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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-22 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
山药和木耳的搭配是比较营养、健康的,并且少油,对妈妈和孩子都非常有好处。
( l* n) X  Y/ T6 n& c% O山药健脾、木耳是清道夫,排毒的,枸杞是补气的。试试吧,非常简单有营养,并且清淡,我很喜欢这样的菜品。
$ I$ E. ~4 r) i7 z4 T: O- [9 R
  g0 B  z) b" ?
' M- _; W8 [- c8 u2 J% \% t  H1、原材料:山药、木耳、枸杞
( p8 [1 L9 K) b' b  L, `2、把山药削皮切成片+ Y. x0 G$ O, U( s# H. k# n" v
3、葱姜末炝锅,放入芍药稍微炒一下,然后依次放入木耳、枸杞、盐,炒炒就可以了,放木耳的步骤忘照了。
- z3 W( l  ]; q! A' U4、盛盘出锅了,是不是超级简单。; M' k6 B& i2 a( S" X( x+ Z

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kexin@bj + 60

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丸子家的沙发真舒服

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不错哦,很营养的一道菜
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢
  W  E7 [' i2 w) Y2 F( H4 }( m想念阿

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我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢9 U0 _$ Y7 f1 k1 j( ]
想念阿
8 x/ s  g" f0 G% p2 Jkexin@bj 发表于 2010-11-22 20:26

" t! L! i4 g8 F7 s# H4 v0 W# e: J- X) C  U0 m3 J# f- I
& ~& A, {* k# e2 S& S; n
    亲,我最近工作有点忙呀,我也想你呀,想的心里那个那个....

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宝宝生日
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喜欢吃木耳,葱炒木耳,能吃一大盘

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宝宝生日
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最喜欢吃清淡的菜了,又学习了~~~

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宝宝生日
2009-07-01 
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学习~············
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