山药猪肝: 功效:补肾气,健脾,祛恶露。 材料:山药50克,带皮老姜6片,猪肝150克,黑麻油30 ml,坐月子水
1 i/ O. K% n/ m; q6 f1 Y280 ml。
做法:1.将猪肝切成0.5公分厚度,洗净备用; ) {1 l2 k/ f, N7 b Q0 ]: g6 t
2.将山药切成小块洗净备用;
. X; }2 V7 M9 c2 P3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑;
6 N5 Q+ i% h( c& s5 e) M4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入2中的汤汁煮开即可。
使用阶段:产后第一周
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