山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水
+ p0 I) }) }- b8 a+ _! X/ X280 ml。
做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用;
% G# h( {; T2 P8 b& s u+ M2.将山药切成小块洗净备用;
* ]/ J9 Z% T) j7 Y7 l7 O/ o2 o( `3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑;
* w' f9 B3 P9 U6 F4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。
使用阶段:产后第一周 + a& G+ r& x7 u! m8 _5 @
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