haoxi313

山药猪肝：

功效：补肾气，健脾，祛恶露。

材料：山药50克，带皮老姜6片，猪肝150克，黑麻油30 ml，坐月子水

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280 ml。

做法：1．将猪肝切成0.5公分厚度，洗净备用；

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2．将山药切成小块洗净备用；

+ I) D8 z! I. {8 T) q3．黑麻油入锅大火烧热，放入姜片转小火，爆至褐色但不要焦黑；

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4．倒入猪肝转大火炒至猪肝变色，加入2中的汤汁煮开即可。

使用阶段：产后第一周

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