幽灵宝宝

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/ M+ B3 H3 N5 W" d/ X! p. e/ o话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
' U% r6 d8 q  m. z. D  l+ P特点如下：/ x; k! x; S) i6 Q
1：好吃 2 X) k7 X, l5 F# w/ E
2：省钱
' l& K; S( a# B/ I, B% W3：卫生 3 g) G! N6 Y6 u! j5 Z' E
4：多样化* e$ W4 |  \) E8 G

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幽灵宝宝

+ I# s, z7 z5 q7 k% d$ Z7 j
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准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
! V- Q) ^. _1 j8 t  [韭菜% E4 v( ~) ^' ]5 _! x1 R9 k

  k7 _% T2 }' h, `8 c1 {香菜1 T+ o7 h2 |$ X

* ?$ _1 B( M) m/ f豆皮1 {3 d9 Y) U7 u7 E$ z% X. r
+ U% A7 t3 t! r% s( x& C
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
( D2 J- G( F: b7 \4 O. l) v" Z( ~; U1 h* ~( u: z4 w
大蒜5 k# V- k: D$ t) n0 b7 B2 p
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
9 H+ u! h) r5 U0 `6 e; a7 Z5 r1 L1 N; P4 w. M( E( a5 Q* ^
把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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! e' }# g$ [+ R切好的豆皮
) T: @2 ~; \6 z0 u. R( p) Q1 F+ q+ y" o7 c6 R8 M
用牙签一插$ u! ?* L3 X; y8 P& U

1 _% h0 S* t$ S) _/ x0 G, w蒜也用牙签插好
# l( u- u( U5 [, _  {: z
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幽灵宝宝

5 B# _1 s- f$ _" |. l2 K9 B
- w$ p7 \7 ~/ d$ A  k  b$ h茄子也可以用牙签穿上~
9 `3 n% O, S' D全穿好后的样子- d% F: b5 ^8 y- c
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然后就是准备一个平底锅. n/ H6 Q1 h/ M9 r) X* \* l

% @% n3 {3 O6 c. U& w往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下$ a! L. A, Z4 M6 z
把菜放里面，记得要多翻两下# [) B; }9 |* @: W' x
2 M$ ]5 N$ M, Q+ V5 I
出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）! _& C$ q3 M8 N+ f- g! |7 q

* d  }6 F( g! T2 y4 U大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦( p) S8 h/ a: t1 Q
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幽灵宝宝

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最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
) t! [3 p, j0 w& h$ `2 Y$ P妈妈这是啥啊？. |, z4 r; P2 w* z

) T; y1 D, U' P  A我尝尝看
5 z4 R1 t8 y1 G" p5 h$ j( p( `3 k
4 u" ?* @$ P5 A0 \0 b- M哇塞~好吃啊
! b! x, y7 `/ a5 D5 Q/ z$ N
/ q% w# r' ]# O% G嘬嘬手指~回味无穷
( m7 Z" N, V- r5 R: o  |9 z5 ^! m% F1 S$ f; X
嘻嘻~再来点呗~！% q% m* M0 Z, W2 O

; l6 O( ^6 T4 u( F. ^- {' {3 r; }. XPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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, u+ ~: F9 j" U  o# p- F  Y3 o: B  U2 J5 T! U

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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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# }8 @: Q6 R% k1 v% Q我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 ! j+ `' w9 a& H4 l) ]: X
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
! d, F2 J. n3 V: `1 C1 M+ c: j- v0 \
/ q* Q* v$ w& R& i偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子) X2 c9 I1 H7 Q9 T

! s& [! ^2 E1 i。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~