‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 16 | 浏览: 2729 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
楼主
发表于 2011-9-20 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

% X- D4 I- ?! _4 j' r+ U近期喜欢吃牛肉干,特别是干干的,咬开一丝丝的那种。淘了几次回来,真是越吃越上瘾,决定自己DIY一把。
) C8 `5 z* j' m* a. N) B8 B
2 o7 u, _# g, E4 Z/ W. N3 M. O    原本打算买一斤回来试试,卖牛肉的硬给我切了一斤二,没办法,只能要了。做好的牛肉干给孩子他爹试吃半条,说比买回来的还好吃,哈哈,开心。. d( j- m5 a4 o9 l

5 M- ^. `) m7 I1 @3 l# P    言归正传,先说材料:牛肉--里脊肉或后腿肉,盐,白糖,姜,葱。
, o# v  N  Y+ n$ `- T/ Y5 T* F, y* N$ `
    我是做原味的,所以没有加其他调味料,当然,喜欢其他风味的童鞋可以添加孜然,新奥尔良,五香粉,辣椒粉等等,但我觉得添加了太多就会夺走了牛肉的味道。
8 R9 G( c& X* d, F3 B. U) n+ Z: @6 `' i3 q9 M. l
    再说说步骤:2 j% t/ H' r$ {* J) ^0 S

  e7 m+ R8 G1 O/ O. v. u5 D    1,买回来的牛肉,先放在冰箱冷冻一晚,听说肉类都要冷冻一下才烹调比较好,不管你信不信,反正我是这样做的。
$ j4 i- f3 I0 r  B1 q' u' g
5 G9 ]% c! X! k( k: W9 g    2,第二天把牛肉拿出来室温解冻,先把牛肉的肥肉和筋膜剔除,然后将牛肉切成条状。我喜欢一丝丝的感觉,所以顺着肉纹切,如果想容易咬的就纵纹切,反正肉在砧板上,你想咋样就咋样。
/ e) ]+ ^# N1 k# [; V; G: M! d! B
    3,在碗里随自己的口味,放入调味料,调匀,然后把牛肉条放入,用手抓匀,经过不断实践操作,用手抓匀比用筷子等工具来得入味,均匀。& x- }9 W7 D& B4 u  X6 t
% b* C. G) K' {- o) i
    4,抓匀好的牛肉条,用保鲜袋装好,打个结,放入冰箱冷藏格最少两小时,最好一天,期间要帮它翻个身,这样就更入味了。  D# C7 ]3 ^- d1 }+ w- ^
9 R% C5 ?! A5 S7 e9 ?# {: j; D4 ?, ~
    5,牛肉腌好后,用竹签把牛肉条穿起,用你的办法将穿好的牛肉条架起滴嗒。  d, ?- U0 @, D; r6 k
. G/ ?$ q" K" j; [

已有 1 人评分经验值 收起 理由
两只小熊 + 25 太棒了~~

总评分: 经验值 + 25   查看全部评分

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
6,待牛肉表面干爽,没有再滴嗒了,就把其晾起,当然也是用你的办法了。童鞋们也可以参照我的方法,哈哈。
. h# F, `2 |: W8 K' Z0 X8 @, V( b, f5 o! ~+ A5 k- o5 U: l
8 k: {( R' N% Z" j+ B! z$ Q
8 i9 J/ c5 |0 {( {

! Q' v' M' W% N' o- v+ {. Y, {5 {5 `1 K
) Q6 m" O1 ~; S5 R9 s0 X& F

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
7,经过一天的风吹日晒,牛肉条成功瘦身,把它们放入焗炉,上下火230度,中层,3分钟。我这次晒的比较干,两分钟不到就可以了。反正闻到香味就是可以的了。
3 z$ k) o. Z( i8 F8 c( {% N1 m+ }& A4 s" b
' G% @& n/ q" {/ t! M' d
没有焗炉的童鞋们,可以用微波炉,中高火烤3分钟。只有燃气炉的童鞋们,可以用油炸,在油四成热时,放入干牛肉泡炸约3分钟(油温不要过高),捞出沥油. y1 ]+ w. Y# l5 n& f' ~

