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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-22 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
山药和木耳的搭配是比较营养、健康的,并且少油,对妈妈和孩子都非常有好处。
0 u/ H  e4 x+ v山药健脾、木耳是清道夫,排毒的,枸杞是补气的。试试吧,非常简单有营养,并且清淡,我很喜欢这样的菜品。
) ?& V# ]: L$ j" @- ~
% J$ z' E9 |* Y3 M! I
: h. z9 U( g0 V/ x" B1、原材料:山药、木耳、枸杞. F6 V$ E# d1 }+ y
2、把山药削皮切成片! k& y- O9 p3 h( M" a
3、葱姜末炝锅,放入芍药稍微炒一下,然后依次放入木耳、枸杞、盐,炒炒就可以了,放木耳的步骤忘照了。
: j& p) t+ F2 R$ k2 v$ y$ M4、盛盘出锅了,是不是超级简单。
& O# q: N4 P8 t- @0 a: ?
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kexin@bj + 60

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丸子家的沙发真舒服

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不错哦,很营养的一道菜
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢
* R  G7 [, x4 L% ?想念阿

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宝宝生日
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我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢' F: T+ q% y6 Z  S  y  R" u# H
想念阿( S: B! l( w; @: {. C1 @2 Y  ^
kexin@bj 发表于 2010-11-22 20:26

" n7 z/ D( |. @  p# d- a2 {9 H9 Q6 |% i/ t0 y( F
; B2 p1 W' c; P4 g, y2 n: ]
    亲,我最近工作有点忙呀,我也想你呀,想的心里那个那个....

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宝宝生日
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喜欢吃木耳,葱炒木耳,能吃一大盘

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宝宝生日
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最喜欢吃清淡的菜了,又学习了~~~

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宝宝生日
2009-07-01 
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学习~············
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【小丸子的厨房】---有营养的黑白配---山药炒木耳 ...
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