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户外运动五大注意. Z1 Y0 z3 T6 ~, `- v2 z. d3 ?
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提醒' d( K1 }7 o( `
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首先，时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
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5 o/ {4 Q( u1 H, Q' x7 T9 V' Y 其次，要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。+ p* r, b0 c5 l n J P2 m
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第三，要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。% l' u, S! d* X8 w' R+ k3 o3 |
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第四，选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。$ K6 ~& a/ O0 e( n4 j
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第五，建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。& ~3 R: S8 ?, W0 w8 N" {( { G* @
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发表于 2011-10-21 18:29
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