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[厨房小秘方]

【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜

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kathydidi
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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-4-9 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “" Y7 I" R( m3 \) R  {4 V

$ k' n! k4 y( C) `3 A我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。% v# z" i& f! |& E% c4 S% D
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
5 ?; M" r6 m  S3 F- Q+ _0 H
' H+ q, s5 Y7 i" W. ^( R
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kathydidi
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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-4-9 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。
- s" ]5 L, a3 G; ]' R原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）
% t- f- u0 ^0 e; ^- W8 n" `( _2 T" v白菜忘了照了，就只有小白菜了。
6 H( P  _* r# J1 a. T* t0 u$ G- z8 ]6 X5 N, U

- H8 P* ^1 ?1 X: M木耳，提前泡发好，摘干净。
. C: ~9 T+ t0 c" j( R' X8 y! `2 e- U0 G/ a: V' Z
3 D; ^$ y. Y! T
葱姜蒜切好。
$ F; G/ U5 @  o: i& G8 N, Y$ y& ]2 R- d5 b+ v

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kathydidi
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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-4-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：, N) V! B5 I3 y- S# n# l
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。
% t: k. b5 h- e4 ^/ |3 z& Z6 ]8 l

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kathydidi
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地板
发表于 2012-4-9 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2.等把白菜炒软了，放入木耳。
7 v2 Z* ]5 X6 @* i3 p
+ |3 g0 S/ M2 b6 } 2 O# s: K  h+ Q* Q, \

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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5#
发表于 2012-4-9 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。! X" t; S' H$ J

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。
) }8 x) b0 I+ V- h' n
) ?! w  h9 R! g/ {# G7 L4 m5 ]) q

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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7#
发表于 2012-4-9 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。
: l4 [+ X" Q9 o4 l2 C! ?0 I5 w: a4 X/ ]9 R9 r' @/ p

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kathydidi
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8#
发表于 2012-4-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
发完，撒花！ 又是我自言自语。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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chenxi0608

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宝宝生日
 
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9#
发表于 2012-4-9 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做起来简单方便 还有营养 真不错
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 chenxi0608 的帖子. i, t+ Q2 {% f" Z- U
5 _. _) J3 Q) |" W$ g) }8 P7 o
确实是，营养也简单！
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kathydidi
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宝宝生日
2012-01-01 
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发表于 2012-4-10 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子
' j$ X' {5 p! K/ U) d( m9 v
3 x+ J+ x0 M( ^' T! ^我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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招财进宝

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发表于 2012-4-10 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03 1 _. |. i5 _7 s( A! ^% O7 U
回复 kexin@bj 的帖子
0 e2 q/ ^$ M: v; L/ k0 K0 j$ n! c' {( v$ c% ?4 B2 C
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...
: {, o  q7 e$ s7 \. _7 a1 {
下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢
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kathydidi
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发表于 2012-4-11 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子
2 S% x; f! u& w7 i
, J9 n. o) C- o试试吧，挺好吃，而且颜色更好看
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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招财进宝

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发表于 2012-4-11 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26 6 ]7 l$ E* k% f. k/ P) T
回复 kexin@bj 的帖子& p9 s# j! E2 |* Z8 h0 J+ F/ k

* d1 K* x3 z: P* d5 C+ O试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

. K7 `, W" n1 B. X! _3 _! H好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下
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