+ N; u1 m/ V7 u% |
, Z  Q1 u. M* m1 g2 C: C/ i

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
这次晒的确实干了些,但嚼着很有味,一斤二两的牛肉,经过这番折腾后,只有三两多一点点了。
; E3 u3 p5 f: h  p  Z- P& n
5 M% T! t5 q% w: Z$ v! C
! J4 _; H! ^  q! f. T7 p" A! z! X( y1 D( G$ _
        牛肉的功效:! @& d# `/ i2 N( u0 L
" W- V1 b3 A( _  L
        牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
- O/ v7 x$ Z4 D& c6 C0 _
) f) J% A: l% a$ s; t0 i! A# A0 l& }. ~8 j0 h- Y

! o) T8 w# ?, o' A; u' S5 ^3 S        适用量:# f7 P9 U% C2 i/ s' s- L- v8 @9 q
- n5 Y" T1 J/ L+ q) v. q
       新鲜牛肉 每日可80-100g
; O6 D  |0 S: X4 K* h+ V+ }1 I) T  E  }2 ^& N  x) |2 G, |$ C
  速冻牛肉配合其他菜可以配用 120g ! v) p% D2 n) n7 V3 X
% M* s0 [: {2 o8 S. K
  牛肉干:不宜过多 (50g) , D. q- [- P) L1 E; j
- y3 n8 ]/ p4 `, a) W+ p
  腌制牛肉:经过炒可以80g4 b$ {/ c3 ~! Q; N! e4 [. h9 E
! p. a% h7 z( }0 |
2 F6 k6 h# x* b; @7 C2 L

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
null 
帖子
1427 
哇,这个好呃,收起来了,回家好好去试试去,不过好像对于我来说有点难度涅
& c7 s8 Z2 w1 A3 z, c

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
null 
帖子
2022 
楼主,我想问下可以放辣椒吗

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
回复 我是贝儿 的帖子. h  ^. c8 G2 L1 u
1 y1 r& `2 B1 ]' ^7 `
哈哈,谢谢啦,我和老公都特别爱吃牛肉的

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

做得真好~要是图在大一点,就给你加精了
丫丫的妈妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-09-27 
帖子
1475 
收藏了,以后试试

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-04-15 
帖子
3043 
这个帖子不是你自己原创吧~~~; [$ p6 d& v( O" i7 m+ H6 W/ p
我看过的啊~~在别的额地方

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-04-15 
帖子
3043 
回复 两只小熊 的帖子+ ]! f; |9 U9 p6 C$ x
  V: |# s8 K5 D1 Z+ n4 k
http://www.gzmama.com/thread-2648069-1-2.html
已有 1 人评分经验值 收起 理由
两只小熊 + 20 谢谢举报,给你奖励哈,嘻嘻

总评分: 经验值 + 20   查看全部评分

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

回复 二虎妈妈 的帖子
8 S) U9 ^0 ?. N' E/ G) ]( f
9 K: {1 m! j" R1 q* A6 L9 v3 n晕,居然抄这个月的帖子,我都没注意
团长编号 MW10556

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2012-03-23 
帖子
8768 
看样子不错哦。。。我用微波炉做过,但是太硬了。。。。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-04-30 
帖子
1537 
牙签放烤箱不会着火吗?温度挺高得奥
怪怪

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
1037 
这个比肉松好做一些。9 Q; I; E3 A0 b$ }5 [4 `! N" o3 c
我上次做肉松,都没吃,放了几天后来给扔了。撕着真麻烦,不想做了。
8 z1 o! g) b9 E) D这个可以试下。得两天才能吃上,好象也不太适合我做。/ S* F7 w/ ]! A1 r, D
- G  q) O% h5 Y
我喜欢做一次就能做成的,别让我等。
MW11669

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-21 
帖子
5385 
爱吃爱吃,可惜我是真冰会做...
‹ 上一主题|下一主题
来晒晒我的最新研制的得意之作,风干牛肉干,老公说比买的更好吃 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部