- 妈米
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山药和木耳的搭配是比较营养、健康的，并且少油，对妈妈和孩子都非常有好处。1 z/ d7 P8 Z% [( F2 ]
山药健脾、木耳是清道夫，排毒的，枸杞是补气的。试试吧，非常简单有营养，并且清淡，我很喜欢这样的菜品。' U8 k' k% p- p5 @
3 {) g! H$ e& O1 \ o2 Q
% F8 Q$ S# v& j( S1、原材料：山药、木耳、枸杞+ x9 G- |( t2 B* }% S) O
2、把山药削皮切成片
/ o- L# e. J/ ]& j' X) L# V3、葱姜末炝锅，放入芍药稍微炒一下，然后依次放入木耳、枸杞、盐，炒炒就可以了，放木耳的步骤忘照了。
. O* D, L- `+ g, {* E4 ]# ?' p* @4、盛盘出锅了，是不是超级简单。4 A# d8 P' E: t/ S/ Y: e8 v
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发表于 2010-11-22 14:19
亲，我最近工作有点忙呀，我也想你呀，想的心里那个那个....
