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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-10-20 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

( u* f: p: k5 z: w# H2 k! T$ k+ }9 x& q, [/ Z
原料:红的绿的白的都有了% g' i. o$ H) A! R% A
  白的: 土豆(4个中大的,JSM可以根据自己来定量,我做的是三人份的)  

: P: {3 z" A4 c6 e: M* d1 |) o  h      圆茄子(1个,实际上只用了半个)
- w) y  m1 ]7 f5 \: n6 u  红的: 胡萝卜(两个)
& S: V) g3 V0 b* p7 G7 Q% z' K, c  绿的: 小油菜(我们去的晚,7点半左右,小油菜一块钱一堆,实际上用了四棵)
9 v! ^8 ^" R3 r      猪肉~ 忘了是多少~~不爱吃猪肉的姐们们可以用牛,羊,鸡肉都可以代替
* G  l8 U5 {) J- Z      米(一碗)& k% H& `  g. P$ A
准备:' `- t0 O; J. N. {8 n
1.将土豆,茄子,胡萝卜,切成丁儿 用水泡一会儿,捞出沥干- `1 O5 K5 ~9 ^
  小油菜可以切大一点
  e$ c( I) ^) ?' s2.猪肉切丁儿, h( V$ q* i4 i; z+ `

% ?  m+ r: {7 k/ ]! Y  n8 X(小小声明下哇:俺可不是西北的姑娘滴哇,这个是我老要好的西北朋友的美食哇)
1 S5 c/ ~, p) M0 W( c& ^9 J2 l# ]; e5 V4 t$ w2 ~3 d1 s$ o

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宝宝生日
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7 E) J( t5 U5 N) x
& u1 H; M5 O2 G( @
) Z2 _) L0 e( e6 c" q4 q
* u& d. S9 W4 Z! I) L8 f0 `+ i0 J3 m
切好的菜3 q8 F/ `4 r5 O$ I$ Y
1 y/ N) s" j9 e

+ @1 y% ^- N  L  L- m4 d9 ]" d. d8 j0 c* N
; S( L3 x9 E0 V- e& ?$ I& T

: \# i3 s5 e/ J- M
0 h( U% p* ]4 N! k. D( k

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宝宝生日
2012-10-27 
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8 \) Y( W0 o8 V% p做法:
+ P% g( w7 x7 t$ u: ^+ F% n! e  L$ q
" n$ O! v' q! m6 _3 ~, J1.将切成丁儿的肉炒至泛黄色, 然后搁盐,姜粉,翻炒,到酱油~翻炒~
# k2 |* N" W. G  B( n- L. @6 G

/ `2 d( `7 s0 C  Z( c/ l: W9 L2 d) R2 o3 i

3 Q' A3 R# r. o8 Z- g0 |# a% f) a9 r2.再把已切好的蔬菜丁儿到入锅内翻炒~~~依次放入盐,姜粉,酱油~~翻炒~
* R% e) o: H6 V' C# L

  u8 q0 q  h: A, ]
! @3 ~- ^7 U  q0 p- y- g! r7 @  W" e! `$ e6 s
3.蔬菜翻炒到6成熟,搁入鸡精.将炒好的蔬菜倒入已经淘好的米内~~~将蔬菜和大米混合后~开蒸~~~; {$ m% e! g" t$ B. A
(注意:在大米内到水时,一定不要放太多水~本身蔬菜里面就有很多水了)

. G% W0 g* ^2 `: n/ G

% k# L. X# S5 N4 o% X- b2 W* u
( b" \: }+ \+ w% x$ n/ q4 A
! F0 ^( ]& g' H! H% F/ F* g- z

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宝宝生日
2012-10-27 
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8 M% E" T1 ]2 i$ a3 ~/ N; A4 ~5 h6 c$ x+ @+ y( o! ]$ x
+ `; G$ Z( I; Y5 G- \6 ]5 f' {
7 R$ u0 L# b' ^% Y9 P; @

$ x& s* q  f$ V4 \3 Z1 j7 R' Y9 I( P" Q9 R# Y) r  _
4 N4 f) I) l, ?
这个就是终结版啦 哈哈  j9 e! F0 `6 |; k" u
简单但是保证正宗美味哦
* Z8 r2 C* I  q$ q+ j' p4 ^. t* h  w& u  Y7 u/ X% G6 _; H* p

/ t6 \& Z+ c! [1 a) r8 Z

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宝宝生日
2012-10-27 
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+ R+ ~) v4 h% g) Z虎皮尖椒
/ T3 [, o" |# g1 d2 B- {# m: c( X
7 h4 Q4 c) H* }, E6 s' D, S% J
8 c) Z; G$ ?0 G- g切好的番茄
, r$ P' X# ~% w% h' ^& k1 e. k% H$ {# G+ `6 T
$ Z( J8 D8 z0 n. u, i" O9 O! M  M
先将尖椒放入锅内炸~~~至表皮外焦,然后到入切好的番茄 ,翻炒~~依次放盐,姜粉,酱油~~~继续翻炒~~~番茄翻炒成汁~就可以出锅3 b5 }, `$ B" q  y& P5 ~* M2 j
' O7 B2 g2 G/ Y4 \7 J& R9 I
/ a5 q6 D4 Z! i* R: a% s$ u& f+ f) |
成品
* \5 X7 P8 E/ O9 \0 y8 M
Linda

高 三

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宝宝生日
2010-11-21 
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真不错,以后也试试,lz肯定是个美食家

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宝宝生日
2011-08-07 
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怎么个手抓法?是手抓的吃吗?

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宝宝生日
2011-08-07 
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回复 wanna66 的帖子8 D. u% \: g; u; x$ v

  T9 Q1 L, x, g/ m$ d$ ]$ {+ I

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宝宝生日
2010-06-28 
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看着好香呢!!!!!!!!

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宝宝生日
2012-06-15 
帖子
206 
亲,帮你顶了!
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厨房美味~北京城里西北手抓饭的改良版~绝对正宗~ ...
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