山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水
( a+ z% ^. s3 P% c( M N280 ml。
做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用; 6 a7 s3 @& M0 u" W
2.将山药切成小块洗净备用; 4 Y- H7 s# _) R) v) F# d
3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑;
8 Q, v. v" ^0 G+ S5 l- }4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。
使用阶段:产后第一周
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