t7 l" V, P" K
4.最后,出锅前放入杏仁粒拌匀即可成盘。. b4 W& ]" p2 M* b) ~
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