幽灵宝宝

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0 B" L: r7 I$ N; X# Y, E& Y5 D) ]5 C3 B话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了' E/ V6 C5 J0 f( D3 |* s
特点如下：
5 v" B) u1 K: _! O2 a2 ^1：好吃 4 i: A* o/ @$ n
2：省钱 * q) F) Y2 m; C5 {# I# A2 e3 _
3：卫生 7 o5 e: i3 M* }6 L0 e5 a5 z
4：多样化
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幽灵宝宝

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* o; N; O1 p$ @
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）7 I8 S# j8 X- z: a" k# A! b
韭菜
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* Y/ b- \$ s& S8 W- F- c' g% U  a香菜) ?2 F; |3 L8 g, b0 _  A$ e

' W/ d- y) [/ [  L豆皮
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6 E; [3 P# {- l( d# D9 @茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
9 c  J% {' D6 r* q0 J  R4 V% p. h5 L: _8 e
大蒜. a% e; z) c* V0 ^; L
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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; I! a* W5 v' k3 l把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里& I* p+ G+ I. r: ]# F7 c) o
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切好的豆皮4 m; B! K% {5 ]$ J9 y7 Q$ h# T
$ p6 l8 u3 P; P1 b) I# d2 }3 Y: j$ z
用牙签一插
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蒜也用牙签插好" |" K0 m8 |, a, B( q  i* x% ~7 h

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幽灵宝宝

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5 A4 z- V% ]% }0 d7 j茄子也可以用牙签穿上~
. `) Y! Y# \( c' F全穿好后的样子0 C8 t+ i  T: C
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然后就是准备一个平底锅; J, X7 S( r; b6 a; h% o

; i( c9 x5 ~7 q. {* Y) V' P往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下! b, q3 Q2 m; `7 N$ X% v  z
把菜放里面，记得要多翻两下6 J6 @8 [# E7 u7 M* ]* G
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

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最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
& R. i" r: s& B# M. H妈妈这是啥啊？
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我尝尝看
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哇塞~好吃啊
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嘬嘬手指~回味无穷
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嘻嘻~再来点呗~！. H" s* q) \; ?# n$ f* @

' {7 C3 U' K" ?2 g; ?PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
  c) a: X" B. }% g话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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  u& a) ]$ j8 @% z- j, r偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
! K) o  {7 B  a; r
, k. w  l; A8 i8 X4 [。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~