山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水 5 ~" F/ d( O4 A1 J' J' l
280 ml。 做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用;
4 ]8 w9 r% x0 J2.将山药切成小块洗净备用;
, m+ e# o/ D; m# _
3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑; ) p- l6 o0 a$ P% h
4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。 使用阶段:产后第一周 $ q5 r, N. l0 E/ S1 y3 S! r
|