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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-10-20 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
/ M4 j; ~2 w# M$ @

; A# X: h" S0 e8 V' \原料:红的绿的白的都有了
! z. d: r; z2 H5 j& c  白的: 土豆(4个中大的,JSM可以根据自己来定量,我做的是三人份的)  

, S4 P8 l/ o; u. w, O* X+ U      圆茄子(1个,实际上只用了半个)+ y6 t2 x7 U' }! z1 g
  红的: 胡萝卜(两个)
/ X: y, {8 W- ^: X: F3 b8 d  绿的: 小油菜(我们去的晚,7点半左右,小油菜一块钱一堆,实际上用了四棵)
* G, v1 J1 x& F. m- N4 F9 N      猪肉~ 忘了是多少~~不爱吃猪肉的姐们们可以用牛,羊,鸡肉都可以代替
2 {5 O: f3 i: Z: m4 S      米(一碗): u, U" q% F$ Y9 j" j9 C& T
准备:1 ]. o! R# b  K4 [4 A& Z. P0 w
1.将土豆,茄子,胡萝卜,切成丁儿 用水泡一会儿,捞出沥干
" @: m( F6 p$ g4 ^8 i% L, O  小油菜可以切大一点* P8 }, f7 J' E& H& a
2.猪肉切丁儿
( ^' X, ?/ o# h& [& e, H
5 \; Y: U) u2 p8 e
(小小声明下哇:俺可不是西北的姑娘滴哇,这个是我老要好的西北朋友的美食哇)6 k  L. G) K- T. u& r: u. [2 s
% N! U  U5 D( `" _

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宝宝生日
2012-10-27 
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, K, c$ D/ Y7 |& e; q' u2 ~  P1 c) Q" k  s' {, ], y; M0 u& o: p
2 m2 t; ?  n( k9 t( o

" p- r; |- T) A+ z1 _0 E: b. ]- T. j- Y5 k& R
切好的菜6 N; f$ I! x5 |, m+ k& V' F

& o( @# @) a2 @6 X2 {+ m1 T6 e1 ?" b; @( f) u# M" A3 H

! [( u" ?4 M* H+ O: o" ]( q  l" e! t
! w& S( A  l7 l* R: W/ s8 T( _
6 b% d5 e9 D0 o0 \0 t1 O* }

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宝宝生日
2012-10-27 
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/ t. K6 D* N# W. y/ M8 W3 Y
做法:- w( D: I2 A" g2 A5 }( L; p+ E

" H6 P/ ~7 t2 E1 c1.将切成丁儿的肉炒至泛黄色, 然后搁盐,姜粉,翻炒,到酱油~翻炒~
( V. ~+ q3 _; F8 y& Y3 {
5 i0 o9 q" o" x$ Z" \( U
7 U2 ^9 o2 @9 g. I' t# ~) a3 c

7 I3 f& Q8 ]; X" }* N2.再把已切好的蔬菜丁儿到入锅内翻炒~~~依次放入盐,姜粉,酱油~~翻炒~
$ i- A4 L+ `2 \6 l

! N: y. g5 E% S( _5 d5 _7 j. P8 X3 M
5 [" l& |! m6 `, j3 R0 n0 l9 ?
3.蔬菜翻炒到6成熟,搁入鸡精.将炒好的蔬菜倒入已经淘好的米内~~~将蔬菜和大米混合后~开蒸~~~2 \2 ?5 N& p; }$ \: L
(注意:在大米内到水时,一定不要放太多水~本身蔬菜里面就有很多水了)

) \0 v: W* A, f% f2 N9 s

: @% j9 @) f$ a6 K
* ?. n5 Q; C$ l/ X$ Z) M/ D( [! ]) ^/ f( K

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宝宝生日
2012-10-27 
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, ?+ r  t& z. j1 V) ]/ z$ Z$ z: [6 Q+ k4 Q) c
/ D9 {, B; R5 E

" i! q5 |- O8 z$ O) ?1 P; I
# C! u! l" I, @  c/ K. `; p. B# o4 b( c5 _
这个就是终结版啦 哈哈
$ C0 }5 O$ z/ y. C8 q0 x- }简单但是保证正宗美味哦
0 ~3 u( k9 H( `( A8 \; ]
6 d  G  r" x( ?( B7 r  s
( N% p+ W9 q  q/ s- e0 F

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宝宝生日
2012-10-27 
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! C& m" @, m6 f" h. l虎皮尖椒5 g% w$ I5 I" S

/ j' ?" M& `4 ~& Y  s' g8 r6 U& a( w/ P
切好的番茄" [% v1 W1 P3 [7 J  s3 R4 Q
. A' X% h( y4 F" `8 T
5 k/ r8 ~  c! X1 X/ Z; n
先将尖椒放入锅内炸~~~至表皮外焦,然后到入切好的番茄 ,翻炒~~依次放盐,姜粉,酱油~~~继续翻炒~~~番茄翻炒成汁~就可以出锅
4 N8 E9 {6 H4 e3 O, {7 o! Y. Q9 P' Q6 [  w1 J% C
" q; h! r3 f4 g) u4 h% s7 p: H
成品. s! X+ x! L8 k& g1 N% \7 l

Linda

高 三

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宝宝生日
2010-11-21 
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真不错,以后也试试,lz肯定是个美食家

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宝宝生日
2011-08-07 
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怎么个手抓法?是手抓的吃吗?

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宝宝生日
2011-08-07 
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宝宝生日
2010-06-28 
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看着好香呢!!!!!!!!

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宝宝生日
2012-06-15 
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206 
亲,帮你顶了!
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厨房美味~北京城里西北手抓饭的改良版~绝对正宗~ ...
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