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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
6 n% A+ x# B) h' C" u
4 e$ T) k6 t# E) \( }6 x, d羊肉处理过后,我们家是这样做的:
$ @3 I# Y! \; t1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
! a1 q4 \- [) R& ~2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去7 ~/ z! o- r" O# J: H3 o" }: w# k
(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)4 O L9 b& b" B" W& g5 O
3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
! `! ?0 s, m* M, s) c" B(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
# L3 A; O2 r! L6 j1 g4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
. t% \( H6 h* G* A7 t. b, _5、起锅~3 D) q* X# g) b6 Z+ u
& G5 T I4 n4 y3 a0 E7 @9 {3 y Q2 j/ S+ f
& ]6 }6 y0 h2 K- V' A/ h4 ?$ A6 z- y; E+ s3 B& t, u8 r' j1 d
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