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[厨房小秘方]

【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜

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kathydidi
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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-4-9 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “& ^( b/ c/ ?3 ?

- ^2 t5 v: q. d. s5 P1 C我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。" i8 `: t9 b+ \$ G5 x4 A
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
* U* M' G" U0 h# ?8 g* ?4 o3 k0 d3 g5 q$ ]

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kathydidi
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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-4-9 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。
" h* G9 M/ o$ y; X5 {原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）! L2 Q; |, U8 ~8 c/ L
白菜忘了照了，就只有小白菜了。* {7 ?" B) w" t

! ~1 }+ |( A8 M" c  U 4 |+ o* f7 w. s: J, P
木耳，提前泡发好，摘干净。8 m+ B+ M3 C- \  @$ n, Y* I# h7 B  `
) f, Y( S5 W& H4 v$ O$ P! Q
0 L; C9 ~2 w- N# |
葱姜蒜切好。
1 ?3 v9 r( N9 k9 }6 T, a# q8 j# Z" x* c

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kathydidi
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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-4-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：3 {8 q; }6 J- d4 w- k
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。
5 d! S3 [1 T4 Z# m1 l" D1 A+ k* p3 d- s  D* s  T9 y

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kathydidi
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地板
发表于 2012-4-9 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2.等把白菜炒软了，放入木耳。2 L& j9 h" b- }4 o9 Z
1 v' W  z4 b( P- a0 U, z1 ^6 p
0 P9 ?4 q8 ]8 r* ]( q- v

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。* h- Y; c2 m" O1 J: t

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。
, H8 W. [) R* Q2 n
) Y6 F# v4 k% f& E% C( K5 d  P; w) Q7 @2 D0 L

《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。
  K$ O+ a' A* J: V+ ]* L
) J1 A* u4 Q/ f. ^' N5 o, k
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
发完，撒花！ 又是我自言自语。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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chenxi0608

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宝宝生日
 
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9#
发表于 2012-4-9 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做起来简单方便 还有营养 真不错
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 chenxi0608 的帖子$ j, ~& N+ C3 }" o# p

$ U% l- z# d) e- d; b! D9 ^' H确实是，营养也简单！
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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kathydidi
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宝宝生日
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发表于 2012-4-10 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子
' z4 }1 `  S' d  _  }6 F, k% |5 X% R9 @! k1 ]! r* f7 ~' x) Z
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧
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kexin
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白银长老

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招财进宝

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发表于 2012-4-10 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03 + S1 T* b- {- L) \& {% t3 K' [
回复 kexin@bj 的帖子# z. f. x/ ~" C: z

, x0 P! E# M5 j3 T8 x6 [4 f2 x- Z8 \我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...

9 ~9 Y6 [" x  g' f下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢
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kathydidi
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发表于 2012-4-11 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子* W9 {7 C) c5 V  ~8 L& A+ \* ^, Q$ s

4 \6 `! K% a& w0 `试试吧，挺好吃，而且颜色更好看
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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招财进宝

14#
发表于 2012-4-11 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26 4 n+ q5 t9 M3 ^8 ]9 u
回复 kexin@bj 的帖子1 {  [# ~5 ~) H- z( u7 O  ]
4 R; }5 \2 k$ j% w3 B& W9 X7 w
试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

4 M- ?! Y2 z1 W. `; t) w  p好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下
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