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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-22 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
山药和木耳的搭配是比较营养、健康的,并且少油,对妈妈和孩子都非常有好处。
, x+ {' m1 \! b$ R" C! t4 Q% i3 h山药健脾、木耳是清道夫,排毒的,枸杞是补气的。试试吧,非常简单有营养,并且清淡,我很喜欢这样的菜品。8 S4 y* Y2 B( E/ r* V# o

: }0 W. y7 h0 q9 B3 B: g2 z2 ~# z4 M6 @, v( ]3 T
1、原材料:山药、木耳、枸杞% b% N" |1 O7 Z0 ^3 ~
2、把山药削皮切成片
# \# }0 h' P) L# x% U) K; b3、葱姜末炝锅,放入芍药稍微炒一下,然后依次放入木耳、枸杞、盐,炒炒就可以了,放木耳的步骤忘照了。3 h6 ]) {; ^7 `% ^
4、盛盘出锅了,是不是超级简单。
. _: D; c  W0 E
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丸子家的沙发真舒服

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不错哦,很营养的一道菜
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢4 k! x5 r5 z& W) a$ B+ O8 A
想念阿

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我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢
; r+ N  }% w/ z+ \1 n+ \- f想念阿
8 R9 c5 E# p- W3 `! F9 l! u+ akexin@bj 发表于 2010-11-22 20:26

, P7 o. ]0 n- I# B* x9 P# F- m* c# s) K# J$ Y1 g

: }' Z" }) O& F( I0 {+ x    亲,我最近工作有点忙呀,我也想你呀,想的心里那个那个....

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宝宝生日
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喜欢吃木耳,葱炒木耳,能吃一大盘

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宝宝生日
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最喜欢吃清淡的菜了,又学习了~~~

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宝宝生日
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学习~············
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