山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水 ( G2 \! l' ~8 W( m; f
280 ml。 做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用; / @; t8 N: `8 }
2.将山药切成小块洗净备用;
. r7 Y4 v8 x9 B: P0 @3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑;
) b6 ^3 g& G5 W* F4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。
使用阶段:产后第一周
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