- 妈米
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山药和木耳的搭配是比较营养、健康的，并且少油，对妈妈和孩子都非常有好处。
( l* n) X Y/ T6 n& c% O山药健脾、木耳是清道夫，排毒的，枸杞是补气的。试试吧，非常简单有营养，并且清淡，我很喜欢这样的菜品。
$ I$ E. ~4 r) i7 z4 T: O- [9 R
g0 B z) b" ?
' M- _; W8 [- c8 u2 J% \% t H1、原材料：山药、木耳、枸杞
( p8 [1 L9 K) b' b L, `2、把山药削皮切成片+ Y. x0 G$ O, U( s# H. k# n" v
3、葱姜末炝锅，放入芍药稍微炒一下，然后依次放入木耳、枸杞、盐，炒炒就可以了，放木耳的步骤忘照了。
- z3 W( l ]; q! A' U4、盛盘出锅了，是不是超级简单。; M' k6 B& i2 a( S" X( x+ Z
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发表于 2010-11-22 14:19
亲，我最近工作有点忙呀，我也想你呀，想的心里那个那个....
