幽灵宝宝

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7 b* f4 L7 e7 f0 ]0 J话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了7 f6 `; A; q& d$ e* x
特点如下：
0 u4 W- I9 C) w# J5 C3 k6 h7 D1：好吃 4 O  A: Y. j3 M$ o2 W) ?
2：省钱 + j; x+ J1 ]2 K+ T; t# j) ~
3：卫生
4 R" f! M0 |% [1 q9 h$ y4 s2 d; T: A4：多样化
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幽灵宝宝

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准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）0 y6 |1 ?' W) O3 H' Z  c1 s) _& K
韭菜$ Y* ]0 o1 i0 x. X3 f
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香菜
( q# P: K! U0 G6 A8 ?$ ~9 _1 F4 k4 E& N% a9 Y) O5 v6 b
豆皮
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茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
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4 {1 z, h) z8 W3 }  }大蒜
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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5 r' c$ l! n  A0 X! _' s' }把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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9 [- K( i* V1 N- _- N- I7 ^! c1 `切好的豆皮
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用牙签一插# O( F8 V  f* R  ?: a. z2 h0 G0 ?

! k( ^* y2 Z5 [! R" o蒜也用牙签插好. l" V% y' r" x1 ?% Q4 n

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幽灵宝宝

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茄子也可以用牙签穿上~" S% O2 }9 \/ i; t+ a
全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅
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! X+ Y+ }$ _6 M" j! v6 n往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下* E: Y( B. k  [$ s" [6 |; O) t
把菜放里面，记得要多翻两下
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% ]! m' [$ X0 p# ?' l6 P$ \4 k1 ^出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

8 B' o( j- u( ^% O
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最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
2 X+ t) Q$ O: a) _' w妈妈这是啥啊？; h/ }8 ]6 J, W+ U7 T
; b7 U5 G* a1 B) {
我尝尝看
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8 @, l% a8 C. G: @' k# Z; o) B哇塞~好吃啊1 }# {- r$ m. X8 F( E( v
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嘬嘬手指~回味无穷
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嘻嘻~再来点呗~！% R& W4 {, ]! t  d8 G2 O  p

3 N$ d9 T; y7 y+ O7 qPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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4 x9 Z, p. K4 X: A+ H9 d* A: J
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 / _/ w& ^2 q" u
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
! p: y+ @5 {4 K& H' S, P3 i
' R+ A# k) R8 n4 J" a6 ~偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
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。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~