自制铁板烧~干净卫生还省钱~（上图完毕） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

楼主

发表于 2011-4-26 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:02 编辑

话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
特点如下：# R3 `2 d/ n3 B, n; d3 h! U
1：好吃
2：省钱 ) ^( w. ~$ X' D7 O, T9 l- D
3：卫生 5 g0 F% \& B# s, j& ]
4：多样化1 w8 F/ ]$ s# P' g! x1 O, |' w8 w
, r, W$ o( O1 F7 B) e* ]

已有 1 人评分	经验值	收起理由
angel0221	+ 50	很好，很不错

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

沙发

发表于 2011-4-26 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 12:49 编辑 ' `2 a  r8 F; ?$ E& l; g  c; z

准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
韭菜

香菜) p7 F" Y# _; Q3 t
) Z- a" u/ K* a
豆皮
  ?* ]( s2 @6 c( m; E, w+ X  ]
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）* P, K9 X& a+ _( Z9 I

大蒜

然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿用牙签穿好~（没用签子）
6 l* G3 M6 G/ x# v; c5 N& C( p
把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里# I0 y4 g. K- P% ~* L; J& o
, d7 E7 n- C4 Z% l
切好的豆皮; @: v7 u* x$ s8 `
6 g5 s6 k) a8 I5 Q. P) Z  E- M2 c; e
用牙签一插
" ?( M/ {4 g+ a# S+ h+ Y
蒜也用牙签插好; m7 U+ [/ C9 e

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

板凳

发表于 2011-4-26 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:01 编辑 . h# Y- R) j3 A! O& A$ f
5 K" J3 j! I: ~0 l* l Y, y) g& e1 Z
茄子也可以用牙签穿上~
全穿好后的样子
0 ]* v* g) ?: a9 @3 W+ m
然后就是准备一个平底锅
& ]2 T8 y' J0 y1 C( F
往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
把菜放里面，记得要多翻两下
; r8 }2 x$ k- H! p* j
出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
) e0 r' }( H, b1 K
大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦

0 `. E9 j- K2 M8 W, K q
) |! M/ d4 L* S3 H

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

地板

发表于 2011-4-26 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:08 编辑
0 A  x* t: {4 |6 n$ Z2 A# ~* ~
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~0 n) B6 D. l, w# _1 a+ L1 f- S
妈妈这是啥啊？. g! b7 F! x4 s% @; w) s

我尝尝看& H9 n  }- X1 O, n- s( j5 D
9 m/ ^" E, U9 q9 G/ m" S
哇塞~好吃啊
% C: k& C  d  ]% C
嘬嘬手指~回味无穷9 V' Y$ N! D6 L& ~, \, G& E1 _
; H2 v/ y1 E7 U
嘻嘻~再来点呗~！3 |$ z5 E4 N* @& v1 c8 R
3 G- p/ w/ y4 S
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊

8 H- F. b0 \8 y
0 G6 s; S! M q$ Y# G
6 t9 p: f" q. r% {: `0 Z1 _

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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瑶瑶

Rank: 15

宝宝生日: 2010-11-2
帖子: 724

5^#

发表于 2011-4-26 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还没上图片？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

6^#

发表于 2011-4-26 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 12:40 编辑 9 H$ ]% f+ d1 O5 e+ i" L! K

我是发不上去图~~靠靠靠~~~

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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多多妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-12-12
帖子: 16333

7^#

发表于 2011-4-26 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我看！先占地！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

8^#

发表于 2011-4-26 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

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小恋恋这才是亮点，你咋八楼才说捏？发表于 2011-4-26 21:18

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 22771

9^#

发表于 2011-4-26 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给我送点来吧。。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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诺诺哥斯拉

Rank: 26

宝宝生日: 2009-12-06
帖子: 11088

10^#

发表于 2011-4-26 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盖儿爷吃得真香~~

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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包子娘

Rank: 26

宝宝生日: 2009-05-13
帖子: 10875

11^#

发表于 2011-4-26 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

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MW10436

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-05
帖子: 6838

12^#

发表于 2011-4-26 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

火速来看我姑爷~

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依依妈团长编号MW10633

Rank: 26

宝宝生日: 2009-02-10
帖子: 5463

13^#

发表于 2011-4-26 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

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Rank: 20

宝宝生日: 2009-08-18
帖子: 9952

14^#

发表于 2011-4-26 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你最近很闲啊帖子大发了 0 e/ T7 T5 g @) q/ B2 {
话说做的真不错干净

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

15^#

发表于 2011-4-26 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复赵岩的帖子
S3 }! T1 d) p- [" |* j4 N" _
偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

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Rank: 16

宝宝生日: 2009-04-04
帖子: 1161

16^#

发表于 2011-4-26 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

17^#

发表于 2011-4-26 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zihan090210 的帖子6 W: f h8 l0 R

。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

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凡凡妈

Rank: 17

宝宝生日: 2010-07-17
帖子: 2467

18^#

发表于 2011-4-26 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盖爷最后一张真是不错嗷嗷

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Rank: 18

宝宝生日: 2009-09-24
帖子: 2882

19^#

发表于 2011-4-27 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个也能自制了~~~真强呢~~

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