幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了& f2 z- p" @  u; u
特点如下：0 h7 I0 {) }9 a6 W
1：好吃
, N0 L) g" l+ t, X4 J& F2：省钱
9 `7 H* O! n9 o1 B% o1 ^3：卫生 # b# F  k0 y9 b1 g1 h( ^$ S% o' Q
4：多样化& v( r4 p( G7 ^( V2 y5 B

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幽灵宝宝

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准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
7 w0 G8 b7 I1 X0 G( P韭菜4 P: @: g- l2 u( S$ p
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香菜
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豆皮! Q/ }1 C# Z6 t, T; m

0 {( z) u8 [* U$ ?4 D茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
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8 F3 X2 W; H9 `, k+ v2 a5 l* H大蒜0 z3 }- J7 `* s; [' X# \$ k

; Q5 z" e7 P2 D( v4 w+ r, V然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）, K9 w" p/ `  I4 H
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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切好的豆皮: S" m1 G! e4 ^0 l0 @4 q3 R
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用牙签一插$ j5 ~3 h) y& f2 j% a. b2 n

8 }$ d- w2 R9 O" \" @蒜也用牙签插好
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幽灵宝宝

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茄子也可以用牙签穿上~8 @$ f  F4 D1 ], S
全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅( a% m* Q: V1 {; \! A6 I

5 K7 i/ v( [; i7 l8 |& A4 j往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下1 ?1 \8 v/ Y# ~9 P2 I" ^' B
把菜放里面，记得要多翻两下( {" f6 Y+ r( L4 i
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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: u8 u5 L% P. i  [大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

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+ Y" C1 U% S" z- ]+ T最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
" G, ?6 d% f5 ?/ f: v( C7 f' e) R' q妈妈这是啥啊？5 T$ X. |7 }& S
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我尝尝看. R$ I; ^: c6 I' G( Q
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哇塞~好吃啊
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% i8 l; m2 K5 w' g; m) e嘬嘬手指~回味无穷! i; F: ~  e& }# L) j& v
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嘻嘻~再来点呗~！0 y, D# p5 i1 T5 l! M. c# ]

, a  ?. h% y. ~! `0 G1 uPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 4 {; }- n+ Z3 ?) Q8 S4 H
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子7 O7 h2 z( r5 V
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偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子8 c6 _  \% |6 T& D) E" r

" [4 X+ b, |8 J5 E; o5 L# g: S。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~