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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑
( @5 l0 [7 {5 g$ F, ]: q [% x7 t, \& V( g. ~
羊肉处理过后,我们家是这样做的:
& A. O$ S8 r. q% f) W1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;
|; a1 _ P- v2 K2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去' j5 S6 \7 w5 a3 O$ t0 w6 \
(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
; Q: j% @' f' @' }/ C3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min
}1 B: Y! p1 }& k1 ^; z B(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
! y9 v) {8 r! m7 B4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油, t' x+ G q8 V; n2 g
5、起锅~
, ^) r+ c1 a& c; `* v' f2 j% ^# W s) g* z; y0 `- ]/ z9 D
& P+ K9 ?7 D+ T5 W$ _0 Z" d, r4 o8 f% M3 p7 Y7 a' W
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