幽灵宝宝

: Y0 L0 S  B5 {( j( K0 X0 b) D# n0 S0 R: _( j% u% X
话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
. J/ s' o9 M' P1 G! U# M特点如下：! Z/ u' u' w7 P! y
1：好吃
) v' r9 n4 e' @+ x& V1 ]2 Z2：省钱 7 Q" c( @" |! Z9 a$ f; c: Z  W9 p
3：卫生
( N# s9 J& X- v) i  Y! c4：多样化) N/ @+ }; S" _& w
( F2 ^# j9 ], ^/ _2 p

幽灵宝宝

; d2 [0 w" H5 O8 K8 {; A' F0 }
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）+ G- z; R* b1 y4 ~
韭菜
) a  b! \7 C( s7 ~  [8 x- F5 D
+ s' O( |4 I6 S* z" \( x: T香菜
$ _' T+ L; R. n3 I# S
# Z: C2 B! P6 Q8 t) B0 t豆皮
$ C3 \3 s" A# V) j; k8 ~* Q" b3 }3 S
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）: y( J# a4 ^2 P1 m: v; j

; ]: `% f! W8 l0 D, W" B% `大蒜
  b/ ~; u4 q2 a+ \6 [
8 z/ E2 \: Q7 p: v1 U* w然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）, @. T3 Z3 n2 ~) z' ^- O; O: y; p

. m+ R4 E' ^3 T2 w/ V把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
) P' \, B2 d0 v6 H7 p  g/ s9 F! N9 ?% T
切好的豆皮2 P8 N6 x0 J9 S  Y3 g( M9 j! s0 l, O
$ B0 J% e9 t% Y  \6 a( |$ b
用牙签一插
' ]* o9 e0 x; L/ A5 V/ |. _9 T) ~$ \" _' `4 I; i! d2 Q) E
蒜也用牙签插好, p5 X. D- f( p" J) h: }: k0 F( `

6 k0 w( C0 C: c( L/ R- ?
7 U0 D9 q) r& F% E

幽灵宝宝

/ E( q7 u8 `7 ^( Q/ w, h0 y

: y- q0 m+ G% R, Z4 \茄子也可以用牙签穿上~
2 Y7 W3 \7 H: d" g) V8 ~5 B5 `全穿好后的样子8 b( V- |% e+ {( u
+ l7 p, ?% F& b; w0 E; d, ^
然后就是准备一个平底锅
7 S/ M1 A$ t3 V1 Y$ t# ~8 v1 c7 c, f( n, B0 i2 Z
往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下( f8 r6 S6 M2 Q* g5 t0 W5 G$ M7 H" k
把菜放里面，记得要多翻两下1 k1 ?8 C6 a( A; r2 e. U5 S
, l' z; e: W' V( R4 t
出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
; l! q% `3 k% M1 j9 w! S4 g+ q; d2 n9 z! B7 j9 z
大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
0 t) T; K  Y  S
' y* X- R# X4 j% k$ W& i8 C! w

幽灵宝宝

" v+ ^  `( h; i/ E5 V! o6 p. ^0 z/ u6 \" Y1 O) c
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~9 E1 L4 b; V5 N" I- Z
妈妈这是啥啊？  c. j* E: d% j$ ?" s

% R8 D8 a5 x  W% ]  C6 D0 y我尝尝看. P5 d0 c+ f  ^6 g  U# H

; c' F8 B* p% R( w3 d. e% J哇塞~好吃啊
8 a  h* K! F& a6 ?, C* X
; Q" N* T$ h! I1 f9 Y嘬嘬手指~回味无穷
6 e/ e$ d, ~) d3 W) Z+ |! m, v# _8 C: Z% |) a
嘻嘻~再来点呗~！
! h3 [0 @! F, i0 [  l: `. p8 g& ~" W+ r# r
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
! U6 }0 f2 O# \5 W! @$ s9 j' i

3 J5 }# \  ?# P/ B. g: k# d  @0 ]
6 o# z3 h9 h  }: {

ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

) j) x9 Z) O) Q/ c3 }; \9 v1 H. Z& Y
我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 4 C; t+ m. o2 e( B6 d
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子1 d3 ~2 c$ Y/ o

2 O( v! s: Y+ Y: f+ D0 O! F5 H! i, G偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子% `' B' ~! u$ I" R+ R5 e3 c

8 g7 f& X2 W( B3 h。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~