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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-22 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
山药和木耳的搭配是比较营养、健康的,并且少油,对妈妈和孩子都非常有好处。) `- h+ m2 E- v& D8 v5 x4 W
山药健脾、木耳是清道夫,排毒的,枸杞是补气的。试试吧,非常简单有营养,并且清淡,我很喜欢这样的菜品。
6 P/ R2 G1 ]9 o) u+ T, O3 X
: n% ^: T" f5 K
1 k9 o. A2 U1 n& i2 P3 \1、原材料:山药、木耳、枸杞- s+ ?2 l4 W/ P3 q" L+ P( w
2、把山药削皮切成片5 E- c3 N3 p! V) m
3、葱姜末炝锅,放入芍药稍微炒一下,然后依次放入木耳、枸杞、盐,炒炒就可以了,放木耳的步骤忘照了。- c4 b& h3 Y, C; _# ~
4、盛盘出锅了,是不是超级简单。: O8 N- ]4 H( a! Q7 c9 D

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kexin@bj + 60

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宝宝生日
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丸子家的沙发真舒服

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不错哦,很营养的一道菜
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白银长老

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招财进宝

我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢. l8 P# s  q% ]2 X
想念阿

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我正准备发帖呼吁一下呢,怎么这么久不见亲了呢7 R2 \; I. Y( A  j3 ^$ M& Z
想念阿
4 U2 P* S; P2 W7 X: gkexin@bj 发表于 2010-11-22 20:26

3 r3 P! n7 i# W2 f$ e  ], N) f0 B# F0 L9 d! }- X8 s' K

; a0 F1 o! _" P" f+ N, Z: f! m+ ~    亲,我最近工作有点忙呀,我也想你呀,想的心里那个那个....

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喜欢吃木耳,葱炒木耳,能吃一大盘

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宝宝生日
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最喜欢吃清淡的菜了,又学习了~~~

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宝宝生日
2009-07-01 
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学习~············
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