小小子妈咪

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眼下正是栗子当造的时节，古语有“不时不食”的说法，中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，所以眼下吃栗子是最合适不过！板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对辅助治疗肾虚有益，故又被称为"肾之果"。
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小小子妈咪

材料：板栗500g,白糖50-60g。8 D8 B% m! r# b' g! }: e
做法：% [  f3 G5 v9 w9 g3 `! @- |2 u
1、将栗子洗净沥水，用刀在栗子上切十字口，稍微要切的深点。
' B" S- d2 R3 f7 t  L2、把板栗洗干净放大碗里，撒上白糖，倒入热水盖没板栗。搅拌均匀浸泡板栗2-3个小时
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在给大家附上个小贴士啦：3 |( B, \& B$ ?$ v9 D
1，想要板栗油亮的话，糖水中还可以加一勺色拉油，这样烤出来的成品就会很油亮。我怕播板栗的时候手油腻就没有加。, Z- }3 j& G  w+ Y" D7 e1 `2 i+ {

9 l, K1 x- S% `) C2，烤制的时间根基自己家烤箱的功率具体调节，我家的烤了40分钟。一般是30分钟就可以了，大家可以先取出一个吃吃看。
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$ u! N" w0 _* K0 _6 R% t+ x- c3 \3，烤10分钟后再次过糖水是为了让板栗更多的吸收糖水，增加板栗的甜度和水分，也能保准后面的时间板栗烤的熟透，这一步不能省略。: W; H* |: A6 a7 m* r1 Z- V2 h

5 ?! B5 W! T, W4，挑选板栗最好是那种圆圆的野生的，买不到的就挑选肉质金黄的也可以。
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+ T2 m( o. T/ r4 a2 F2 D4 F5，板栗很美味，但是板栗不易消化，吃多了容易滞气，所以，美味当前也要适可而止哦～; b( |) o# A; x1 l# g; X

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丫丫妈妈166

人气更高点的糖炒栗子做法！" U( a  t  ]1 }7 ^, r) D
其实栗子我只喜欢吃糖炒的，每年秋天都要吃N多！不过一般都是在外面买，自己不会炒！今天转那个烤箱栗子做法的帖子，顺便找了下糖炒栗子的做法，原来也很简单，一起转来给大家学习下; E: _* c: J3 L! h& Z( @  h  D: x
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1、 先用刀将栗子切开一个口，这步是必须进行的，因为栗子在锅中遇热会膨胀，预先切开口子就不容易因热爆裂而发生危险事件。切口的时候可以用毛巾垫着防滑，这样不怕栗子滑跑了而切到自己的手；
) [, G, H8 F+ n2 T8 k" W- O2、 把栗子洗净，泡半小时左右；
' z. Y" x% v7 @+ P  g3、 沥干水分；
: H" E* ^9 A3 q3 `) j0 R7 T4、 干净干爽的锅内先放入盐，中小火慢慢地炒至微黄；' |. Z# C" k( m2 p7 _1 i3 Z/ e
5、 加入适量白糖一起翻炒（这个适量我也不知道多少量，随便放吧；+ o, \+ t; \. `# I: k2 ?7 [
6、 当糖和盐完全混合在一起，看上去黄黄的，还真有点象砂子；
  V* d3 _5 e! ~- _9 a7、 放入晾干的栗子，翻炒；3 d& I+ z1 n9 Z& Z# j# A+ g! E
8、 不停地翻炒，累啊~十几分钟后已可见栗子被炒出了光泽，有些栗子已经微微爆裂开口了，“砂子”也更黑了些；0 {5 ~$ l! P( V. O( H2 C7 J; b5 ]
9、 二十几分钟过后，“砂子”又黑又沉，满头大汗的我已经炒不动了，最后把锅盖盖上，关掉火，让它在里面闷上十多分钟，再取出来吃吧。
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看到这么美味的东西怎么还会犯困了涅亲爱的

因为有你6

不错....学习啦

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学习了，回家试试。

嘉琪ma

正好家里有老妈捎来的板栗，原本还不知道咋吃呢，老妈只说让我蒸熟了吃，这回可以有新的吃法啦