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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-10-20 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
: H! {( P3 b4 w! n; W1 [) T# T4 T. l

+ }1 f: ?9 z3 A1 B' ?  k+ T原料:红的绿的白的都有了' j$ E/ v  V2 V6 M: G
  白的: 土豆(4个中大的,JSM可以根据自己来定量,我做的是三人份的)  

! ^5 j7 d7 s: J& }6 z% x      圆茄子(1个,实际上只用了半个)) `# `% U* Q# ~) `( ]
  红的: 胡萝卜(两个)
. A; Q! b  {2 e1 U# N& o( g4 S  绿的: 小油菜(我们去的晚,7点半左右,小油菜一块钱一堆,实际上用了四棵)9 m; `* e2 g+ W9 l
      猪肉~ 忘了是多少~~不爱吃猪肉的姐们们可以用牛,羊,鸡肉都可以代替) ^+ v- F, I% X* K) k
      米(一碗). u( r' {$ Y6 K% ?1 o* C7 x
准备:
. T5 Z4 v; q# z1.将土豆,茄子,胡萝卜,切成丁儿 用水泡一会儿,捞出沥干% N+ {8 X: C0 M; ~/ H& D
  小油菜可以切大一点1 ^8 _7 X1 r8 y5 w
2.猪肉切丁儿. V  C; Y$ C: M+ B. U+ X

- G- \0 q5 F. S7 O  X(小小声明下哇:俺可不是西北的姑娘滴哇,这个是我老要好的西北朋友的美食哇)* f( }$ @7 Y9 y) H& Q) E7 v# }1 u

0 T% X# P4 K& b  ]

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宝宝生日
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" T& J+ Y/ I$ W+ d8 y# }
& i  C  U* U+ A1 X1 K7 {1 A' S  \7 K  E1 N

+ O9 I! {: e. S( I& P6 U: D9 R. S1 b  j
切好的菜
: o' M4 E1 I5 B, N  o+ p# L0 T5 E% h, w$ q$ P

) N/ X2 h  W% A$ F' g
, G, Q' _4 P+ e4 y) h+ S# f4 C6 [. ~! o1 h4 F- f7 J
; \) L, D3 Q, S; U( b9 q! p9 K

% Q" p  y" ^! a% y2 ~

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宝宝生日
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1 a1 Z/ s) L7 H- n( `; y
做法:
& J4 H6 ]- L9 l1 ]
% j$ ]; v+ v2 ]3 K" p1.将切成丁儿的肉炒至泛黄色, 然后搁盐,姜粉,翻炒,到酱油~翻炒~

( A" z- y7 l+ M  X/ o
" H) \2 U4 J; ]" ]
9 b2 z) v7 e/ G' M; w' J- ^; u
% I2 T4 L. D% l, R" K" s
2.再把已切好的蔬菜丁儿到入锅内翻炒~~~依次放入盐,姜粉,酱油~~翻炒~
& ?* i8 w' `& q: Q% D
: {( k; r0 X4 [) c- ]; E+ s
/ w* O# O+ k& |7 d( P

: {" F7 j! r/ ]( D- h  a+ B4 b3.蔬菜翻炒到6成熟,搁入鸡精.将炒好的蔬菜倒入已经淘好的米内~~~将蔬菜和大米混合后~开蒸~~~5 u$ g: Y. k0 f% h* ^
(注意:在大米内到水时,一定不要放太多水~本身蔬菜里面就有很多水了)
- j( ?# o* o- R- e; M: `9 C
7 H$ J1 i* R3 i. k$ P. Z; b

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5 ], U# i& _/ ]

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& D6 o- E. t& S! n8 N: ]& K( t( E) V# _! Y

: j  P) h& `! j( i
3 B$ p6 z( U  ~! i. ], h$ I/ g: \) T" t' B- \# I. h
( U7 H! K( `6 [# t% F7 U5 [

5 a" I6 A5 x( n这个就是终结版啦 哈哈( E4 F9 m9 H4 k
简单但是保证正宗美味哦( c8 ]+ w& b: G  m/ q7 r- z
, [6 ~/ U4 }! z+ Y/ Y1 Q" s$ X: d
7 U$ d4 h/ ]- e  d) ]+ L7 N

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宝宝生日
2012-10-27 
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$ b* _8 ~+ N( \0 j$ t1 y: l虎皮尖椒! X; [# ^. m, v) S4 N6 u

. _! n. [. A; W1 |! d% r3 y% x
5 a; X% k* D8 ^3 Q( V切好的番茄
9 y$ i. J4 D1 W, o3 @2 x7 f' c2 V. K
+ o' \9 q" L4 x8 j. W; C" a# k4 S+ C+ @  [9 g8 M) m
先将尖椒放入锅内炸~~~至表皮外焦,然后到入切好的番茄 ,翻炒~~依次放盐,姜粉,酱油~~~继续翻炒~~~番茄翻炒成汁~就可以出锅
! X8 g& k$ @" ]1 Q) Z- V! H7 T
3 N& c, C( u3 z! d0 ]. F/ ?
7 q% n* v- J& T% D3 w3 e成品
. J2 e& B8 }% y" Y
Linda

高 三

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宝宝生日
2010-11-21 
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真不错,以后也试试,lz肯定是个美食家

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宝宝生日
2011-08-07 
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怎么个手抓法?是手抓的吃吗?

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宝宝生日
2011-08-07 
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回复 wanna66 的帖子$ s8 D! _# K8 D+ r" W
& C" ]9 v, ^: e( u* Q/ k

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宝宝生日
2010-06-28 
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看着好香呢!!!!!!!!

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宝宝生日
2012-06-15 
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206 
亲,帮你顶了!
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厨房美味~北京城里西北手抓饭的改良版~绝对正宗~ ...
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