幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了7 }7 h9 i# @+ ?/ V& J( |& `7 q
特点如下：
( N! v5 H3 c" C. V5 i, M, \1：好吃
/ F7 S" B; ?. k" N) S& J2：省钱
7 s8 C' a, o3 G3：卫生 # Z$ ~  `5 Z/ ]1 C; R' N1 c
4：多样化' u' x; N5 \. z% Y; A
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幽灵宝宝

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: t- j9 |, o. G准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）+ i* ]5 Y# D! R) N- w8 S& y( S: D
韭菜
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香菜  W& R3 W  s" u% J3 `
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豆皮3 y  A' H0 E  [" j; e7 ?$ v" m  O

9 y2 e# Y* b, ~) Y0 H/ T) ^茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）" }4 C8 X) _; O0 ]' r1 T# i6 f
  B& M( V" ]3 A$ h# |5 ~2 a% j' S) `5 u
大蒜
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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  B4 L! N4 w9 S7 @1 I把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里) D5 q, L1 Z( W, E6 U' }
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切好的豆皮; P, X( Q1 B8 x) A) ]* G; Q

: S& ?: I( x5 V' q用牙签一插* ^9 z+ v& {/ e4 C6 g+ W; m

+ K& u0 \; E  k3 d2 ]5 R' W. }! }蒜也用牙签插好
7 K. A% d1 c. A8 @4 y; b% O' D; N& {. v( I( f, }
) G) B$ a& G2 ?. M2 t' V/ N1 K

幽灵宝宝

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9 {) i8 C% E3 O0 y! i茄子也可以用牙签穿上~
4 `; J1 ~. _( h0 j. Y4 L全穿好后的样子5 v; H! D) M3 ?" q$ j- T& q

/ _3 B% f* x, w% K1 G5 W7 {1 H然后就是准备一个平底锅
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* N4 Z2 q* J% ^1 n往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下+ o" ?8 s  g9 R$ \" @. Z
把菜放里面，记得要多翻两下
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( A  C8 k" C6 ?% Z* i出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦# ?8 ^  `: `+ }( e; e0 {: s
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幽灵宝宝

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/ {) h* x/ Q4 c7 s( U+ G4 _$ [' g+ B最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~0 G8 D8 i9 S% x. l6 Y$ H
妈妈这是啥啊？. B5 U3 r7 n* \: [- W: s5 b

2 H( p5 [7 E, a- K$ Y5 G9 D4 ^我尝尝看6 P6 H: |! P' ?7 o9 t1 c0 o0 r9 o

: R; l4 ?. o* `7 o' {哇塞~好吃啊0 V5 q6 f1 Y8 B3 _1 a+ [+ A

+ u. F; u8 D2 T嘬嘬手指~回味无穷) b! ]9 P" z( n1 Q
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嘻嘻~再来点呗~！; f+ _2 m' j+ O" t6 U9 `" X; T0 g
3 C4 P# J+ ]' }- [  v- z. F
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

3 j, {. x% @2 ~

) b4 M) ~5 R; k/ s5 O我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
. b* H9 z4 D2 J2 P$ N! B) F话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子. A* }- h( j% V. e

5 h5 O% r1 M. Z4 |$ c& X偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
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3 {$ g9 V; ?! W! i6 G。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~