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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-22 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
山药和木耳的搭配是比较营养、健康的,并且少油,对妈妈和孩子都非常有好处。
! r( J& x5 D9 a5 c山药健脾、木耳是清道夫,排毒的,枸杞是补气的。试试吧,非常简单有营养,并且清淡,我很喜欢这样的菜品。
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1、原材料:山药、木耳、枸杞! K1 c* `2 X( h% k# `* A: Q" y& o
2、把山药削皮切成片
) c6 U# U- i$ `& J, b3、葱姜末炝锅,放入芍药稍微炒一下,然后依次放入木耳、枸杞、盐,炒炒就可以了,放木耳的步骤忘照了。
8 M% F3 F/ k: Y9 {% E1 x5 N) Q" Y4、盛盘出锅了,是不是超级简单。
5 [8 Z# q3 v7 R
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丸子家的沙发真舒服

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不错哦,很营养的一道菜
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢  O' z% o  |0 t2 _* Y, q
想念阿

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我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢
, i* E9 N& W+ v% S# ^想念阿
& c; |  g9 l5 k* T3 F5 e2 fkexin@bj 发表于 2010-11-22 20:26

" r. _/ h: }+ n- Z+ ~) a- B$ P9 g, K9 v- M7 g+ F

. P0 m) ^' R9 _1 ]7 u    亲,我最近工作有点忙呀,我也想你呀,想的心里那个那个....

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喜欢吃木耳,葱炒木耳,能吃一大盘

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宝宝生日
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最喜欢吃清淡的菜了,又学习了~~~

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宝宝生日
2009-07-01 
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学习~············
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