幽灵宝宝

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- j) A7 l2 o7 @8 j话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
3 o, Q- K- q5 A1 w特点如下：" i0 o$ Y; x. g3 Z! d4 j* l
1：好吃
5 v  J% e' E+ a3 `* p2：省钱 & }' J  t, O) s* c+ v& F
3：卫生 . l- T4 l: b. ]7 I
4：多样化
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幽灵宝宝

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' X& D& v- S4 ?8 M, L6 e准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
0 g; [. R; L: y* J韭菜
" p  |6 P1 @+ ~
: \2 B. Q: Y" [0 T香菜
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豆皮
# S1 z  K* u4 b; H7 m2 @
9 r: M) @2 |" L茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
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. U6 l5 `2 g; Q% d大蒜) R; v: \4 E( D& ]0 q5 A* C6 w1 U; w
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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4 a7 V) X. h" ~把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里, L( A1 ]0 l! l, `) o
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切好的豆皮
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用牙签一插
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蒜也用牙签插好
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- q1 h! b& v& v. c5 `) T1 A

幽灵宝宝

! g, h2 t% R( P$ _* D& {; _2 J" O* n, b# J& F/ \% P' r
茄子也可以用牙签穿上~# R* N( k% f. j3 Z
全穿好后的样子" O4 a- t* l  e

" s. V: L& P( k9 c5 L: L然后就是准备一个平底锅
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( ~# G2 Q, j9 d. Q& S  @往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下; e2 G7 U$ q; Q9 s3 t5 j1 I8 F
把菜放里面，记得要多翻两下) z& G9 ~: `# t) M

1 K4 `! ^! O% g* L  z出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）6 R$ W& n# t- W' T+ W+ a+ u
! B8 F) Y6 z+ B0 a/ Y8 ]
大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦% l) q1 P. V% h( C( `6 \* |
& }! M7 t) J. q, L

幽灵宝宝

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最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~) ^: M4 w& J, \) N4 s" j, a
妈妈这是啥啊？
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8 k5 e* }5 L" W% z2 M' h0 W+ P我尝尝看
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: C! b' j0 S' _1 `/ x( h1 m哇塞~好吃啊2 w* L' g1 }8 N
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嘬嘬手指~回味无穷
8 Y9 f1 y' h; c5 @2 e2 n* h' i+ ^3 L* q; f& I' A
嘻嘻~再来点呗~！
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PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊, C' u+ P4 l. k8 x" ?  }& z

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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
$ {" G8 P, B2 O* k: S9 S. ^. y7 S话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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8 E7 g& U+ b. p5 W9 c偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
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" N8 P7 C0 j: p1 M; E。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~