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宝宝生日
2010-08-01 
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楼主
发表于 2011-9-21 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

9 A5 x- E" F( h- I. N" B- |! w眼下正是栗子当造的时节,古语有“不时不食”的说法,中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,所以眼下吃栗子是最合适不过!板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对辅助治疗肾虚有益,故又被称为"肾之果"。
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宝宝生日
2010-08-01 
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材料:板栗500g,白糖50-60g。
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做法:! X4 J; F) @+ f: u8 O# M, _/ }4 Y: ^' U
1、将栗子洗净沥水,用刀在栗子上切十字口,稍微要切的深点。( V' b9 @% Q7 J& F' x& A6 `
2、把板栗洗干净放大碗里,撒上白糖,倒入热水盖没板栗。搅拌均匀浸泡板栗2-3个小时
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宝宝生日
2010-08-01 
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在给大家附上个小贴士啦:
7 C! g1 U" [7 J  y  p5 q1,想要板栗油亮的话,糖水中还可以加一勺色拉油,这样烤出来的成品就会很油亮。我怕播板栗的时候手油腻就没有加。
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6 W3 s9 ~6 {, ?% n& d2,烤制的时间根基自己家烤箱的功率具体调节,我家的烤了40分钟。一般是30分钟就可以了,大家可以先取出一个吃吃看。
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3,烤10分钟后再次过糖水是为了让板栗更多的吸收糖水,增加板栗的甜度和水分,也能保准后面的时间板栗烤的熟透,这一步不能省略。9 Q8 r5 p+ R& O9 G/ Q1 q

. P3 j1 U, r% |2 f4,挑选板栗最好是那种圆圆的野生的,买不到的就挑选肉质金黄的也可以。
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8 M" D  Q- E% Q6 k5,板栗很美味,但是板栗不易消化,吃多了容易滞气,所以,美味当前也要适可而止哦~
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宝宝生日
2012-10-27 
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人气更高点的糖炒栗子做法!! ^/ q, j, _) M, K$ {( W
其实栗子我只喜欢吃糖炒的,每年秋天都要吃N多!不过一般都是在外面买,自己不会炒!今天转那个烤箱栗子做法的帖子,顺便找了下糖炒栗子的做法,原来也很简单,一起转来给大家学习下
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1、 先用刀将栗子切开一个口,这步是必须进行的,因为栗子在锅中遇热会膨胀,预先切开口子就不容易因热爆裂而发生危险事件。切口的时候可以用毛巾垫着防滑,这样不怕栗子滑跑了而切到自己的手;& ?3 ], B) X# V
2、 把栗子洗净,泡半小时左右;
( g6 X. X- _% c  R2 F  q; m3 t3、 沥干水分;
# @- H% v2 I+ _% X. v4、 干净干爽的锅内先放入盐,中小火慢慢地炒至微黄;
$ u  v4 u; n' P5、 加入适量白糖一起翻炒(这个适量我也不知道多少量,随便放吧;/ {1 Y: b2 n8 I- [) ?
6、 当糖和盐完全混合在一起,看上去黄黄的,还真有点象砂子;1 l. x  M2 ~1 v, o. K; m7 U/ L( `
7、 放入晾干的栗子,翻炒;4 a' L6 A. u7 P- q" r% O( Y
8、 不停地翻炒,累啊~十几分钟后已可见栗子被炒出了光泽,有些栗子已经微微爆裂开口了,“砂子”也更黑了些;. H, G+ Q  e8 o) R  K; V* ]( K
9、 二十几分钟过后,“砂子”又黑又沉,满头大汗的我已经炒不动了,最后把锅盖盖上,关掉火,让它在里面闷上十多分钟,再取出来吃吧。
8 ~: p2 s3 ]' V4 `4 b9 `, k% d/ ?( x0 s% q# e. v/ x( E% u
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宝宝生日
2010-08-01 
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* t) B7 K' Z- N看到这么美味的东西怎么还会犯困了涅亲爱的
团长编号 MW10465

高 一

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宝宝生日
2004-01-14 
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不错....学习啦

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宝宝生日
2016-01-01 
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4336 
学习了,回家试试。
[MW10103]嘉琪ma

高 二

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宝宝生日
2009-01-26 
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正好家里有老妈捎来的板栗,原本还不知道咋吃呢,老妈只说让我蒸熟了吃,这回可以有新的吃法啦
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秋天啦,亲们都买了板栗吃了没?显摆显摆亲手做的香喷喷糖烤栗子 ...
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