- 妈米
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山药和木耳的搭配是比较营养、健康的，并且少油，对妈妈和孩子都非常有好处。7 P$ `' v4 d+ R8 j
山药健脾、木耳是清道夫，排毒的，枸杞是补气的。试试吧，非常简单有营养，并且清淡，我很喜欢这样的菜品。
, j' i0 M1 C6 ]' @& i
, D9 q! f0 a( O3 u9 N: Y
! m0 k$ k, R! w- U$ a b1、原材料：山药、木耳、枸杞* c6 l' u. D, f) \0 _ K l
2、把山药削皮切成片
5 ~, I+ v+ c, p, l, f$ h" [3、葱姜末炝锅，放入芍药稍微炒一下，然后依次放入木耳、枸杞、盐，炒炒就可以了，放木耳的步骤忘照了。
4 }; u; {- J) f! q5 ?- t4、盛盘出锅了，是不是超级简单。8 ?) g" V/ J5 V6 h0 B$ z6 L4 h" M! W
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发表于 2010-11-22 14:19
亲，我最近工作有点忙呀，我也想你呀，想的心里那个那个....
