- 妈米
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山药和木耳的搭配是比较营养、健康的，并且少油，对妈妈和孩子都非常有好处。/ ?* W! C6 g* K' E. {! w* s
山药健脾、木耳是清道夫，排毒的，枸杞是补气的。试试吧，非常简单有营养，并且清淡，我很喜欢这样的菜品。0 G/ _& h& N. M/ \, }! @) ]
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1、原材料：山药、木耳、枸杞
6 R! d+ x: N, |5 E2、把山药削皮切成片9 K) N/ t) c- [. @0 _$ g5 L* ^
3、葱姜末炝锅，放入芍药稍微炒一下，然后依次放入木耳、枸杞、盐，炒炒就可以了，放木耳的步骤忘照了。
, Q! ] u( p! X: ~4、盛盘出锅了，是不是超级简单。
' f# C2 C6 k7 [% l* C. P
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发表于 2010-11-22 14:19
亲，我最近工作有点忙呀，我也想你呀，想的心里那个那个....
